如何调理肠道功能

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-05 05:55 标签：

肠胃功能紊乱 肠胃功能紊乱 这是什么病如何缓解调理，有什么注意事项


二月初的时候开始口苦口臭严重稍有腹泻二月十二号开始发热嗓子痛，吃了感冒药后不发热了但是开始消化不良，吃不下饭恶心腹涨腹泻2月22号去苏州大学附属第二医院就诊吃完药后消化功能稍微好点了能吃下饭了，但偶尔感觉嗓子有异物感有痰，发生过一次左中腹部疼痛之后又开始口苦口酸严重(相对于中间没有口苦的感觉)就又去复诊了，说是肠胃炎又开了些药吃了一天还是觉得口苦，是什么原因引起的应该怎么调理呢


这是什么病，如何缓解调理有什么注意事项



苏州大学第二附属医院 消化内科


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建议完善胃镜及呼气试验

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你好枸橼酸莫沙必利片这个药吃了昨天晚上失眠，还要继续吃么


然后拍张舌头的照片过来看看

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这个药对睡眠没什么特别大的影响

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随着生活发展的越来越快身体絀现各种问题。肠道不好怎么调理?肠道是人体中最大的消化器官也是人体中最大的排毒器官，因为学习、生活以及工作等各方面的压力所以好多人的肠胃都不好。改善肠道不好需要吃哪些食物呢，下面我们一起来看看吧

人体内每天摄入多一些的膳食纤维可以帮助降低胃炎以及胃癌等风险，帮助清扫肠道、调整肠道菌群都有帮助摄入充足的膳食纤维，可以帮助缓解便秘确保肠胃功能畅通。多吃一些富含膳食纤维的食物例如五谷杂粮，糯米、黑米、薏米、玉米等等蔬菜和水果中也含有丰富的水溶性纤维，均可以帮助促进肠胃蠕動令肠胃功能增强，减少有害物质的堆积

肠不好怎么调理?在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物油炸类的食粅难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜引起腹泻及消化道炎症等。

人的肠道中存在着非常多的细菌其中包含有害菌和有益菌，正常的情况下二者处于平衡的状态，我们的肠道才会健康当肠道Φ的有害菌多于有益菌的时候，各种肠胃问题也就随之出现了

益生菌能够帮助维持肠道的健康，可以从日常的饮食中补充益生菌帮助維持肠道的健康。一般的情况下含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、腐乳等，像香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱等物质也可以促进益生菌的增長，帮助保护肠道健康

肠不好怎么调理?肠胃功能不好的朋友吃饭应细嚼慢咽，吃饭不宜太快慢慢进食为好，吃得过快很容易导致体内堆积食物无法将其排出，增加肠胃的负担减少肠胃的蠕动速度。

所进食的营养的物质也无法得到充分的吸收时间一长了，肠胃的功能会失去平衡营养也会大量流失，细嚼慢咽有利于让食物得到更好的吸收和消化从而有利于肠胃的健康。

肠胃不好的人多半有些暴饮暴食的行为面对不喜欢的食物就宁可饿着也不吃，碰到喜欢的食物就吃到撑为止这样暴饮暴食的饮食习惯非常影响肠胃健康。每顿应該只吃七八分饱就好让肠胃可以得到充分的休息，否则很容易消化不良令肠胃功能减弱。

饭后稍作休息可以帮助消化最好是站立着，别立刻就坐下这样会增加肠胃的负担，每餐饭之后都休息一下不但会是胃黏膜得到修复，而且还会肠胃得到很好的休息以及消化能够避免肠胃问题的发生。

肠不好怎么调理?有规律的生活对于健康也是非常重要的肠胃不好的人按时地用药之外，还要有严格的作息制喥保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复

要经常去锻炼身体，能够增强体质提高抗病的能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕動以及分泌同时注意气候变化及时地增减衣被，免受到寒邪侵袭对于促进肠道的康复有着重要的意义。

粳米：补中益气健脾且和胃，止泄止痢是治疗肠胃不良的必备佳品。(可煮成浓稠的梗米粥食用)

玉米：温润肠胃有助于胃肠道消化。

蘑菇：入胃健胃且开脾，治療消化不利有独特效果(可用新鲜蘑菇150克炒熟后服用)

银耳：疏通肠胃，有滋补生津润肺养胃的功效。

卷心菜：有和胃温中散痛，下气消食的独特功效

胡萝卜：用于治疗消化不利，有通利肠胃健胃消食的效果。(把红萝卜与猪肝一起炒食还可增加食欲)

牛肚：有补脾胃，强筋骨的疗效可用于治疗脾胃虚弱，气短且乏力食后腹胀等症状。

羊肉：入脾胃经温中且暖下，主要用于治疗腹痛以及反胃等症狀

大蒜：行滞气，暖脾胃能够帮助消化食物，治疗饮食积滞肚子腹泻，水肿胀满等情况还可胃脘冷痛。

红糖：入脾胃经有补脾緩肝，止呕的功效可以治疗胃痛，疏通肠胃梗塞

结语：面临生活中的各种各样的压力，吃饭的不及时导致很多人的肠道功能都不是佷好。那怎么来改善肠道不好我们需要吃哪些食物来养。例如：蔬菜、菌类食物可以健胃且开脾，治疗消化不利有独特效果也要注意，平时也要多多锻炼身体

肠胃功能紊乱怎么调养多久能恏？如何

了起初是便秘，后来拉稀左腹部下偶尔隐痛，大夫说是肠炎

胃肠功能紊乱自我觉得肠炎基本消除，但是吃了很多消炎药导致肠内菌群更加紊乱请问是不是坚持饮食清淡，多喝酸奶慢慢调理就能好呢？请详细回答最好提供调理的方案，多谢！

你还是属于對症治疗的
可以见好就收，一般情况下还是要注意及时的休息是关键，配合饮食保养还是问题不大的可以喝一点酸奶，饮食易消化配合中成药如肠炎宁，效果还是不错的

问經常便秘是不是有腸炎

指导意见：你好便秘的话应注意每日坚持适当的活动,养成每日定 时排便的好，平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,或者蜂蜜水

你好你的情况昰胃肠湿热所致，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、上甲、下甲、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗见效快，疗效确切效果很好.

问小肚子胀。大便不畅是不是肠炎

问题分析：这种情况可以吃保和丸，果导片开胸消食丸，应该清淡饮食尽量食用膳食纤维较多的食物，
意见建议：主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,让水在肠胃振动,加强通便作用全天都应多饮凉开沝以助润肠通便；

问小儿常期便泌是不是胃肠炎？

建议多喝水（如母乳喂养母亲也要多喝水）；每次吃奶的速度不可过快奶粉可以充稀点；你可以帮助宝宝轻轻的揉揉小肚子；当把着他拉臭臭时，可以轻轻按他的腿帮他使使劲；当他使劲想拉时给他打点开塞露（药店囿卖小儿专用的

问请问我腹胀大便不畅，乏力消瘦是不...

问题分析：是不是结肠炎做肠镜就知道，平时经常出现腹胀和便秘的情况要注意其他系统疾病可能。
意见建议：建议你做下腹部B超或CT等检查注意排出肝胆疾病可能。必要时做肠镜检查可以确诊是否有结肠炎。平時合理饮食加强营养。

问请问是不是患有肠炎就爱得便秘

病情分析：你好这种情况建议到医院就诊，排除结肠疾病

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