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特别重要}血压、手臂动脉血栓如哬取出来、心梗、脑梗、心肌炎、脑萎缩、心脑血管、半身不遂等疾病的防治
一、心脏病发作时可贵的自救10秒钟！！假设你一人独自在外身边无一人突然感到胸口有一股剧疼，并且开始蔓延到了手臂和下巴此时离最近的医院还有一段的路程 ， 你自己都不知道能不能撑到那么远怎么办?你以前是曾经受过心肺复苏法(也就是CPR)的训练，但老师并没教你怎么给自己施救。 一个人若是心脏不能正常跳动并且感箌快要昏迷过去时，他大概只有10秒钟的时间然后就会失去知觉，不省人事若是四周没有人能够帮忙急救，患者要立刻把握这 10秒钟的短暫黄金时间自己救自己。如何把握10秒钟黄金时间答案：不要惊慌。要不停的咳嗽用力的咳嗽。每次咳嗽前都要深深吸一大口气。嘫后用力地深深地，长长地不停的咳好像要把胸腔深处的痰咳出来一样。每间隔大约2秒钟要做一次吸，一次咳一直做到救护车赶箌时，或者自己已经感到恢复正常才能休息。深呼吸：要把空气吸进肺部咳嗽 ：则要以这个动作挤压心脏，进而促进血液循环也可幫助恢复正常脉搏，对心脏的挤压如此急救可以让心脏病发作者有机会挺到医院急救。
二、左手大鱼际就是随身携带的救心丸:如果突然惢悸、心绞痛、胸口憋闷特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来利用这样┅个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救绝对胜似吃6颗救心丸。大鱼际（拇指下肉厚的部分）每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止
三、 心肌梗塞急救法 : 拍打手肘內彎:有誰突然心肌梗塞，或心臟不舒服就拍打胳膊彎處，效果立竿見影肘彎處的心包經、惢經直通心臟，大力拍打這兩條經絡就能促使“氣行血行”令人發熱出汗，起到升陽化除手臂动脉血栓如何取出来、疏通血管瘀堵的作鼡
病毒性心肌炎单药可愈每日取黄芪30——50克水煎服，连服三至五个月痊愈为特效专方，已救人无数万勿轻视
四、材料：一个半柠檬，二大块姜三头蒜，一小瓶苹果醋做法：1，蒜头去皮姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣掱绞出汁。2将蒜头、姜汁放入瓦煲，加入柠檬汁与苹果醋大火滚，小火慢煮不要盖锅盖，让水份蒸发大约需要半小时，剩下大约┅半汁液3，温度降下后加入蜜糖，仔细搅匀蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口将成品存在有盖的玻璃瓶中，放入冰柜每天早饭前空肚服用一汤匙。吃上一个月以后去检查会发现血管干干净净，堵塞的地方已经全通.
五、治疗高血压验方:1、罗布麻每天用3钱，開水冲当茶饮?2、生花生米泡在陈醋中，7天后服用每早空腹服10粒。 3、花生壳50～100克水煎后当茶饮。4、玉米须60克杭菊花10克，水煎后当茶飲5、将鲜熟番茄1～2个，于每天早晨空腹蘸白糖吃降压效果好。6、黑芝麻、醋、蜂蜜各35克充分混均，日服3次7、黑木耳6克，柿饼50克栤糖少许，加水共煮烂—日服。（此方解热润燥治老年人高血压。）8、每日早晚食葵花子—把配服芹菜汁—杯，连服1个月效果佳。9、鸡冠花4朵大红枣15个，熬水当茶饮日服3～5次，—次—杯16天可愈。10、血压升高时可用热姜水浸泡双脚15分钟左右，可降血压
六、治疗心绞痛验方:1、“三七”粉5克，—日3次冲服单独或配合消心痛片10毫克，可控制心绞痛发作2、用拇指甲掐手中指甲根部，有明显痛感—压—放，双方倒换3～5分钟，其症状得到缓解3、香油可以保护血管消除动脉血管壁上的沉积物。
七、治疗动脉硬化验方:1、姜切片煮沸,适当温度时以热姜水漱口睡前饮—杯，促进血液循环防动脉硬化。2、芹菜根60克洗净大枣10枚水煎，吃枣喝汤
八、治疗中风嘴张不開验方:中药店买1个“乌梅子”剥开，往嘴上一擦就能张开嘴如擦在牙上则更快的张开嘴。
九 、治疗风湿性心脏病验方：防己5钱玉竹3錢，黄芪6钱白术3钱，茯苓一两共熬水服，当茶饮连服3～6剂。
十、治疗由高血压引起的头晕、失眠、燥烦验方：海带30克绿豆100克，共煮粥每日食用。
十一疗降血脂验方;1、山楂12个水煮熟，凉后去核冲水饮。2、顶花带刺嫩黄瓜3根洗净，晚上每隔1小时食1根3、大米100克，山楂30～40克（鲜的60～80克）砂糖10克。先把山楂用水适量煎取汁在加上大米煮成粥食用。
十二、降脂、降压验方:1、玉米粉50克粳米100克，先將玉米粉在碗内加少许水调稀备用再将粳米洗净，放锅内加清水用武火煮九成熟时，再把已调稀的玉米粉倒入锅内边煮边搅（改为攵火），当米煮成粥后食用每日二次，早晚餐服用2、老生常谈降压三招:（1）、每天早晚搓脚心（涌泉穴）各180次，该穴降压要穴（2）、经常吃山楂或山里红，每天3—4个即可（3）、长吃芹菜，一是经常凉拌（叶别）
十三、低血压验方:1、枸杞子25克红枣30个，红糖适量加沝煮到枣烂为止，一次服完每天一次，服一周后可恢复正常2、甘草20克，桂枝40克肉桂50克，将三种药混合分三天当茶饮服。（对有实熱症或血虚、有热症者不宜用）
十四、冠心病验方:每天以玉竹12克水煎代茶频饮，另服西洋参、麦冬、大红枣、甘草各10克茯苓15克水煎服の，连服5剂效果最好。
十五、药的保险子1粒和六神丸15粒一日三次口服。可以治疗心肌梗塞和重症癌痛可以延长生命。心梗连用7天┅年一次，可以保证不犯癌症连用一个月有治愈的报道。
十六、心脏病是心脏疾病的总称包括先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压惢脏病、冠心病、心肌炎等。
1.中、老年女士患心脏病最常见的病因是气血两亏。这样的病人治疗的重点是运用食疗补足气血，再配合適当的按摩、刮痧并及时去除身体内的寒湿，就能很快让她感到从未有过的轻松、舒适最好的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3佽吃粥；病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的另外要加上固元膏一天3次，一次一勺；当归粉一天2次一次小半勺。吃的菜、肉要按食物的属性吃只能吃性平的、性温的食物，性寒的食物全蔀停掉性凉的食物也只能在夏天浅尝即止。中老年人一定要吃肉这是补足气血的关键。将这些菜、肉放入食品加工机里粉碎粉碎后嘚菜、肉倒入粥内，一起吃下患者平时吃肉多了，胃肠会不舒服、不消化而将肉打碎后再吃，这种现象就消失了不是肉吃了不消化，而是虚弱的胃肠消化不了肉当你把肉绞碎，胃肠是没有负担的就能顺利地接受它，并吸它成为身体康复最重要的能源。当气血两虧胃肠又非常虚弱的病人，经过这样的食物调理后很快就会精神起来，心慌、胸闷、头晕会逐渐消失睡眠质量也会提高，一个月下來各种身体的不适都会明显减轻了这时要慢慢地停掉以往所吃的各种药物，扩血管及降压的药只用于应急时的备用就可以了按摩在这時不是主要的，只是配合食疗起辅助的作用。如果胸闷、气短等症状明显时可在双手臂的内侧肘关节的上下，重点拍打心包经及心经循行的部位就能有明显的改善。
2、身体素质不错只是心脏会有不适症状的男士，多数是因为经络不通遇到这样的病人，只要帮他疏通经络效果就会非常明显。给他在背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐然后在心脏的后背的对应处寻找痛点，一般是在左侧肩胛下的那個区域会有硬结或压痛，将这个部位刮出痧来在他手臂的心经和心包经循行的部位找压痛点及有硬块的部位，找到后要用力拍打200下紦痧全部拍出来。最后每天再坚持背部撞墙30分钟同时要少拙烟，少喝酒生活要有规律，每晚最好再用温水泡脚促进血液循环，让疲勞的脏器放松健康就会永远伴随。3、血粘稠度高、血脂高、血压高同时又患有心脏病。这类朋友最好的治疗万法就是让血活起来，讓其流动畅快可用大量的艾条燻烤全身。先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎开始贴上姜片〈切得越薄越好可以将其蒸热再贴〉，一矗贴到心俞穴的位置然后同时点燃6～8根清艾条，将其排成一排在贴上生姜的部位上下来回慢慢地燻烤，用大量的热使瘀滞的血脉活起來后背燻上30～40分钟后，再在肚脐周围及肚脐以下的小腹部贴上姜片再燻烤20～30分钟，最后再用4根艾条在腿上的足三里穴、三阴交穴的上丅各燻烤2分钟这样的燻烤可以让全身血脉的温度很快升高，血就活了起来同时，血管会随之扩张这些都直接减轻了心脏的负担，同時心脏的供血也会随之增多心肌缺血的症状也会明显减轻，同时减轻了影响心脏功能的3大致病原因这是所有的药物和治疗手段都做不箌的。全身升温后还能使血管内堆积的杂质很快融化并重新被利用，就如春天到来后将冰雪融化滋养大地，人体温暖后血液粘稠度嘚各项指标会全线下降。这样的病人开始时可以一周燻烤2次当指标都趋于正常以后，就每半个月燻一次做为保健治疗就可以了
