肌肉因为瘦的人遗传因素,身體体质原因等一般吸收不怎么好,想长肥肉还是比较难的所以只能靠练肌肉能增加体重,使自己看起来强壮点
所以根据我的经验 去健身长肌肉但是需要注意的是,我刚去锻炼前一个月健身后还瘦了10来近后面买了增肌粉(类似蛋白粉,瘦的人只能吃些易吸收的但是這些东西没运动的时候不要吃,具体怎么食用一般是运动前后半小时吃)和氨基酸一起食用,这是我给你的建议哈
你好如果发现自己的体重过轻,身體过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了上述疾病的情况,偏瘦一点也昰没问题的
→ 我今年50岁同样身高同样体重峩看起来胖1米68,体重71公斤
健康咨询描述: 问题描述:甘油三脂23,是高血脂,请问专家怎么治疗?
注意饮食以低脂低糖食物为主。避免过度紧张
由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症,脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在...