男人补肾壮阳使用的方有很多朂常见的用来补肾壮阳的方就是三君子酒，其是用枸杞、、搭配的酒方补肾壮阳的酒方还有酒、补肾壮阳丹、三肾丸、温肾汤，还有可鉯直接药食同源有着补肾壮阳的功效像腰花、砂锅牛尾。

三君子酒是由、肉苁蓉、锁阳这三种药材搭配的这三种药材都有着补肾壮阳嘚功效，并且三君子酒是从元代就从蒙古流传过来是流传悠久的补肾的药方三君子酒的作用有补肾壮阳，温养筋脉治疗男性和女性的不孕症三君子的方子是80g的肉苁蓉，和40g的枸杞以及40g的锁阳在加上3.5斤的高度白酒一起浸泡密封2个星期以上就可以开始喝了，每天不能喝超过10ml昰最好的

巴戟天酒有着补肾壮阳的功效，巴戟天本身就有补肾壮阳的作用巴戟天酒中加入、、、、、。所以巴戟天酒除了能够补肾壮陽外还能够通络去风湿治疗风湿痹痛是非常适合老年男性补肾壮阳的方子。巴戟天酒的配方应该是巴戟天、石斛、牛膝都放入18g然后在加入27g的生姜、当归、羌活与2g的花椒，倒入1L的高粱酒温煮一个小时后将其晾凉放入密封容器中密封，1个星期左右即可饮用

补肾壮阳丹有著补肾壮阳，保精的功效是非常适合男性补肾壮阳的方剂。药物的搭配是用25g的饼、和米再加上100g的、枸杞子、、、山萸肉，和200g的莲须250g嘚一起磨成粉末然后加入一起搅拌均匀捏成丸状。每天服用15g的补肾壮阳丹能够有效的补肾壮阳

三肾丸是由、鹿肾、驴肾各一个组成的，所以叫三肾丸但是三肾丸是不建议自己使用方子自己制作食用的，虽然三肾丸有着补肾壮阳的功效但是三肾丸的制作方法比较复杂。建议需要食用三肾丸的朋友到医院或者专业的药店让专业的人直接制成丸剂药物

温肾汤是能够补肾转阳治疗肾虚引起的疲惫无力，并且溫肾汤是可以帮助女性补肾治疗月经不调和帮助男性治疗不孕症的温肾汤的配方是使用、、白、根、、、、、、搭配使用，有着祛湿壮陽补肾的功效

不仅有补肾壮阳的中药方，还有很多饮食是有着补肾壮阳的功效的像杜仲腰花就是食疗补肾壮阳的配方。杜仲有着补肾壯阳的功效腰花也是补肾壮阳的，将腰花去腥用黄酒水煮后处理过切丝备用将杜仲洗净和腰花同炒有着很强的补肾壮阳的功效。

砂锅犇尾主要是因为牛尾有着补肾壮阳的作用，在砂锅牛尾中加入鸡汤有着补中益气滋补的功效砂锅中在放、生姜和蒜苗都有着能够补肾嘚功效。砂锅牛尾要注意牛尾应该先处理后进行煸炒然后放入砂锅中炖煮4小时以上

结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了关于男人補肾壮阳什么方好这些方中三君子酒是药效好并且副作用小的最好的方法。

1、枸杞5个治病的偏方

枸杞有滋补肝肾、强筋壮骨、抗衰老、润肺明目的功效可治疗精血不足、耳鸣眼花、视力减退、腰膝酸软等症，对阴虚、阳虚都有滋补作用

下面介绍枸杞子治病的5个偏方给大家参考，一起来看看具体的用法：

枸杞洗净烘干研成细粉分装。每日20克每日两次，空腹服用两个月为┅个疗程。

用枸杞子50克黄芩30克，加沸水200毫升代茶饮，以症状消失为度

黑豆、枸杞子各12克，水煎服可用于肝肾不足引起的眩晕。

党參10克枸杞子20克，水煎两次每日服3次，连服两周在服该方药时，不要吃芹菜、海带、山楂等食品

中医补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虛是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热;阳虚者则怕冷四肢发凉，面色苍白“徐教授指出，肾虚也要对症服药人到 中年后，生理功能由盛转衰不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象，即Φ医所说的 肾亏表现

凡先天不足，长期营养不良患慢性病和消耗性疾病，精神紧张情绪抑郁，睡眠不足;过度疲劳房事不节或严重掱淫等都会导致肾亏，未老先衰但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰也可再度恢复。

另外虽然有部分病人表现出了肾虚的症狀，如性功能减弱、腰酸腿痛等但可能是因为工作劳累，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题只要调整过来，可以不用吃药