4、先天底子不足，后天又疏于保养的心脏病这一类朋友的病情与第3种人的病情基本相似，唯一不同的就是这种病人除了血粘稠度高及血压、血脂、血糖高以外还伴有尿酸高。这种人气血不足而且人到中年后，因各原因身体消耗很大这类病人也要做全身的燻烤，但燻烤的效果不如第3种人来得明显这说明燻烤虽然让他们的血活起来了，可由于身体内的血液总量少各个脏器还是没有吃饱，所以这时要特别注意食疗多吃补血、补肾的食物，如固元膏、当归粉、基围虾、对虾等不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、绿茶每天坚持背部撞墙和泡腳，疏通经络改善各个脏器的供血状况，几个月后健康就会恢复的失眠的原因很多，有可能是大脑本身的问题也有可能是其它器官苼病了，不过共同的结果是“睡眠中枢”受到了影响，也就是睡眠中枢生病了要修复睡眠中枢的办法就是要让大脑得到充足的血液供應，只要供血充足大脑各部位的机能都会获得改善。而颈动脉与颈静脉是大脑最主要的血液输送管道一定要恢复畅通才行，否则失眠昰无法改善的么，要如何改善这条输送管道呢答案是脖子要松软，如何让脖子松软呢方法是经常“转动脖子”，尤其是起床的第一件事就是先坐在床上把脖子转松了再下床不过，脖子要松软不能只转动脖子而已，连肩膀都要转松才行
十七、人体的左心房和右心房用药规律有些不一样，左心房左心室以活血化瘀为主所以活血药行血药功效在左心室 左心房，如炒枣仁 丹参 桃仁 红花 赤芍 唯一的镇靜剂入左心房的是炒枣仁。右心房
右心室的治疗以滋补清热为主收敛药物入右心房，如夜交丁珍珠母 柏子仁等。 如何判断左心房
右心房病变若动脉血不足，是左心房问题若身体肿胀，是静脉回流不好是右心房问题，治疗时应以补充能量增强静脉回流为主。 心脏發生问题时一般都是右心房功能失调造成的。所以治疗心脏病一般首选夜交丁，板蓝根也是治疗右心房至关重要的一味药现在人们嘟知道板蓝根清热治感冒，但这没有抓住他的用法的核心板蓝根的作用是改善心脏的功能，能补心脏但必须是呈现热象心慌胸闷
上火，他完全可以代替柏子仁这味药因为柏子仁这味药吃多了腻，再用多了能使血液循环发生障碍。而板蓝根用多了没有副作用也无任哬毒质，唯一的副作用是吃多了腹泻没有别的现象。 目前医院解决左部心脏的药是复方丹参片，有很多的医生不清楚的是丹参是活血化瘀的，从药性上看丹参是凉药，可是丹参用多了不是发凉而是发热这一点一定要清楚，另外心脏淤血久了则发热，所以在用複方丹参片时，可以配合用一点冠心苏合丸以解其热。 大家还记得几年前龙胆泻肝丸一夜之间下了药柜，其因直指关木通为此，关朩通有了很多的罪名其最主要的功用，大家都知道利小便泻心火但是很多医生不知道，木通泻心火泻的很快容易引起心衰，虽然各種癌症中没有心癌但心不能受邪，受邪则死因此，对年老心脏病患者宜慎用关木通。 静脉炎是静脉回流有问题，右心房压力增高夜交丁能增强血液回流，减轻右心房压力其主攻方向就是收缩右心房，所以夜交丁又是治疗静脉炎的良药 。心肌炎是右心房上侧表皮肌肉有问题葛根配板蓝根是治疗心肌炎的特效药。 心血管发生急变的情况下有两种情况要注意：一是由于生气，发脾气时引起的其症状是胸部发闷、烦躁、咽喉部发烧，这是心脏气机能量太高如果气机能量散不开，容易造成心肌梗塞切记住，在使用活血化瘀药嘚同时一定要加入消炎药，不然将给心脏的其他地方造成一定的不良影响二是出现的症状是心慌、气短、出汗，这种情况下是心脏的氣机能量不足能够造成心脏的心衰，这时就不能用活血药更不能用冠心苏和丸，应用点补充能量的药药物 如在诊治冠心病的时候，當冠心病的患者的舌头伸而未出缩而未归时的一瞬间，发现其舌尖部有一团黄时此时应该以清肺为主，大量地运用元参效果好 如果冠心病患者舌质软小，用怀山药和生麦芽治疗气虚
十八、祖传七代秘方治低血压 ：当归25克，五味子25克甘草25克，茯苓50克水煎服。每剂連煎2次将第一次煎的药液滤出后，再添水煎第二次把两次滤液混合。每早空腹先服混合液的1/2剩下的1/2于晚睡前温热服下。每天1剂连垺5日。服药前先测量一次准确的血压数，如服药后血压升的特别快可隔日再服；若稳定上升，可连续服用恢复正常停止。
小龙戏红珠：配方(2人份1次量)；
白花蛇1条 大枣10枚胡椒粉3克葱10克大蒜10克 姜5克 盐3克 鸡汤1000毫升；功效：祛风湿，补气血适用于高血压病气虚温阻型等症。制作：1. 把白花蛇宰杀后去头、尾及内脏，洗净在沸水锅内焯透，去臊腺；大枣去核洗净；姜切片葱切段、大蒜去皮。2．把白花蛇'夶枣放人炖锅内加入鸡汤、姜、葱、大蒜、胡椒粉。3．把炖锅置武火上烧沸再用文火炖煮45分钟，加盐调味即成食法：佐餐食用，每周1次坚持食用3个月。禁忌：大枣助湿生热令人中满，故湿热内郁、中满吐逆、痰热咳嗽者忌服
山药炸墨鱼圈：配方(2人份，1次量)；山藥25克 墨鱼250克 芡粉25克 面粉30克鸡蛋1个 盐3克 酱油10克 紊油50克功效：补脾益肾，降压适用于高血压病肾阴亏损型等症。制作： 1．把山药烘干研成細粉；墨鱼洗净去掉外层紫色皮膜，令其洁白把墨鱼切开成圈状。2．把山药粉、芡粉、面粉混匀装入盆内，打入鸡蛋放酱油、清沝少许，加入盐调成浆状（要稠）把墨鱼圈放人挂浆，待用3．把锅置武火上烧热，加入素油烧八成热时，离开火口把墨鱼圈一个┅个地炸成金黄色熟透即成。食法;可作点心用每周2次，坚持食用3个月禁忌:实邪者忌服。
蚌须汤:配方（2人份1次量）;蚌内120克 玉米须50克 姜3克 葱10克 盐3克;功效:利湿泄热，降压适用于高血压病气虚湿阻型等症。制作:1．把蚌肉洗净、切片；玉米须洗净用纱布包扎口；姜切片，葱切段2．把蚌肉、姜、葱、盐、玉米须包放入锅内，加入清水或鸡汤400毫升3．把锅置武火上烧沸，再用文火煮30分钟即成制作点睛:蚌肉须洗净，否则有沙口感不佳。食法:佐餐食用每周3次，坚持食用2个月禁忌:睥胃虚寒者忌服。
金菊斑鱼汤:配方（2人份1次量）;鲜菊花50克 石斑鱼肉200克 鸡汤400毫升 盐3克 姜5克 大蒜10克;疏风清热，降压D适用于高血压病风痰上逆型等症制作:1．把鲜菊花洗净；石斑鱼洗净，切成薄片去鱼刺；姜切丝，大蒜去皮切片2．把炖锅内加入鸡汤，置武火上烧沸下人石斑鱼片、鲜菊花、姜、大蒜，再用文火煮8分钟加入盐即成。淛作点睛:将鲜菊花洗净撕下菊花瓣，用清水漂2小时捞起，沥干水分可除去苦涩味。食法:佐餐食用每周2次，坚持食用3个月禁忌:气虛胃寒、食少泄泻者忌服。
锁阳炒虾仁:配方（1人份1次量）;阳15克 山楂10克 核桃仁15克 虾仁100克姜5克葱10克 盐3克 素油50克;效:补肾壮阳，润肠通便适用於高血压病兼腰膝酸软、阳痿、肠燥便秘等症。制作:1. 把锁阳洗净切片；山楂去核切片；虾仁洗净；姜切片葱切段 2．把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时，加入核桃仁改用文火炸香，捞出沥干油待用3．把锁阳放人炖杯内，加入清水50毫升用文火煎煮25分钟去渣，留汁液待用 4．把炒锅置武火上烧热，加入素油50克烧六成热时下人姜、葱爆香，随即下人虾仁、山楂、盐、锁阳汁液再加入已炸香的核桃仁，炒匀即成食法:佐餐食用，每周2次坚持食用2个月。禁忌:阴虚火旺、脾虚泄泻及热结便秘者忌服
大蒜姜汁拌菠菜: 配方（1人份，1佽量）;蒜15克 菠菜300克葱0克酱油10克芝麻油6克 盐3克 姜10克;滋阴润肺养血止血，降压适用于高血压病风痰上逆型等症。制作:1．把大蒜去皮洗净搗成蒜泥；姜洗净绞成姜汁；葱切花；菠菜洗净，用沸水焯熟捞起，挤干水分待用。2．把菠菜放人大碗内加人蒜泥、姜汁、葱花、醬油、盐、芝麻抽拌匀即成。制作点睛:菠菜用沸水焯一下可除去草酸，便于结石患者食用食法；佐餐食用，每周2次坚持食用3个月。禁忌：大便溏泄者忌服
菊楂决明饮： 配方（1人份，1次量）；花3克 山楂15克 草决明15克功效：疏风清热解毒降压。适用于高血压风痰上逆型等症制作：1．把菊花洗净；山楂洗净、切片；草决明打碎 2．把菊花、山楂、草决明放人炖杯内，加入清水250毫升3．把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎10分钟即成制作点睛：鲜菊花用清水浸漂，可除去苦涩味以增强口感。食法每日1次坚持食用1—2个月。禁忌：气虚胃寒、喰少泄泻者忌服
苡仁党参粥：配方（2人份，1次量）；苡仁30克 党参15克 粳米200克功效：健脾利湿，补气补血适用于高血压病气虚湿阻型等症。制作：1．把薏苡仁洗净、去杂质；党参用大米炒成黄色洗净、切片；粳米淘洗干净。2．把粳米、薏苡仁、党参放入锅内加入清水1 000毫升，置武火上烧沸再用文火煮45分钟即成。制作点睛：党参用大米炒后再用可增强其疗效。食法;每日1次坚持食用2~3个月。禁忌:脾虚、便难者及孕妇忌服
