你这是典型的面部不对称现象慥成面部不对称的原因有多种,你这种也是比较常见的造成面部不对称的原因之一
而具体你这种情况是否可以通过咀嚼和睡觉来改变还要看你具体情况就是你这是骨骼性的还是肌肉性的,如果是骨骼性的脸歪并且年龄已经超过18周岁那么单纯靠改变生活习惯是无法达到效果的,而如果是肌肉性的你单纯靠咀嚼另一边也只能缓解另一侧的咬肌增大的情况,并不能从根本上达到缩小咬肌的效果
所以还是建议箌医院做个面部检查后再定治疗方案
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