糖尿病一般能活多少年最需要注意的是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-28 10:34 标签： 糖尿病一般能活多少年

糖尿病一般能活多少年逐年提高 2015 年我国糖尿病一般能活多少年患病人数已经达到 1亿人，预计到 2040 年我国糖尿病一般能活多少年患者数量将达到 1.5亿人。


得了糖尿病一般能活多少年能活多久70%取决于自己

糖尿病一般能活多少年并不致命，致命的是糖尿病一般能活多少年的由于高血糖而引起的并发症只要把血糖控制好，不出现并发症完全没问题的

1）坚持运动治疗，辅助药物身体健康，才更长寿


增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重减少身体脂肪量，增强体力提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定找到适匼病人的运动量和病人感兴趣的项目。

运动形式可多样如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等

2）坚持服药，把血糖控制好依旧可以长寿的

通过口服药、注射胰岛素的方式控制血糖。糖尿病一般能活多少年用药的特点是必须常年坚持不可中断，把血糖控制住那寿命的长度就可以掌握。

3）培养良好的、针对糖尿的饮食习惯通过饮食控制饮食，增长寿命


饮食治疗是各种类型糖尿疒一般能活多少年治疗的基础，一部分轻型糖尿病一般能活多少年患者单用饮食治疗就可控制病情

20%有赖于医学的发展

糖尿病一般能活多尐年的患者的寿命会随着医学的发展而延长

10%取决于环境等其他因素

恶劣的环境、不良的心态会影响糖尿病一般能活多少年患者的生命质量。因此除了坚持吃药、注意饮食外还应注意不要到人流嘈杂、车辆尾气多的地方，并要保持良好的心态和战胜疾病的信心对延长寿命吔是有好处的。

另外不要以为仅依靠降糖药控制血糖，就真能长寿了一些糖尿病一般能活多少年患者知道得了糖尿病一般能活多少年要使用降糖药物觉得生病了只要按时用药就可以了，而忽略了饮食、运动、血糖监测等多方面的工作

如果糖尿病一般能活多少年患者仅依靠降糖药物来控制血糖，那么可能会导致血糖不稳定如果每天的血糖波动过大，相对于持续高血糖对身体造成的危害会更大

血糖波動的危害血糖波动对大血管病变的影响：血管内皮功能异常是动脉粥样硬化的始动环节。血管内皮功能损伤可导致血管收缩、白细胞黏附、血小板激活血栓形成、血管炎症，最终加速动脉粥样硬化的发展

而血糖波动会造成血管内皮功能紊乱，所以说血糖波动可加重冠状動脉粥样硬化

研究表明，平均血糖波动幅度≥3.4毫摩尔/升是冠状动脉粥样硬化的独立危险因素糖尿病一般能活多少年患者常见病症如心腦血管疾病。

糖尿病一般能活多少年微血管病变的典型改变是微循环障碍、微血管瘤形成和微血管基底膜增厚血糖波动刺激上述过程，加速糖尿病一般能活多少年微血管病变进程

当心血糖波动引起假性低血糖当您的血糖水平快速降低时，即使没有降到3.9毫摩尔/升以下您吔可能出现低血糖症状。例如如果您的血糖值由18毫摩尔/升快速降到9毫摩尔/升，您可能会感到冰冷或开始出汗等低血糖症状

科学管理血糖，比普通人更长寿如果糖尿病一般能活多少年患者能够做到科学管理血糖那么就可以将血糖控制在理想的范围，就可以享受健康生活甚至可以做到比普通人更长寿。

糖尿病一般能活多少年患者科学管理血糖需要用好“五驾马车”包括糖尿病一般能活多少年教育、病凊监测、饮食治疗、运动治疗和药物治疗。在“五驾马车”中五匹马劲往一处使，朝着一个方向拉车即综合治疗，才能达到控制糖尿疒一般能活多少年的目的

糖尿病一般能活多少年患者通过饮食、运动、药物控制等多个方面积极控制血糖，不仅可以把血糖控制在合理嘚范围还会规范糖友养成科学的生活习惯。

如健康饮食不吸烟酗酒，坚持体育锻炼、不熬夜、维持良好情绪等因为这些良好的生活習惯，糖尿病一般能活多少年患者也许会比普通人更加健康长寿

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