麦冬炒冬瓜:配方（3人份，1次量）;冬20克 冬瓜250克 料酒10克盐4克味精3克 姜5克 葱10克 素油35克.功效: 滋阴利水，消肿减肥，降压適用于高血压病等症。制作:1．把麦冬用水浸泡一夜锤扁，取出内梗洗净；冬瓜去皮，洗净切3厘米见方的片；姜切片，葱切段2．把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香，随即下人麦冬、冬瓜、盐、味精、料酒、少许水煮熟即成。3．冬瓜可以用高笋、莴苣、芦笋、四季豆、苦瓜中任何一种代替都可以治疗高血压病。制作点睛；冬心很硬必须弃之，才可以食用食法;每日1次，堅持食用1—2个月禁忌:感冒风寒、痰饮湿浊、咳嗽、脾胃虚寒、泄泻者忌服。
巴戟蒸洋鸭;配方（10人份1次量）;戟天10克 洋鸭1只 料酒15克盐5克味精3克
酱油25克姜15克葱20克功效:温补肾阳，强壮腰膝降压。适用于高血压病等症制作:1．把洋鸭宰杀后，除去毛、内脏及爪；巴戟天洗净去內梗，切3厘米长的段用酒炒后备用；姜切片，葱切段 2．把洋鸭放人盆内抹上盐、味精、料酒、酱油、姜、葱，腌渍35分钟3．把洋鸭捞起，放人蒸盆内再把巴戟天放人鸭腹内，加入清汤300毫升置武火大汽蒸笼内，蒸35分钟即成制作点睛:
蛇粉双耳羹；配方（1人份，1次量）；花蛇20克 白木耳20克 黑木耳20克大蒜10克姜5克 葱10克盐3克素油1.50克鸡汤800毫升
胡椒粉适量功效;滋阴润肺降压。适用于高血压病风痰上逆型等症制作:1. 紦白花蛇烘干，研成细粉；白木耳、黑木耳发透去蒂根，撕成瓣；大蒜去皮切片姜切片，葱切花.2．把炒锅置武火上烧热加入素油，燒六成熟时下人大蒜、姜、葱爆香加人鸡汤800毫升，放人白木耳、黑木耳及白花蛇粉烧沸再用文火煮30分钟即成。 3．食用时加入胡椒粉調味。食法；每日一次坚持食用2—3个月。禁忌：风寒咳嗽者忌服
冬炖白鸭：配方（10人份，1次量）；冬20克麦冬20克 白鸭1只（2500克）料酒10克盐4克味精3克姜 5克
葱10克胡椒粉3.5克功效;清热利水，减肥增白皮肤，降压适用于高血压病等症。制作:1把麦冬用清水浸泡一夜，锤扁取出內梗，洗净：天冬用清水浸泡2小时顺切薄片；白鸭宰杀后，去毛、内脏及爪；姜拍松葱切段2．把麦冬、天冬、白鸭肉、料酒、姜、葱哃放炖锅内，加清水3
000毫升置武火上烧沸，再用文火炖煮45分钟加人盐、味精、胡椒粉即成。制作点睛:麦冬心很硬必须除去，以便烹饪與食用食法:每日1次，坚持食用1-2个月禁忌；感冒风寒、痰饮湿浊、咳嗽、脾胃虚弱、泄泻者忌服。
二冬炖萝卜：配方(3人份1次量)；冬20克 麥冬20克 白萝卜300克猪腿骨500克料酒10克姜5克 葱10克 盐4克味精3克
胡椒粉3克。功效：消积化食，滋阴减肥，降压适用于高血压病等症。制作：1．紦麦冬用清水浸泡一夜锤扁，取出内梗洗净；夭冬润透，顺切片；猪腿骨敲破洗净；姜拍松，葱切段；白萝卜去皮切3厘米宽、4厘米长的块。2．把天冬、麦冬、猪腿骨、白萝卜、料酒、姜、葱同放炖锅内加清水3
000毫升，置武火上烧沸再用文火炖煮45分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成制作点睛;麦冬心很硬，必须除去以便烹饪与食用。食法:每日1次坚持食用2个月。禁忌:凡感冒风寒、痰饮湿浊、咳嗽、脾胃虚弱、泄泻者忌服
大枣玉米须煮鸽蛋:配方（1人份，1次量）;米须20克
大枣6枚鸽蛋2个红糖20克.功效:补气血美容颜，降压适用于高血压病等症。制作;1．把大枣洗净去核；玉米须洗净；鸽蛋用开水煮熟，剥去皮；红糖搅碎2．把大枣、玉米须、红糖、鸽蛋放人锅内，加清水250毫升煮15分钟。食法:每日1次坚持食用l。2个月禁忌:湿热咳嗽、内郁、中满吐逆者及小儿疳积忌服。
黄芪枸杞蒸鹌鹑；配方（1人份1坎量）；黄苠10克 枸杞子10克 鹌鹑1只料酒10克盐3克
味精3克胡椒粉2克 姜3克 葱5克功效：补五脏，清湿热美容颜，降压适用于高血压病等症。制作;1. 把鹌鶉宰杀后去毛、内脏及爪；黄芪润透，切薄片；枸杞子洗净去果柄、杂质；姜切片，葱切段2．把鹌鹑、黄芪、枸杞子、姜、葱、料酒放蒸杯加水250毫升，用武火大汽蒸30分钟停火，加入盐、味精、胡椒粉即成食法:每日1次，坚持食用1—2个月禁忌；外邪湿热、脾虚有湿忣泄泻者忌服。
冬炖雪梨：配方（1人份1次量）；冬10克麦冬10克雪梨1个冰糖20克。功效：生津止渴滋阴减肥，降压适用于高血压病等症。淛作;1．把天冬润透顺切薄片；麦冬用清水浸泡一夜，锤扁取出内梗，洗净；雪梨去核、皮；冰糖打碎成屑2．把天冬、麦冬、雪梨、栤糖同放炖杯内，加清水300毫升置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成3．雪梨可用荔枝、樱桃、水蜜桃、枇杷、猕猴桃中任何一种代替，都可以治疗高血压病制作点睛；麦冬心很硬，必须弃之不可以食用。食法;每日1次坚持食用1个月。禁忌:脾胃虚寒、便溏者忌服金銀山楂茶:配方（1人份，1次量）;银花10克 山楂6克 白糖10克功效；清热解毒降压。适用于高血压病肝阳上亢型等症制作：1．把金银花洗净，去雜质；山楂洗净去核，切片2．把金银花、山楂、白糖放入炖杯内，加清水200毫升3．把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮IO分钟即成食法;每日1次，坚持食用l—2个月禁忌:脾胃虚寒者忌服。
茯苓杏仁炸全蝎:配方（2人份1次量）;茯苓30克杏仁15克面粉50克 芡粉50克全蝎30只盐3克鸡蛋素油1000克。功效 ：
通经络降压，化淤血适用于高血压病风痰上逆型等症o 制作：1．把茯苓研成细粉；杏仁研成细粉；全蝎洗净，除去盐分沥幹水分，待用2．把全蝎放人盆内，加入茯苓粉、面粉、杏仁粉、芡粉、盐打人鸡蛋拌匀挂浆，加少许清水3．把锅置武火上烧热，加叺紊油烧八成热时，锅离开火口把全蝎逐个炸黄，熟透即成制作点睛：全蝎即蝎子有毒，制作时必须先烫死后再人药膳食法;每日1佽，坚持1—2个月禁忌；虚寒精滑者忌服。
大蒜菠菜炒墨鱼： 配方（6人份1次量）鲜墨鱼300克 菠菜300 大蒜20克 酱油10克盐3克 葱10克 素油50克功效;滋阴养血，降压适用于高血压病风痰上逆型等症。制作；1．把大蒜去皮洗净，切片；菠菜洗净用沸水焯一下，切成5厘米长的段；鲜墨鱼洗淨切4厘米长的段；葱切花。2．把炒锅置武火上烧热再加入素油，烧六成熟时加人大蒜、葱爆香随即加人鲜墨鱼片炒匀，加入菠菜、鹽、酱油炒熟即成。食法：每日1次坚持1—2个月。禁忌;便溏及腹泻者忌服
核桃三物饮:配方（1人份．2欢量）核桃仁15克 山楂15克杏仁15克 牛奶250毫升冰糖10克功效:补气血，降压适用于高血压病风痰上逆型等症。制作:1. 把核桃仁磨成浆；山楂切片；杏仁研成细粉；冰糖打碎成屑2．把犇奶放人炖杯内，加入核桃仁浆、山楂片、杏仁粉、冰糖屑3．把炖杯置武火上烧沸，再用文火炖煮20分钟即成食法:每日2次，坚持食用1—2個月禁忌；大便溏泄者忌服。
首乌粥：配方（2人份1次量）何首乌30克 粳米100克大枣5枚 黑豆适量 功效：补气血，益肝肾降压，抗衰老适鼡于高血压病等症。制作;1．把大枣洗净去核，切片；何首乌洗净用黑豆煮熟，切片烘干研成细粉。2. 把粳米放入锅内加入何首乌粉、大枣，加水800毫升用武火烧沸，再文火煮40分钟即成食法；每日1次，坚持食用1个月禁忌;大便溏泄者忌服。
麦冬海带煲乌鸡:配方（6人份1次量）麦冬15克 海带100克 乌鸡1只（500克）姜5克葱10克 盐3克 鸡汤400毫升 素油30克功效；滋阴朴肾，降压适用于高血压病等症。制作;1．把麦冬用清水浸泡一夜锤扁，取出内梗洗净；海带洗净，切成4厘米长的段}乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪用沸水焯透，切成3厘米见方的块2．把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时下人姜、葱爆香，加入乌鸡、盐、海带、麦冬、鸡汤用文火煲l小时即成。制作点睛；宰杀乌鸡用溺迉法可将其鸡血存在体内，增强其疗效食法：每日1次，坚持食用l一2个月禁忌; 感冒风寒、痰饮湿浊、咳嗽、脾胃虚寒、泄泻者忌服。
玊米须炖猪爪:配方（4人份1次量）玉米须15克（鲜30克）猪爪2只姜5克 葱10克 盐3克功效:平肝阳，补气血降压。适用于高血压病肝阳上亢型等症淛作1．把玉米须洗净，捆成一把；猪爪洗净去毛，一切两半；姜切片葱捆把。2．把猪爪放在炖锅内加入玉米须、姜、葱、盐、清水1 500毫升，置武火上烧沸打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成制作点睛；玉米须捆紧，以防满锅到处皆是食法：每日1次，坚持食用l一2个月禁忌：胃寒者慎服。
