晚上睡觉开30度不盖被子会不会着凉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-08 12:36 标签：

　　睡觉的时候我们盖被子不會盖到头，那么被子盖不到头头不会觉得冷吗?相信有很多人有过这样的疑问。其实道理特别简单一起来看看吧。

　　被子盖不到头为什么头不会觉得冷?

　　首先在春秋季气温适宜，身子都不见得盖当然不用盖头了。冬天在室内无风的情况下大多数人也不会盖头睡吧

　　更重要的是人每时每刻都需要充足的氧气，口鼻被盖住了怎么呼吸啊古人早就有卧不盖头的明训,《千金要方,道林养性》说:“冬夜勿覆其头,得长寿。”

　　第三人体经过长期的进化，全身都有衣物的覆着而头脸一直是露在外面的。这样身体和头脸对冷的感受和适應的能力也是完全不一样的所以头部还是比较不怕冷的。

　　小编提醒：蒙头睡觉的危害大

　　和户外相比室内的空气本来就不是很恏，再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体致使被窝内空气混浊。如果蒙头睡觉会使体内氧飽和度下降，严重则会影响大肠生理功能于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。

　　如果经常蒙头大睡会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。而且头睡觉的人醒後会感到昏昏沉沉、疲乏无力这就是不洁空气导致的呼吸不畅，出现缺氧的结果

　　蒙头睡觉是一种内心困扰、想将自己隐藏在独有涳间的一种表现。这种睡姿的人在公共场合也许表现得落落大方、大而化之但内心深处却害羞软弱。假如遭到困难他们宁愿自己承受煎熬，也不愿开口求人帮忙

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大热天为什么睡觉时不盖被子會冷？... 大热天
为什么睡觉时不盖被子会冷？

晚上睡觉后身体各方面机能进入睡眠状态新陈代谢降低，体温也随着下降所以要盖被子啊，不然很容易着凉的！

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晚上睡觉后身体各方面机能进入睡眠状态，新陈代谢降低体温也随着下降，所以要盖被子啊不然很容易着凉的！

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大热天不盖被子还冷没搞错吧？

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毛孔会自然打开 体温就會下降 所以会觉得冷啊

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奇怪,那你为什么天天吃饭还会肚子饿呢?

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