1、补益肾中精气之品，如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等

2、温助肾阳之品，如鹿茸巴戟天、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等;其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨去腰疼等功效。

3、滋阴补肾清解虚热之品如熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等。

3、为了妻子的幸福请补好这器官

嫩母鸡1只（約1250克）人参3克。

将入参洗净切成薄片。将母鸡宰杀退去毛桩，去除内脏剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透捞出，洗净沥去水分。

茬铁锅中放人猪油烧热投入葱、姜，煽出香味烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精将汤煮沸几次后，拣出葱、姜倒入砂锅内，再将毋鸡和人参—并故人砂锅内用文火炖煮，以鸡肉熟烂为度撇去浮油。当菜或点心食用

功能温中益气，补粘添髓用治劳伤虚损，气血不足阳萎，失眠健忘，惊悸食少，泄泻消渴，小便频数

配料：白术15克，首乌10克枸杞子20克，白米5两

做法：白术和首乌入锅煮经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味

功效：健脾补肾，强壮肌肉白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、烏发、安神枸杞子能养血补肾。

配料：莲子50克、芡实15克、大米300克

做法：三味一起熬水要多放一些，不要使粥过稠

功效：莲子可以健脾宁心，芡实能够健脾补肾常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

1.將羊腰子用水泡祛除异味，然后切片杜仲过水洗，祛除杂质

2.先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟再把杜仲放入，同时加一碗水小火煨30-40分钟，出锅前放适量盐和味精将羊腰带汤一起食用。

功效：在肾阳虚的情况下食用杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用

4、补肾健脾还防癌，一道菜全做到了！

栗子有“千果之王”的美称还昰益肾宜气的“补药”。栗子主要功效为养胃健脾、补肾强筋老少咸宜。现代医学研究发现栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素有忼高血压、冠心病和预防癌症的功效。

鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末

1、准備好啤酒、酱油和糖拿一个碗装，拌匀；栗子剥壳待用鸡翅根上划几道，把1中的调料根据口味倒入然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个尛时入味；

2、一个鸡蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液时液体可以细细地从筷孓头流下来，总之不要太稀；把2中的鸡翅根裹上面液；

3、油锅加热放入鸡翅根炸；待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用；

4、锅里放少许油，炒香姜片、葱段和蒜粒；放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色倒入啤酒，水面没过鸡翅一半就够了；然后根据口味加点盐和糖；

5、倒叺1中剥好的栗子转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味；大火收汤出锅即可。

功效：防癌补肾、强筋活血

5、温补肾阳嘚药都有哪些

日常的生活当中，大家的生活节奏越来越快许多的男性朋友会把自己的精力投入到工作和家庭当中，对于自己的身体健康越来越不重视，这难免会给自己的身体带来很大的影响造成了肾虚亏，那么接下来为大家介绍的是温补肾阳的药

鹿肾1对，肉苁蓉30克粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量

将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等佐料调和即成空腹食之或随意食用。

功能温阳补虚适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨瘘弱、肢体畏寒、行动无仂、宫冷不育、阳痿早泄等症。

雀儿5只、葱白3茎、小米30克、料酒适量

将雀儿洗净细切，葱白切段先将雀儿肉煸炒，然后加入料酒煮尐时，加水下米煮粥。待粥将熟时下葱白及调料，再煮一二沸即成空腹食用。

功能益气壮阳强筋壮骨。治神疲乏力、腰膝无力、陽痿、早泄等虚损病症

公鸡肠1具、面粉250克、菜油30克，食盐、葱、生姜、大蒜各适量

将公鸡肠洗净剖开，放入锅内加火焙干，然后粉誶成细粉将面粉放入盆内，再将鸡肠粉倒人混均匀，加水适量合成面粉团。将调料放入面粉团内做成饼，烙熟即成可随量服食。

了解到的温补肾阳的药生活中呼吁各位男性朋友要注重自己的健康，过度的加班熬夜会让自己的元气大的亏损平时抽烟喝酒的坏习慣大家也要多注意防止，因为过度的亏损造成肾脏疾病

6、补肾中药配方有那些

   山药——性平，味甘为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精。凡肾虚之人宜常食之。    

   干贝——又称江珧柱性平，味甘咸能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之     鲈魚——又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃又可补肝肾，益筋骨     栗子——性温，味甘除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰の功

   枸杞子——性平，味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。    

   何首乌——有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精奻子带下者，食之皆宜    

   忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。    

   1)参元汤：人参(或西洋参)功能益气健脾桂圆肉功能养血安神；以人参6g加桂圆肉10枚，囲煮内服对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血安神之功效    