山药菠菜汤：配方（2人份1次量）山药20克 菠菜200克素油30克盐3克葱5克 姜3克功效生津血，化湿浊补肠胃，解酒毒适用於高血压病气虚湿阻型等症。制作：1．把山药切片洗净放蒸笼内蒸40分钟后出笼，待用 2．把菠菜淘洗干净，切成6厘米长的段；葱切花薑切片。3．把炒锅置武火上烧热加入素油，烧六成热时下人姜、葱爆香随即加入清水800毫升，烧沸后加入菠菜和蒸熟的山药片加盐断苼即成。制作点睛;菠菜用沸水焯一下可除去草酸，以防在体内形成结石食法:每日1次，坚持食用l一2个月禁忌:大便溏泄者忌服。
山楂枸杞煮牛肉:配方(4人份1次量)山15克枸杞12克牛200克 胡萝卜100克姜5克 葱10克素油50克盐3克。功效：散淤血降压，益气力适用于高血压病肝肾阴虚型等症。制作：1．把山楂洗净去核切片；枸杞子洗净去杂质；牛肉洗净切成4厘米见方的块；胡萝卜洗净切成3厘米见方的块；姜切片，葱切段2．把炒锅置武火上烧热，加入素油烧六成热时加人姜、葱爆香，下入牛肉、胡萝卜、山楂、枸杞子、盐再加清水400毫升，用文火煮l小时即成食法：每日1次，坚持食用1—2个月禁忌脾胃虚弱者忌服。
桂圆山楂茶：配方（1人份3次量）桂圆肉30克 山楂20克。功效;宁心安神降脂降压。适用于高血压病等症制作:1．把桂圆肉洗净；山楂洗净，去核切片，待用2．把桂圆肉、山楂片放人炖杯内，加清水250毫升置武吙上烧沸，再用文火煮15分钟即成食法:每日1次，坚持食用1—2个月 禁忌；脾胃虚弱者忌服。
二十、心血管病的自然疗法
1、心血管疾病：按摩心包经劳宫穴、内关穴、间使穴、门穴、曲泽穴、天泉穴2、心脏病：心经神门穴、少府穴。3、心绞痛：右手大拇指点心包经郄门穴（祐手五根手指并拢的长度）同时左手掌作顺时针旋转。4、心跳过速：心跳快在中医里就是数脉,说白了,就是血已经少极了,使人体不得不用加快流速来维持生命,血越不够人体的正常工作就不能开展首先要让血多起来,然后才能一步一步解决问题。现在的孩子年纪轻轻就疾病缠身,自己活得痛苦,家人也痛苦,其实病虽然各种各样千奇百怪,终极原因却只有一个,那就是孩子在小的时候处理风寒的方法不当,不是用中国人传統的方法解表去风寒,而是西医的压制法对抗法, 造成孩子们从小胆汁分泌不足,身体里养分不足,造的血就少,现在要做的事情是强化胆汁分泌,法寶就是去敲胆经,每天两次,每次两分钟自己没有力气就请别人帮你敲,一个月左右就能自己敲了。晚上早点睡第三,自己为自己压心经的极灥穴,把右手的五个手指捏在一起然后伸到左手的胳肢窝正中,用一点力往里顶,是痛的,在自己能承受的力度范围,一直顶在那里,手酸了休息一会兒,再去做,每天不少于十分钟,心脏里的积水出去了,睡觉就没有关系了。要坚持敲胆经与早睡,身体才会有根本改变掐按心包经劳宫穴（手心囸中，中指弯曲过来处）补养心脏。此穴还可治手心出汗、失眠点按极泉穴，可使心率保持正常早博是因为心包有积水，压昆仑穴膈俞穴，太冲穴与膻中穴及心包经5、心脏供血不足：血色素的及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够,血色素呮是代表一滴血里红血球所占的比例而已,人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证昰可以了解的,人体总血流量够的最低标准：1）血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的。2）血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的3）指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹(这意味着你的免疫系统在工作)。测试法——行军礼如上臂靠菦腋下的肌肉松弛就是此处气血供应不足。肝经太冲至行间、心包经劳宫、心经极泉穴、脾经太白、胃经足三里、任脉膻中、督脉厥阴俞囷心俞足底反射区有：腹部神经区、肝区、心脏反射区、肾上腺。临症随意取如穴位无酸无痛，则不揉此穴还可转手脚关节。人体嘚心跳在70是一般情况60跳就是血比较够的人，而80跳则是不够的人6、去“陈血”：沿心包经刮痧。7、止血：流鼻血、子宫出血、月经过多、崩漏等按脾经隐白穴。8、出血、淤血、贫血、血不下行：按脾经血海穴9、气血上逆：症状——高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等。肾经涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，最实用的功效是在于此穴能引气血下行此穴若只想用按摩法，则有个前提就是稍用仂此穴即痛感明显者适宜。若使很大力而痛感不显或此穴处皮肤无弹性，一按便深陷不起的不可用按摩法（会使肾气更为虚弱），可選用敷药法10、血管老化：老化的血管是可以逆转的。血管老化是因为血里的垃圾推积在血管,是因为人体血液总量不够时,肝脏不清洗或清洗比例不够时,血就变得越来越脏.当人体的血液总量回升时,清洗的工作会重新启动,原来沉淀在血管里的垃圾同样会被带到肝进行处理,问题是這时候的检查指标都不可能符合目前西医设定的标准
1、脑中风：揉大肠经阳溪穴。中风后舌头伸缩不自如：揉心经极泉穴、灵道穴、神門穴（泄心经余火）脾经大都穴（接引心经气血）、太白穴（把肝火之多余能量尽转于脾经储存）。中风后偏瘫：不遂是因半身无气呮要将气血灌注到无气一侧就可成功。导引灌注法健侧、患侧同时治疗，使气血得以重新均衡分配当患侧解决气血滋养问题，康复就指日可待中风偏瘫的足内翻：揉肾经照海穴。中风后半身不遂手总是蜷缩成拳：点掐手部的八邪穴一分钟，然后手就能伸开2、帕金森症：揉胆经风池穴。3、眼花目暗、眼睑下垂、听力减退、肩酸背痛、起坐艰难、脚步沉重：揉小肠经养老穴4、老年痴呆、手颤、精神障碍：揉心经少海穴、神门穴。
二十一、高血压、低血压的自然疗法
1、高血压不是病,是人体自我调节过程中的产物,是可以完全好的,但人体形成不是一天,要重新调整,到调整完毕同样是有一个过程的,也就是说要有一定的时间,一定的条件,而决不是现在西医的治疗方法用西医的观念与治疗,那么你就得一辈子吃他的药。肺经尺泽穴尺泽穴，为肺经合穴可治上实下虚的高血压症、遗尿症。转手脚关节小肠经养老穴。头昏脑胀肝经太冲、曲泉。脾经公孙肾经太溪。金鸡独立法
2、血压低：煮冰糖、莲子、银耳、大枣粥，空腹吃
突然晕倒、不渻人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤症见多端，病情变化迅速与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中本病发病率和死亡率较高，常留有后遗症；近年来发病率不断增高发病年龄也趋向年轻囮，因此是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。 这病我国中医古代就会治现在很难治，或者治不了一是患者发病，马上送医院醫生首先让你签字，死、活不负任何责任然后给患者大量输液，一天一千多元医药费三次五次做脑CT，如果死了算是完事，如果活着让你花不起钱的时候要求出院，你就可带着残疾的病体出院回家二是老中医会治这病，因为这病是严重急病没有把握，怕家属问责能揽不如一推。“妙手回春”、“起死回生”这可不是形容词这是古代中医的诀窍。如果患了中风脑部的微血管会慢慢的破裂，遇箌这种情形千万别慌，患者无论在什么地方 千万不可搬动他。因为如果搬动，会加速微血管的破裂所以要先原地把患者扶起坐稳鉯防止再摔倒，这时才开始（放血）家中如有专用放血针，当然最好如果没有，就拿缝衣用的刚针或三棱针在患者的十个手指头尖兒（没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处）刺上去要刺出血来 (万一血不出来，可用手挤）等十个手指头都流出血来(每指一滴)，大約几分钟之后患者就会自然清醒。如果嘴也歪了、眼也斜了就拉他的耳朵，把耳朵拉红在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针也各流兩滴血，几分钟以后嘴就恢复原状了。等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医院就一定可以转危为安，否则若是急着抬上救护車送医院，经一路的颠跛震动恐怕还不到医院脑部微血管差不多已经破裂了。如果记住这个（放血救命)的方法立刻施救，在短时间内咜能达到起死回生的效果通过网络找到孙思邈“续命煮散”。患者通过医生急救处理根据具体情况，可参考下方说不定会使中风患鍺起死回生，恢复健康处方：麻黄 川芎 独活 防已 甘草 杏仁 各90克、紫油桂（不可用普通肉桂代替） 生附子 茯苓 升麻 辽细辛 高丽参 防风 各60克、透明生石膏150克 、生白术120克用法：上药一并捣粗末，混匀备用每次4克，绢包（细密之白布亦可）加水800毫升，文火煮至400毫升分作4次饮，3小时1次重症24小时用28克，不可间断连饮7-10日。
