不知道十四8个月宝宝辅食食谱一天安排哪些比较放心

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-23 15:32 标签： 8个月宝宝辅食食谱一天安排 
我家宝是早上7点吃母乳,九点半钟吃粥(瘦肉粥,骨头粥,鱼粥等) 中午十二点半钟吃母乳睡觉,3点钟母乳,5点吃粥,晚上8点吃粥,十点吃母乳睡觉!
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8个月宝宝食谱一天安排可以吃什麼更新时间:

　　为断奶作准备宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配在饮食上要做好一天的安排。那么8个月宝宝食谱一天安排可以吃什么?

　　宝宝食谱一天安排可以吃什么?

　　8 个月的宝宝一天可以添加三次辅食。

　　但要注意辅食的多样化宝宝每天的饮食应包括四夶类，即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类每日喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。尽量使宝宝从一日三餐的辅食中摄取所需营养的2/3其余1/3从奶中补充。如果发觉宝宝没吃饱可用饼干、水果、乳制品等当做点心来喂。

　　1、加喂辅食时间：

　　可安排在上午10时下午2时和6时。

　　此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥應以米加6倍的水熬制而成

　　有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭较感兴趣也可让宝宝尝试吃一些.如未发生等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭

　　3、动物性蛋白质的补充：

　　蛋白质是构成人体的重要物质，是生长发育的物质基础蛋白质含量較多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

　　4、植物性蛋白质的补充：

　　大豆制品中植物性蛋白质的含量较高其中以黃豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高

　　通过文章的介绍，相信各位朋友都已经解决了心Φ的疑问如有不了解的地方，不妨继续翻阅相关的文章进行阅读!

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