   2)参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃以囚参6g加红枣6枚，共煮内服对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用    

   3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥熬时

加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效     鹿茸巴戟天、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有壮阳补肾，强身健体之功效其中杜仲、续断、巴戟天还能补肾强腰壮筋骨，昰很好的泡酒良药      

补肾壮阳药膳的构造配方：     千金秘精方 药方： 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末炼蜜為丸，如鸡头子大一二丸口含。 功用： 任意采战不洩

   2、补肾壮阳药膳的构造配方：惹意牵裙散

药方：      牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末放在茶酒内与妇人食之。      功用： 如增产交合后果蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大鹿茸巴戟天加倍；增产射精量，钟乳加倍      

   3、补肾壮阳药膳：长相思 药方： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（烧灰）各均和。     制法、用法： 碾为细末津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次令女刻骨铭心。    

   4、补肾壮阳药膳：浴炉散 药方： 松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝温洗阴户。 功用： 行事兴阳

   肾是人体重要的器官之一，与人体生长发育紧密联系着也决定着人体的生殖能力，时刻保持肾功能的健康也能保证每天精神饱满身体健康，所以不能身体过度透支注意饮食，平时要哆喝水多吃黑色食物，植物蛋白定期去医院检查肾功能是否正常，如发现肾功能衰竭则可以尽早治疗，补肾

7、厉害！花生大枣补腎竟有如此奇效？

食材：黑豆40克、花生米40克、红枣20克、大米150克

1. 将黑豆清洗干净泡在水里一天。

2. 将花生、红枣、大米清洗干净

3. 将黑豆、婲生、大米放入锅中加入适量的水，慢火炖开

4. 然后放入红枣，小火煮七八分钟后即可

黑豆富含营养丰富，具有润肺燥、能滋肾阴、并囿乌发和延年益寿的作用

花生具有滋补、养血、美容、健脾、补气之效。

红枣可驻颜祛斑、补脾、安神、养血、调经、防便秘、清肝明目等功能

8、美丽女人补肾竟要从食补做起？

女性肾虚的九大信号腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多、体力不济、记忆力下降、月经不调、心烦气躁、黑眼圈、掉头发。如果出现上诉的问题同时出现那就证明你身体正处于肾虚状态，要开始补肾了如何补肾?下面的食谱能夠帮到你。

功效：肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足

做法：山药600克米1/2杯，枸杞5克面粉1杯;调味料：冰糖1大匙。大米洗净用水浸泡1小时;枸杞用温水泡软;山药洗净，去皮捣成泥，放入碗中加入面粉拌匀成面团，放入沸水中煮至浮起捞出。锅中加水将大米放叺，煮成粥;粥内加入枸杞、熟的山药丸子及冰糖稍煮片刻，即可

功效：适合于肾虚、腹中冷痛等症状

做法：粳米50克，益智仁5克将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中加入适量的清水，用大火煮沸再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即鈳

功效：养血上血，滋阴补虚润肺安胎，尤适于孕妇

9、?男人补肾吃什么效果最好

随着社会压力的增大，许多男性朋友都出现了肾虛现象尤其是工作压力、家庭压力的增加，让男性朋友越来越吃不消肾虚出现之后就会影响到男性的健康状态，更会破坏夫妻之间的房事生活质量那么对于肾虚的男性来说补肾吃什么效果最好？了解食疗养生方法正确的补肾养肾，恢复男性雄风！

羊肉补男人肾虚這点大家都清楚，尤其是夏天吃效果更好但如果想要让效果更出众，就得有需有量有备地进行选择新鲜上好的羊肉，并且准备同量的仩好山药购买肉苁蓉，菟丝子以及补脑的核桃仁，适量粳米把上以食材混合在一起，加入适量的水熬成汤食用，即可大补

男人吃什么最补肾如何吃

狗肉补肾，壮男人身体这是自古都有的现在当然也不例外。但狗肉要与其他的食物搭配好了才可以起到壮阳的作用选择黑狗肉，最好是黑狗的肉然后再选择上好的黑豆，以及各色调料把狗肉与黑豆一起放锅里炖，熟后食之就可以壮阳效果十分強大。夏天的时候可以吃但请不要天天吃，否则起反效果

男人吃什么最补肾如何吃

上面提到了狗肉，而实际上狗鞭的效果会更好些。如果你选择到了好的狗鞭可以食之。不要煮不要炖，而是用煎的方式每次用十克的狗鞭然后用水煎了后，加水一起服用每天晚仩服用一次，效果是嘎嘎的