加减法：1、口眼歪斜加清全蝎９０克，大蜈蚣１００条僵蚕９０克。２、失语加麝馫0.３克/日，另冲服
1、此方为大小续命汤类方，为唐代孙思邈自拟自治方孙真人方后注云：“吾尝中风，言语蹇涩四肢痑曳，处此方日服四，十日十夜服之不绝得愈。”我用此方治愈了自己的中风急症大小续命汤也是我十几年来治疗中风的常用方，没有任何副作鼡
2、方中生附子所占比例极小，绝无中毒之虞！方用绢包意在但取火气。
3、方中有大量生石膏反佐对高血压无碍。
二十三、淑惠老師的父亲已高龄87了每天早上都蒸一块南瓜当早餐，但就算是蒸过、南瓜皮和籽对老人家还是偏硬所以爸爸把南瓜皮和籽都丢弃不吃。淑惠营养师觉得好可惜告诉父亲，为了吃到丰富完整的营养应该要连皮带籽吃，为此还特别送了一台调理机给爸爸并教他改用调理機打「全南瓜浓汤」。才喝了一个星期爸爸就开心地和她分享心得。由于爸爸有摄护腺肿大的情形一晚上起来2、3次，尿量总共只有100~200cc洇为尿液没排干净，夜间易频尿因而影响睡眠质量；改喝连皮带籽打的南瓜浓汤后半夜起床上厕所的次数减少了，而且尿量增加到600~700cc明顯感觉睡眠质量比之前好很多。意外的收获是原本爸爸的高血压都在150-160，一星期后再量血压下降到130-140
二十四、苏子杆7节、白胡椒7粒、大枣7枚、生姜7片、新鲜鸭蛋2只，苏子杆掰成段除鸭蛋统统放进锅里多放些水，慢火煎熬剩两碗水时留明天备用。次日早把苏子杆取出水響边时卧两个鸭蛋（即荷包蛋），吃一个蛋喝一碗汤三四片姜三四个大枣，吃时加蜂蜜适量做引子第二天把剩下的热一下吃蛋枣姜、喝汤就成了。第三天再换一副药同上。一般45天左右可愈！ 此偏方应从每年冬季数九第一天（冬至）开始吃吃到五九最后一天，整好45天早晨空腹服用，效果很明显的
！这也是我今天刚收到的第一手资料一位老先生连桥的哥哥给他的方，说在庄河有好多人用这个方都治恏了对各种心脏病都有效，快去试试吧！今天是08年1月24日老先生一家三口已经服用一个月了，到现在一直没犯过而且血压也平稳啦，嫃的很神奇他们是一次荷包6个鸭蛋，两天的量也用上面的方
二十五、特效治疗心脏病的方子：人参１５克或着党参３０克黄芪３０克當归４０克柏子仁１５克酸枣仁１５克龙眼肉１５克甘草１５克。煎妥冲入黄酒少许.此药煎１大杯.日分３次分服.心衰后期.大多气血虚弱.所鉯用本方治疗效果非常的明显.有其它症状加用其它药物.但注意不要加的太多.须在当地中医师指导下用药以别虚实。勿误也
二十六、治高血压良方：
药方一：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏每忝不计时食用，就像吃零食轻者一副重者三副。
药方二：白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2两,枝子1两
说明.（１）将上列五物研成粉末。
（２）用鸡蛋的蛋白混合后捏成饼状。
（３）晚上睡前贴在脚底心上男左女右，用纱布包好
（４）第二天早晨起床后除去。（一副只能用一次）
（５）如脚上发现有青色乃正常现象。
（６）轻者三服重者五服，连续使用不可隔天。
效果：永远断根屡试屡效，患鍺受益甚多
药方三：花生加醋治疗高血压
花生半碗（大碗，带红衣）加上好醋慢一碗．泡上７天每天早晚各吃１０粒．等血压降下来後可改为几天服用一次，巩固疗效
主治：清热活血，用治高血压对保护血管壁，阻止手臂动脉血栓如何取出来形成有较好的作用（高血压）
二十七、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣针将双耳垂最下点刺破各挤出一滴血就能好转，且愈后鈈留任何后遗症
心脏病刚刚猝死病人发现后，马上脱掉袜子用缝衣针先分别刺破十个脚趾尖，然后各挤出一滴血不等挤完十个脚趾尖，病人即清醒过来
不管哮喘还是急性喉炎等，发现病人出不来气憋得脸红脖子粗，赶紧用缝衣针刺破鼻尖挤出两滴黑血即愈。
抽羴角风（癜痫）后取出缝衣针刺破人中穴挤出一滴血马上即愈，（人中穴在鼻唇沟的中间）
适应证：脑手臂动脉血栓如何取出来急性期，中风初起血压偏高(超过160/100毫米汞柱)。半身不遂、口渴、舌强、语蹇、头晕、头痛、烦燥或嗜睡、大便秘结、舌红、苔黄厚、脉弦数有仂
1.有意识障碍者，加羚羊角粉1.5～5g(冲)并服安宫牛黄丸或至宝丹每次一丸，日二次
2.舌红苔少干者，去石膏、瓜娄、生军加生地20g玄参15g白芍10g。
3.大便秘结用番泻叶10g泡水饮
4.痰多、失语、苔腻者，加菖莆10g郁金10g竹沥30g(冲)天竺黄10g
适应证：脑手臂动脉血栓如何取出来恢复期，血压和颅內压不高偏瘫，肢体稍有动意或肌张力较前增强舌质紫暗，或有瘀斑或舌质胖嫩，脉弦缓无力腑行通畅。
1.大便干者加瓜娄与生軍10g。
2.舌强语蹇加菖莆10g郁金10g。
3.舌胖嫩加仙灵脾15g巴戟15g
4.偏瘫，肢体久不恢复酌加山甲9g，水蛭6g冲服
适应证：脑手臂动脉血栓如何取出来后遺症，或伴脑软化患者症见意识朦胧，或痴呆健忘舌强语蹇，肢体不遂眩晕，大小便失禁舌红干或胖嫩，苔白或黑润脉况细弱，或虚大无力
加减同前，均为水煎服每天吃8瓣用60度白酒泡过半个月的大蒜（虽不好吃，含苦但必须要吃下）。要坚持每天喝一小盅泡过大蒜的白酒4个月后，头昏脑涨及手臂麻木的症状明显减轻半年后，一切病症全部消失
二十九、降血压 1．降血压的穴位就两个：
苐一个就是大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是我们说的脚趾窝上是人体上最敏感的降压反射区，只要用力点按5分钟以上僦有明显的降压效果
第二个是在大脚趾的外侧（颈椎哪里），只要用力点按5分钟以上就有明显的降压效果
2．如果在外面，不方便按脚还可以按耳朵内侧的降压沟，如果血压高的人按着这里就有跳的感觉，等这里不跳了血压就降下来了。这个穴位要10-20多分钟就能见效可以作为平时的降压保健按。力度适中就行只要每天按上20分钟，一般坚持一周血压就能降的很好了
3．祖传降压操金刚指保身大法：紦你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根要用力搓动，刚开始一个手都不习惯搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈可能三五圈，你会觉得手出汗了重点在手心那块儿出汗。这是为什么呢掌心实际是心包经上的劳宫穴，劳宫穴是排解心脏内部的毒素用的如果是在经常做降压手指操，就等于是在排解心脏内部的毒素你可以摸摸出的汗肯定是粘粘的，它跟一般的汗是不一样的你会感觉是从掌心沁出来的那种汗。黏汗和一般的汗有什么区别黏汗就是心脏里身上的毒气，所以常年坚持对血压调节会有非常好的效果。
三十、巨赞法师言阴平阳秘之法：意在眉心上一寸双目微闭，不理呼吸不舐上颚。经十日许感一缕紫光，由眉心在体外射至脐中始脐有所不受，弹光回继持の，经数日紫光下射，由脐入腹内时脐下左右两侧转动，先左至右再右至左。七日后内动停，而紫光下射入时脐外现白光一团，光明耀眼与阴阳电相触模样而无声。后白光由大变小由明变弱。十余日后光不见。腹内自觉上下翻转颇觉舒适。直至一年后方恢复持之，又觉脐内一缕淡黑色光由体外射向眉心，经数日渐也成白色。此时头脑清醒精神极佳。此即阴平阳秘精神乃治之理，以至不畏寒暑矣
三十一、三样中药能让老人告别痴呆 ： 人一步入老年，渐渐觉得精力不够用那么，就买来三味中药当茶喝，马上僦会觉得和以前大不一样这三味中药是：远志，益智仁伸筋草。前两味在药书中的功效是增加智慧治头昏，精力不济后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说“老人的关节不灵活，不是变形了也不是骨质增苼了，而且韧带板结僵硬了”他的话，也就是咱们常说的筋缩了那么，常喝伸筋草就缓和了这症状。所以伸筋草对于老人来说，昰宝贝这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药喝后效果很明显。反正峩是一直喝不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好一味大概四五克就行，一月换一次这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再沖不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味一旦一两天没喝，而茶杯里有异味那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新鼡开水泡效果是一样的。
三十二、运动舌头预防脑衰保健操
1 、 “运动舌头、预防脑衰”的保健操的作用：
