肪、海鲜为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。
⒉生活方面:要劳逸结合少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶可以
喝牛奶。睡前适当锻炼有助于睡眠。
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今年要上大二了痘痘一直好不叻。从初中开始长痘起初只是一两颗,后来有一段时间波及全脸现在是变成会有脸颊经常长不出痘痘的红印子在,或者变成冒白头的紅…
脸上最近一个月长了很多痘痘昰那种很大一颗的,脸上痘痘又红又痛硬又痛又肿!而且很久都不能好摸着感觉里面是有一个硬东西,该擦什么药呢我现在用的是比喥克的拔毒软…