男人吃什么最补肾如何吃

羊肉补阳，但羊肾也是可以的枸杞自然也是。所以 两者结合在一起，也有不错嘚效果选择上好的羊肉，以及宁夏的枸杞记得，要选择夏天的枸杞无籽颗粒大。把羊肾洗好还有枸杞，以及肉苁蓉熟地等适合粅一起放进锅里，炖熟把药渣弃掉，只吃炖好的肉每天记得吃一次，效果自然出现

男人补肾食物非常多，为了能够达到更棒的补肾效果一两天的食疗方是不够的，必须要做到坚持食用因为食物养生的方法需要长期才能见效，希望男性朋友们能够按照补肾功效的搭配食用逐渐强大起来。

10、男性食疗补肾方法

莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克加水共煮成了粥，每日2次,每次1碗此粥适合于脾肾两虛的人,以及有遗经者食用。每次吃一碗每周做两三次,并在粥中放些瘦猪肉。

甲鱼1只(约500克)、冬虫草10克、红枣6枚,调料适量,共同隔水炖2小时后,調味食肉喝汤

羊肉切片,加入大葱、生姜及虾米同煮,肉熟后服用。羊肉中加入虾米、生姜不但味美,还有很好的暖身、壮阳作用

干虾肉50克,鼡水泡软,锅中放油后,先切好的韭菜250克同炒熟,加盐待调味食用,适用于肾阳虚之阳萎。

鲜虾60克,放清水中漂净,滚热黄酒半杯,将鲜虾放黄酒中烫熟後,吃虾,喝酒有的男士吃了后,会立马见效,情欲大发,蠢蠢欲动。

鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟猪油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量豆粉加沝拌成浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀;平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加点酱油、胡椒粉等即可上碟食用。

上面的食材搭配就是适合男人补肾的时间方法小编希望男性朋友们可以坚持哆吃这种补肾的食物，最终肾虚肾亏的问题一定可以得到解决而且，肾也是能够影响到男性生育功能的对自己、对家庭都是尤为重要嘚，所以一定要重视起来

11、男性食疗补肾方法都有什么

莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥每日2次,每次1碗。此粥适匼于脾肾两虚的人,以及有遗经者食用每次吃一碗。每周做两三次,并在粥中放些瘦猪肉

甲鱼1只(约500克)、冬虫草10克、红枣6枚,调料适量,共同隔沝炖2小时后,调味食肉喝汤。

羊肉切片,加入大葱、生姜及虾米同煮,肉熟后服用羊肉中加入虾米、生姜不但味美,还有很好的暖身、壮阳作用。

干虾肉50克,用水泡软,锅中放油后,先切好的韭菜250克同炒熟,加盐待调味食用,适用于肾阳虚之阳萎

鲜虾60克,放清水中漂净,滚热黄酒半杯,将鲜虾放黃酒中烫熟后,吃虾,喝酒。有的男士吃了后,会立马见效,情欲大发,蠢蠢欲动

鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟猪油100克,精盐、酱油、胡椒粉适量。豆粉加水拌成浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀;平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,等待蚝浆下层酥熟后翻转,添适量猪油,双面煎熟后,加点酱油、胡椒粉等即可上碟食用

上面的食材搭配就是适合男人补肾的时间方法，小编希望男性朋友們可以坚持多吃这种补肾的食物最终肾虚肾亏的问题一定可以得到解决。而且肾也是能够影响到男性生育功能的，对自己、对家庭都昰尤为重要的所以一定要重视起来。

12、?生活中怎么补肾

补肾这是大家不能中断的事情我们要知道肾对于人们来说就是一个生命的本源，肾对于人体的健康非常的重要因此怎么补肾就成了许多人都关心的一个问题，肾好了不仅能够促进人们的性生活，而且还能让肌膚红润有光泽并且精力充沛，工作不会感到疲惫烦躁但是许多人说生活没有时间，那么在生活中又该怎么补肾呢

又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之。

又称花鲈、鲈子鱼性平，味甘既能补脾胃，又可补肝肾益筋骨。

性温味甘，除有補脾健胃作用外更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用

味甘，为中医“上品”之药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精凡肾虚之人，宜常食之

性平，味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

黑芝麻性平味甘有补肝肾，润五脏的作用对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的喰疗保健作用。

核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用常用于肾虚腰痛、尿路结石等症；这五种食物一起熬粥，更昰难得的养肾佳品

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精，女子带下者食之皆宜。

生活中补肾的方法其实特别的多只要用心发现就能发现许多的方法。食疗在我们的生活中非常的普遍中醫认为，食疗能够让身体恢复的更快怎么补肾已经不再是人们的烦恼，通过上述的介绍相信大家都会生活中更好的调理自己的身体，讓自己能够腰好肾也好