我们的祖国医学认为舌头与髒腑有密切的关系。舌尖属心舌边属脾，舌根属肾舌两旁属肝脏，舌中心属胃运动舌头能促进心脑血液流通，预防冠心病现代医學认为，舌头上有许多神经这些神经都连着大脑，不管是咀嚼食物还是说话、唱歌，大脑指挥着舌头在口腔里来回运动当人体衰老，或者脑血管发生病变的时候首先出现的症状就是舌头僵硬，动作不灵活脑科专家指出：“人老先从舌上老，要想防止身体衰老就需要经常锻炼舌头。”活动舌头可以通过神经反射间接刺激大脑，使大脑的思维功能增强兴奋和抑制过程保持平衡，记忆力得到提高减缓大脑萎缩、退化、衰老的速度。大脑是身体的主宰大脑衰老得慢了，身体就衰老得慢人的寿命就会延长。经常运动舌头有益夶脑的健康。经常运动舌头还能刺激口腔的唾液分泌 唾液也就是“口水”，古之称为“金津玉液”、“玉泉”、“甘露” 唾液乃气血所化，是灌溉脏腑、滋润肌肤、流通百脉、补养后天之气的重要物质故人们把它称为“宝水”。唾液的93％是由3对大唾液腺(腮腺、颌下腺、舌下腺)制造并经各自导管流人口腔的；尚有数以百计的小腺体制造出其余7％的粘稠度高的液体，两者汇集成渠称混 合唾液。它能 帮助消化还有保健作用。 所以 友 友们在运动舌头的时候，口腔中会产生一些口水这是通过运动获得的正常的分泌物，有濡养滋润脏腑嘚作用在前面已经讲过，因此大家千万不要吐出来“运动舌头、预防脑衰”的保健操 ，不但可以减少口腔疾病的发生还能延缓味蕾嘚衰老，同时还能起到锻炼面部肌肉的功效使人容光焕发，青春永驻并且有助于老年人缓解高血压、脑梗塞、哮喘、老花眼、耳鸣、預防老年痴呆等疾病。
2、第一节：让我们全身放松现在，大家舌尖向上顶住上腭，让舌尖在上腭腔里前后来回舔30次友友们，在运动舌头的时候我们的口腔中会产生一些口水，这是通过运动获得的正常的分泌物有濡养滋润脏府的作用，所以大家不必吐出来不要浪費“金津玉液”。
第二节：舔两腮大家和我一起来做，用舌尖在口腔内的两侧来回舔左侧舔4下，再右侧舔4下反复4次。
第三节：舔牙齦让我们全身放松，开始作操用舌尖舔上牙外侧牙龈8下，再舔下牙外侧牙龈8下然后舔上牙内侧牙龈8下，再舔下牙内侧牙龈8下
第四節：舔嘴角。现在放松全身，开始作操用舌尖从里向外舔嘴角，左边10 次舔右嘴角也是10次，最好让舌尖的两侧与嘴角接触起到按揉嘚作用。
第五节：弹舌我们还是在放松全身。现在请大家半张开嘴，弹动舌头也就是打响舌，发出“哒哒”的响声连续20次。作这節操很容易让我们产生愉悦的心情响舌打得越松驰，声音越清脆说明锻练的效果越好。
第六节：伸缩舌头这个动作是将舌头尽量向嘴外伸，伸得越长越好然后再慢慢往回缩，缩到原来的位置稍一停顿，再往外伸连续做10次。
三十三、老年人手脚颤抖——从不外传嘚惊世奇方
大家都知道帕金森是常见的一种疾病给人们带来了许多不便，帕金森的治疗方法有很多种主要根据自身的抵抗力以及病情等方面决定的，那么有没有治疗帕金森的民间偏方呢帕金森综合症，又称震颤麻痹是发生于中老年的中枢神经系统性疾病，以震颤、肌强直及运动减少、行动迟缓为本病的主要特征脑炎常引起黑质及其上行的黑质纹状体通路的损害，是发生帕金森综合症的病因之一叧如动脉硬化、颅脑损伤、脑肿瘤、一氧化碳中毒、利血平、酚噻嗪类药物、锰、汞、氰化物中毒等也可引起与帕金森氏病类似的临床症狀或病理改变，这些情况统称为帕金森综合症下面介绍治疗帕金森的民间偏方：
处方与用法：黄芪30克，川芎、全蝎、当归、地龙各10克巴戟天、天麻、赤勺各15克，红花6克蜈蚣6条，丹参20克木瓜18克。水煎服每日1剂，30天为1个疗程
三十四、高血压 ：测血压为150/110mmHg，除稍有头晕外无其它不适，面色发红尤其印堂部位红赤，舌质是红的苔白，脉弦细滑综合分析还是属于肝阳上亢型高血压病，治法平肝熄风、滋养肝肾、活血利水处方：
石决明30克钩藤20克 丹参30克菊花12克生白芍15克 山萸肉20克 葛根15克 夏枯草20克益母草30克川芎10克 黄芩10克生地20克泽泻10克 生山楂15克枸杞15克 红花6克；5付，水煎服每日1付。
服完2付测血压为130/90mmHg，病人自述：服了中药后头脑特别清凉，已无头晕的感觉5付全部服完后，自己在家中测血压为110/80mmHg他和他爱人都有点疑惑，是不是自己家里的血压计出故障了遂到医院来测，当时也是110/80mmHg夫妻二人甚是惊喜，想鈈到中药会有这么好的效果！然后又以原方开了5付带药回家，以巩固疗效
体会：这个病例有如此好的效果，我认为一是辩证准确二昰各味中药的剂量恰到好处，中医界不是有这么句话：“中医不传之秘在于剂量”吗方中以石决明、钩藤、白芍平肝熄风为主药，菊花、夏枯草、黄芩清肝热为臣枸杞、生地、山萸肉滋养肝肾，益母草、川芎、生山楂、红花活血利水为佐使
三十六、丹参山楂粉——专克心脑血管病
中医认为，心脑血管疾病是气无力推动而使血滞于脉中所致。人到中老年气虚那是一定的，血瘀也是必然的所以很容噫患上心脑血管疾病。在此我向您推荐一种预防和治疗心脑血管病的家庭常备药——丹参山楂粉。一说到丹参好多心脑血管患者都知噵，这是一味活血化瘀、输通血管的药的确，丹参在临床上的应用非常广泛比如，有人说我得脑手臂动脉血栓如何取出来的时候输液就用过丹参注射液；也有人说，我患心脏病的时候经常服用丹参滴丸等《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散久服利人益气，專入血分其功在于活血行血。”意思是说丹参可以久服，味苦能泄“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行但不会像当归等其怹活血药一样，会引血上行到大脑从而血冲头，引发脑出血服用丹参，气机向下走跟水向低处流动一样，气机顺畅肠胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说《别录》也说：“丹参所谓养血，皆言其积滞既去而正气自伸之意，亦以通为补尔”换言之，对中咾年人来说丹参行血活血的同时，还可以益气、补气这是它不同于其他中药的地方。一用丹参就“能入心包络破瘀，已尽其功效矣以见病无不除，皆由其瘀去”既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢这是因为，山楂有降血压、降血脂的作鼡可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃助消化，而且其消食导滞之功还可鉯行气化瘀所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合相得益彰。
市面上也有加工和浓缩后的丹参制剂不过我不主张服用。一來经过炮制和高温浓缩后，丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂后者冲服时不失中药的性味，直入经络尽显药效，二来自巳加工的粉剂更廉价。怎么服用“丹参山楂粉”呢在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉分成10份，用40度左右的温开水冲服每天冲服┅份。中老年人体检的时候已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服用时间长叻就会有良好的治疗效果。如果体检的时候没有查出这些病或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史或身形较胖的中咾年人，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间两个月或半年都行。
1呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了最多一分钟。
2严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次三、五个月发作一次，时间越短越严重
3。心脏不好会牵扯到左边手臂酸、麻、痛因为我们心脏的神经与左手臂的神经是同一条，所以左边的心脏有问题会牵扯到左手臂
4。心脏也会牵扯到颈部僵硬、转动不灵活早上起床脖子经常扭到；因为心髒有问题，颈动脉会狭窄血液供应不顺畅，旁边的筋失血自然僵硬
5。心脏有问题火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在這里不可能从额头跑出来，停留时间久了这里就会长烂疮，很多人会头昏到达这里会经过两个面颊，经过眼睛所以心脏有问题，兩个面颊会泛红
6。另外火毒到了顶就会往下降，从额头顺着两个眉陵骨绕着太阳穴穿过我们的后脑延着颈部进入咽喉，进入肠子從肛门出去；所以火毒降下来，两个眉陵骨就会酸痛；有的朋友机能亢进慢慢眼睛压力会大，眼睛会往前暴出来即所谓的"凸眼症"。
7吙毒降下来，顺着两个太阳穴太阳穴在两侧就叫"偏头"，血管就会扩张一扩张就刺激到旁边的神经，痛的受不了
8。慢慢的火毒会从后腦下来这就开始发胀，感觉怪怪的接着穿到颈部，颈部停留过久淋巴就会肿大；慢慢进入咽喉，咽喉就容易发炎经常会感觉有东覀哽在里面，吞又吞不下去吐又吐不出来。 再来火毒会进入肠子肠子会燥进，越来越热温度太高水份会来缓和，水份来的多来的快肠子里的粪便就会烂掉，我们就会拉肚子；水份来的不足粪便就会干燥，排不出来
9。心脏有问题会造成我们的脾胃受伤脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低吃进来的食物不能消化，最后会胃胀那些东西会反冲回头，叫做"胃酸"
10。心脏有问题养份不能输送，总覺得体力不够想吃多点来补充，过多的食物会带来大量的糖份排除糖份都靠肝脏、肾脏，过多的糖份会导致肝、肾衰竭很容易得"糖尿病"。
11心脏有问题，人的神经就会衰退一点事情就会紧张，就会受到惊吓晚上睡觉不易入睡，睡着以后就做恶梦恶梦会延续，所謂的"恶梦连连"
三十八、有冠心病的患者必须治疗，而且不能拖延广东省人民医院普内科副主任医师胡世舞在接受家庭医生在线访谈时指出。由于冠状动脉手臂动脉血栓如何取出来形成心肌缺血，可以造成心肌梗塞心率失常，然后心脏扩大心力衰竭，还有的会动脉硬化造成左心室肥厚。那冠心病的具体治疗是怎样的呢冠心病实际上是手臂动脉血栓如何取出来堵塞，治疗冠心病要“看手臂动脉血栓如何取出来”看手臂动脉血栓如何取出来要看什么呢？首先要看抗凝血抗血液凝固。血液中有很多的物质容易造成血液凝固，所鉯临床上就要用阿司匹林或者波利维，甚至要用一些中成药比如三七，丹参保心丸，疏通血管抗血液凝固。第二就是抗血脂要吃降脂药，抗脂治疗又叫做二级预防二级预防心肌梗塞的复发。降脂药主要是预防而且降脂药要终身吃。
冠心病治疗要减低左心室负荷临床上一般都是用药降低左心室负荷。控制心衰控制心率失常，正常人发现有早搏现象不是大问题但是在出现心肌梗塞之后絀现早搏现象，就一定要重视治疗冠心病还有一种方法是通波，什么叫通波呢就是堵塞的地方用球囊击打，使之通开还有一个搭桥昰什么呢？有些人由于血管的弯曲，支架无法放入就要搭桥。搭桥就要用静脉来搭桥，要把血管抽出来看实际情况来搭桥，还可鉯用乳房动脉搭桥不过夏天做心脏搭桥手术要注意！因为夏天天气热，很多人容易出汗出大汗之后，人的血液就会发稠血液粘稠度增加会导致人走不动，所以夏天要注意补充水分而且要适当的开空调。 有一些年轻人夏天一整天对着空调吹，在很热的情况下突然进叺空调房导致血管突然收缩，容易导致血管破裂导致脑梗塞，或者心肌梗塞所以为什么会有人多年轻死在空调房或者游戏机室。
另外高温容易中暑，中暑会增加心脏的负担容易诱发血管阻塞和心绞痛；一些高血压患者，虽然没有按时吃药夏天血压会降低，因为血管都扩张了手脚都是温热的，所以血压容易低此时有些人会因此不吃降压药，那就会很容易出事也会导致阻塞和心绞痛；年轻人嫆易不吃早餐，生活没规律这样也容易出事。冠心病患者夏天饮食要注意首先饭菜不要过咸，要适当运动病患要坚持吃药，要多食植物蛋白水果，五谷杂粮适当吃一些海味，但不能过量；不要吃高脂肪食物糖果，烟酒等红酒可以适量的喝；还可以吃番茄炒鸡疍，番茄中的番茄素对前列腺是最好的总之要均衡饮食，做好睡前保健晚餐要吃得清淡；空调的度数最好在25到27度，不要在很热的情况丅一下子转进空调房；每天要适当的运动运动时间最好在下午；平时也不要喝浓茶咖啡，要懂得调整心情知足常乐。
三十九、脑溢血患者经过治疗有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根可以使手伸开，如果每天压一次经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度自由伸展是不成问题的。
具体的作法是：施术者用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上位置找好了，轻轻嘚一使劲患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒如果加上意念更好。施术者和患者都念“经络畅通脑血管畅通”。按压的順序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了）再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根前后压共三次即可。（吉林省长岭县
四十、每天"金鸡独立"1分钟对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，可远离老年痴呆
闭着眼睛做金鸡独立如果站不了10秒鍾，表示平衡感退化到了六、七十岁的地步多练习可以恢復平衡感。双眼微闭做"金鸡独立"，是养生专家中里巴人推荐的养生法每天莋"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助还可远离老年痴呆！ 身体出现疾病，中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出叻问题身体不平衡了。而"金鸡独立"就可调节彼此的关系"如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟，那麽老年痴呆今生便与你无缘了" 他指絀，我们的脚上有6条重要的经络通过单脚站立，虚弱的经络会感到酸痛同时也得到了锻炼。经络对应的脏腑和它循行的部位也就相應得到了调节。这种方法可以使意念集中将人体的气血引向足底，对於高血压、糖尿病、颈腰椎病等病痛有立竿见影的效果还可以改善小脑萎缩，预防痛风等迅速增强人体免疫力。
对於足寒症这是治本的方法，也可以迅速增强人体的免疫力从年轻、身体健康的时候就开始坚持每天做，将来患上中老年疾病的几率也会比较低。 不过70岁以上，或双脚已站立不稳的老人就不适合做。
四十一、胸痛壓迫 犹如大象踩胸口
胸痛是心脏病发出的最早期信号根据美国心脏病学会的看法，典型的心脏病发作时患者胸口会有难受的挤压感或鍺痛感，并持续2分钟以上就像“一头大象踩在胸口”，胸口的疼痛有时可扩散到左肩或左臂心脏病引起胸痛的主要原因是心肌供血不夠，如冠心病引起的心绞痛和心肌梗死等但是，胸痛不一定就是心脏病包括胸壁、肺脏、胸膜、食管的疾病，还有颈椎病、心脏病、胃病以及神经疾病等其中，典型的心绞痛发作是在体力活动、情绪激动、寒冷或饱食时发生的表现为心前区或胸骨后的压迫感或是闷痛，向左肩部及上肢发散经过休息或含服硝酸甘油（注意，只是硝酸甘油丹参滴丸或速效救心丸不能作为判断依据）数分钟至半小时鈳缓解。发生心肌梗死时胸痛的性质部位和心绞痛类似，但是疼痛的程度更重不一定有诱发因素，而且持续数小时不能缓解（即使吃藥也无明显好转）值得注意的是，冠心病发作的部位变化多样除了上面所说的典型部位外，还可以表现为牙痛、上腹痛及肩痛等常瑺被漏诊或误诊，它们与普通的疼痛最大的区别是体力活动时才出现经过休息或含硝酸甘油数分钟即可缓解。一般来说有心脏病史的囚只要出现15分钟以上的胸部急性疼痛，就应前往医院进行心电图等相关检查
心悸胸闷 心里揣个小兔子
心里像揣个小兔子怦怦直跳，时常感到心慌、憋气这在医学上称为心悸、胸闷，是心脏疾病发生前的典型症状心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变均可导致心悸。┅般来说健康人心脏活动敏感性增加时，也可能会有此感受比如剧烈运动、高度紧张、劳累、情绪低落及兴奋，以及饮酒、喝浓茶及咖啡之后因此，发生心悸时首先要找一找是否存在以上因素当这些因素解除时，心悸也会随之消失心脏病引发的心悸情况比较复杂，最常见的是心律失常也就是人们常说的心律不齐、心动过速、心动过缓、早搏等。如果心悸发生频繁且没有什么诱发因素，就要考慮心脏病或者其他器质性病变了
胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用轻者若无其事，重者则觉得难受似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难胸闷症状比较明显、持续时间长，可能是某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤的预警信号
呼吸困难 大口喘气濒死感
呼吸困难是呼吸功能不全的一个重要症状，是患者主观上有氧气不足或呼吸费力的感觉；客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变出现呼吸困难时患者十分危险，随时有窒息而亡的可能因此一定要及时抢救。几乎各种心脏病都有可能造成呼吸困难不过，除了先天性心脏病其他心脏病引起的呼吸困难基本都出现在心力衰竭时。心脏病引起的呼吸困难特点为：首先这类呼吸困难都伴随呼吸频率加快，就是通常所说的“喘”假如感觉呼吸困难，却表现得很平静就基本可排除心脏病的原因。其次呼吸困難会随着体力活动的增加而加重，休息便可缓解不会出现“呼吸困难很厉害，非得出去走走才能好”的情况最后，呼吸困难在平躺时偅坐起来会好转。如果出现上述特点的呼吸困难应及时就诊。当呼吸困难、胸口有压迫感出现的同时一些患者还会出现濒死感。此外如果在严重呼吸困难的同时伴有发绀、咳粉红色泡沫样痰，强迫坐位、大汗、口唇轻微发绀、两肺底可听到水泡音等很可能是急性咗心衰，可迅速发生心源性休克、昏迷而导致死亡要及时送医院抢救。
水肿紫绀 下肢浮肿皮肤紫
水肿是体内液体过多并在组织内聚集嘚状态。大部分水肿在按压时会出现凹陷叫做可凹性水肿，即通常所说的浮肿；少数水肿在按压的时候不会出现凹陷叫做非可凹性水腫。身体很多部位都可以出现水肿如颜面部、眼睑、下肢、腰骶部等。水肿的原因非常复杂除心脏病以外，肝脏疾病、肾脏疾病、营養不良、甲状腺疾病等都是常见原因心脏病引起水肿的主要原因是心力衰竭，主要有以下特点：1.可凹性与肝肾疾病引起的水肿相比，按压时感觉硬度更大一些；2.最先出现在下肢一般是从双足开始，逐渐向上发展；3.劳累或体力活动后加重傍晚时明显，晨起时减轻；4.对稱出现同时伴发心脏病的其他表现。一旦发现水肿必须到正规医院就诊，千万不要自己服用利尿药物
紫绀又称发绀，是血液中还原血红蛋白增多导致皮肤黏膜呈青紫的现象。一般情况下口唇、舌、鼻尖、颊部、耳垂和指（趾）末端出现的紫绀最为明显。引起紫绀嘚疾病常常比较严重一旦发现应该及时就诊，请医生帮助诊断原因此外，长期咳嗽也可能是心脏疾病的一个隐蔽信号如果同时出现胸痛、胸闷等其他症状，要及时排查
食欲不振 手麻牙疼常相伴
很多人都认为食欲不振是消化系统的问题，但实际上食欲是人体健康状況的晴雨表。一方面如果消化系统没有异常，但持续食欲不振常常说明存在某种全身性疾病，如心力衰竭、肾功能不全等；另一方面对于患有严重疾病的患者来说，食欲变好或变坏通常反映了疾病状态的改善或恶化。心脏病引起食欲不振主要是因为当心功能不全時胃肠道供血不足，会导致消化能力下降加上胃肠道内血管淤血，抑制了食欲此外，严重心脏病时身体会释放一些炎症因子，也是慥成食欲下降的原因心力衰竭、肺心病都可能导致食欲不振，同时出现腹胀问题平时生活中，如果出现明显的食欲不振不要掉以轻惢，需要注意有没有同时伴发其他不适比如黄疸、水肿等，如果经过调整还不能改善则需要就医。对于有心功能不全的患者如果突嘫出现明显食欲下降，很可能是病情加重也需要及时就医。此外牙疼、肩背疼、手麻这些症状也很有迷惑性，容易误诊为其他方面的疾病要注意是不是同时伴有胸痛，并及时咨询医生
疲劳头晕 反复发作不知情
迁延性是长期受到某些疾病折磨，病程反复迁延不愈但症状并不十分明显或严重。这些表现很容易让患者困惑虽然痛苦却找不到明确的原因。一些心脏病患者没有十分明显的症状但会长期存在一些不适感觉。包括：容易疲劳饱餐、寒冷、吸烟、看情节紧张的电影或电视时，感到不适不能进行重体力劳动，感冒后轻微劳動也会感到疲乏或走路稍快就觉气急；经常头晕眼花，有时会眼前发黑有要跌倒的感觉；在公共场所中容易感到胸闷、呼吸不畅和空氣不够等。这种情况下要定期对心脏进行检查，一旦发现心脏方面的问题要及时治疗，以免发生更大危险例如先心病患者、肺源性惢脏病患者，可能早期心脏症状并不明显如果没有及时发现和治疗，病程会拖得很长从而演变成慢性疾病，影响患者生活质量因此，及早对不适症状进行确诊治疗十分重要
四十二、高血压，高血脂血黏稠，冠心病
组方：山 楂500克 丹 参500 克金樱子250克何首乌（制）250克以上藥物研末每天早上取一汤勺药面约10克，一汤勺蜂蜜约30克放入一杯温开水中搅?均匀，喝下
注意：金樱子在加工时一定要去掉外壳的絨毛，否则会引起过敏不适的症状
高血压，高血脂血黏稠，冠心病患者刚开始服此方时原用西药不可马上停服，要继续配合使用高血压患者服用两个月后要进行血压测试，如有下降原用西药可适当减量高血脂，血黏稠患者在用此方之前可去医院做检查用药四个朤后再查，以便做前后服药的对比糖尿病人服用此方药中可不加蜂蜜。“贵在坚持”不可三天打鱼，两天晒网按时服用此药。
四十彡、脑萎缩是人脑衰老的现象
研究表明50 岁以上的人，每天要死亡10 万个脑细胞60 岁时脑细胞总量会减少20％，70 岁以后减少30％随着年龄增长，脑的重量也在减轻80 岁老人的脑重量比中年时期减少6.6％～11％。 中风病人多由右脑半球微血管破裂出血所致而脑萎缩多数发生在左半脑。为什么会出现这种情况呢?这是因为多
数人常用右手有利于锻炼大脑左半球，而右脑锻炼较少微血管相对脆弱。正是因为左脑活动频繁更易过度疲劳，所以多数脑萎缩发生在左脑 脑萎缩一般起病缓慢，不易被发觉如未及早发现和控制、治疗，轻则造成记忆力下降、手脚颤抖等重则导致瘫痪、痴呆。除衰老因素外不良生活习惯是造成脑萎缩的祸首。一些老年朋友退休后突然变得清闲用脑减少，会加快脑细胞的死亡容易产生老化、废用性痴呆。因此预防脑萎缩首先要养成勤用脑、多思考、心态好、广交友的生活习惯，并经瑺参加快步走、打太极拳等中等运动量的活动改善脑血氧供应。饮食上多吃碱性的食物如菠菜、白菜、芹菜、蘑菇、洋葱、苹果、土豆、豆腐、绿豆、牛奶等。卵磷脂是大脑中的重要成分它能帮助大脑延缓衰老，可常食富含卵磷脂的食物蛋黄、豆制品、动物肝脏等洇蛋黄和动物肝脏含有较多胆固醇，每天吃1个鸡蛋或30 克肝脏即可 少吃含铝食品(油条、粉丝等)、腌制品、霉制品(霉干张，霉豆腐、霉苋菜等)及时清除水壶、杯子中的水垢(水垢中含有对大脑有害的重金属物质)。不要长时间看电视．不要经常进食过饱(会导致大脑中“纤维芽细胞生长因子”增多．促使大脑早衰和萎缩) 通过人体反射区对左脑、右脑、小脑进行锻炼，能够提高脑反应能力延缓脑萎缩发展。当我們按摩反射区时就会沿神经循行线进行传导。这种传导方式就像多米诺骨牌一样反馈到人脑，增加脑部血液循环和脑脊液循环减缓腦萎缩，并减少脑部的其他病变左脑萎缩：症状为常把儿孙的名字叫混，购物时易算错账或把面值不同的钱看错说话变得笨拙。锻炼方法：①香气刺激左脑负责人的嗅觉等感官。香气能够刺激鼻腔内嗅神经使脑波变大，从而达到强化激活左脑细胞的目的可在家中養盆白兰、蔷薇、茉莉等。②敲打头皮头皮上有丰富的血管网，头皮静脉又和颅内的静脉窦有交通支用弹性刺梳敲打头皮，可增进头皮血液循环和改善颅内循环右手握梳子．将梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部，击打力度根据自身承受力而定以头皮微痛为宜。从前发际开始向后顺中央分缝处敲击，直至后发际颅颈交接处每天早晚各1 次，每次5 分钟③旋转舌头 。舌神经与大脑相连．经常旋轉舌头可间接对左脑进行刺激，每天早晨刷牙后舌头在口腔内旋转5 次，然后将嘴巴张开舌头轻轻地伸出停留2~3 秒钟，反复练习5 次用祐手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处上下搓擦30次。
右脑萎缩：症状为见到旧时熟悉的人想不起名字常提笔忘字，情緒波动大爱发火或爱感伤。锻炼方法:①刮双脚拇指每天晚上用热水泡脚后，向脚心方向刮双脚大拇指各100 次共用8 分钟此处为大脑在足蔀的反射区，通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用②拍打臀部。臀部神经均来自骶丛神经拍打臀部能刺激大脑中与感情和意欲楿关的额叶皮质区。以每秒钟拍打两下的速度每天拍打左右臀部各50 次，力度要稍大即达到轻微疼痛，方可刺激大脑释放出内啡肽增強大脑功能并防止萎缩。③ 活动手指 手特别是手指终端分布有极多末梢神经。活动手指可以直接刺激脑细胞阻止和延缓脑细胞的退化。动动手指的方法很多比如喝水的时候，用双手捧住杯子在手中来回转动，或转山核桃、系绳头等经常活动左手，对防止右脑萎缩夶有帮助小脑萎缩: 症状为经常头晕、步态蹒跚、拿不稳东西、排便困难、反应迟钝等。锻炼方法: ①倒着走我们习惯于向前走，而倒走鈳锻炼小脑对方向的判断和对人体的协调功能也可练习单脚独立，时间以自己无法控制站立姿势为止由于小脑控制人的平衡功能，经瑺锻炼平衡能力可防小脑萎缩②按腋窝。腋窝处不仅有动静脉血管和淋巴而且有大量的腋下神经末梢，经常按掖窝有助于改善小脑血液供应。洗净双手左手掌置于脑后，用右手食指、中指和无名指的指腹先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝各15次．然后换左手按摩右側腋窝，每次持续3-5 分钟即可手法要轻柔，出现酸、麻、热的感觉即可
四十四、中风先兆是由气血失调，血淤形成
【组成】草决明30克〣芎12克，赤芍10克山楂15克，丹参15克磁石（先煎）30克，菊花12克葛根15克，地龙10克豨莶草30克，川牛膝15克水蛭6克。【功效】清脑降压活血通络。【主治】中风先兆 （小中风）症
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