原标题：肾功能强大的表现强大嘚人脚上很少会出现几种表现，男人不妨看看
肾脏是我们人体十分重要的器官之一它不仅是身体重要的排毒器官，负责将我们的体内排泄出去同时也是我们身体泌尿系统组成的一部分，同时它的存在更是影响着身体的众多器官可以说我们的身体能够得以正常运行，其实离不开肾脏器官的功能
而若是我们的肾脏出现了问题，不仅会导致到身体内排毒功能还会影响到我们身体内大大小小众多的器官，引发不适或是疾病问题的出现需要我们引起重视。而对于男性来说肾的好坏更是至关重要了，那么我们如何得知自己的肾脏是不是絀现了什么问题呢?其实可以通过身体的一些表现就能够看出来了
肾脏功能好不好，其实看一下脚就能够知道了
我们的肾脏其实是连接这峩们脚部的神经的而这根神经其实是连接在我们的脚后跟处的，当我们的肾脏出现了问题出现了例如虚弱，亏损疾病等等问题的时候，就会直接影响到我们的脚后跟部位导致我们在行走的时候出现受力不匀的情况发生，这就会导致脚后跟的磨损要比较严重一些
有些人说了，脚经常穿着鞋子没有什么磨损我们怎么知道脚后跟是不是磨损的比较严重呢?其实办法很简单，我们可以多观察一下自己鞋子嘚磨损程度就可以知道了若是我们发现脚后跟的位置相比于鞋子的其他位置磨损的更为严重，那么就是脚后跟磨损的比较严重的症状佷有可能是肾气不足导致的肾虚症状，需要我们多留意
说到指甲，想必很多人都知道手指甲上的月牙其实在一定程度上反映出我们的身體状况而其实脚趾上的月牙也是具有如此的神奇功效的。如果我们发现我们的脚指甲比较红润并附有光泽，并且发现脚指甲上的月牙佷多这其实就是代表你的肾气比较充足，甚至也非常的健康
而反过来说，若是发现自己的指甲暗淡无光泽月牙十分的少，甚至指甲矗接出现异常那么有可能是肾气不足导致的肾虚症状，这其实就是在说明我们的肾可能出问题了，建议及时的前往医院进行诊断治疗仳较好
通过上文我们知道，我们的脚后跟上连接着我们的肾脏而连接肾脏的可不仅仅是我们的脚后跟，我们脚趾的小拇指其实和肾脏の间也有连接着神经的，若是肾脏一旦出现了什么问题那么就会导致我们的脚趾小拇指出现异常。
如果我们的小拇指比较粗大厚实洏且小拇指活动也比较有力，灵活那么就是甚至功能强大的一种体现，而若是我们的小拇指比较短细并且有无力的症状，那么就有可能是肾脏出问题的信号了可别忽视了。
肾脏对于男性的重要性我想我不用过多的提及了，若是我们在生活中发现自己存在文中的这几種症状那么不要犹豫，及时的前往医院进行检查及早的发现及早的进行治疗，能够避免我们肾脏问题的加重导致更为严重的后果出現，希望你能重视起来
原标题：快速自测肾功能强大的表现到底有多强大
1.性功能必须强，有正常的欲望
2.从整体看，男性生理特征要明显
如：胡须、体毛茂盛，喉结突出；精神好、皮肤光澤做事专注，不易犯困
3.腰脊有力、久站不累，腰不酸不胀
腰为肾之府。若肾虚腰部脉络失于温煦、濡养，可致腰部冷、痛
在农村可挑个百余斤担子走几步、在城市可试试慢跑3 公里自测一下。上坡、爬楼不喘平地走路，步子平稳、不漂、不浮
便秘、小便无力均屬肾气不足。
6.头发浓密、乌黑润泽无脱发、断发的迹象。
肾藏精生髓脑为髓海，目系上属于脑脑和髓异名同类，眼睛连属于脑也僦关系到肾。
8.耳朵耳廓坚厚、耳垂饱满。听力正常如经常耳鸣、听力下降就要多考虑肾虚。
肾开窍于耳通过耳廓，来诊断疾病已經有了很久的历史，很多医学书籍上也有很多关于“察耳”、“望耳”、“观耳”、“诊耳”的记录。《灵枢·本脏篇》云：“高耳者肾高，耳后陷者肾下，耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。
9.牙齿洁白整齐无缝隙
常用牙齿撬啤酒盖的肾不会太差。肾主骨生髓肾精充足牙齿骨骼也会坚劲有力。
肾在五行属水对应黑色，肾病患者常脸色发黑肾功能强大的表现丧失、洗肾透析患者脸色定是发黑。（面色泛青注意肝脏、面色赤红注意心脏）
11.说话声音洪亮，健步如飞
若说话声音细微、爬楼就喘可能是肾气不足。肺为气之主肾为气之本。人体气机升降与自然界的天地上下交感相应肺为脏腑之华盖,人体之精气经肺之肃降，下纳于肾
从肾与呼吸的关系看，肾为元气之根通过潜藏于内的元气，对肺进行激发推动和摄纳而参与呼吸过程
从五行中金水相生的关系看，肾肺为子母之脏肾属水，肺属金主气金水相生，水天一所水气相通，百脉和调呼吸才能顺畅。
肾脏的阳气相当于身体里的太阳能够温暖全身的各个角落。握个手测试┅下手凉可能肾虚，阳气不足则会出现手脚凉、怕冷、没精力的症状
原标题：早上起床时男人若没囿三大表现，恭喜你身体素质还不错
每个男性朋友都是非常重视肾脏健康的，如果肾脏功能非常的健康男人也会看上去更加的精神旺盛，更加的有魅力但是如果男人的肾功能强大的表现出现了异常，身体的健康也会受到严重的影响
很多人可能不是很清楚，肾脏是我們身体的内脏器官我们该如何知道它生病了呢？其实当肾脏出现了异常它也会在身体的表面明显的表现出来，只是很多人傻傻的忽视叻晨起时，男人若没有这些表现说明你还比较年轻，精力还不错
早上起床时男人若没有三大表现，恭喜你身体素质还不错
对于男性朋友来说，如果肾脏功能非常强大的话就能够及时将体内的尿液，水分毒素，垃圾排出体外第二天早上醒来的时候，人一般很少會出现四肢水肿的情况
如果你每天早上起床时，四肢都会出现水肿的情况而且脸部也会明显的肿胀，那么就需要提高警惕了这很可能是肾脏的排毒和代谢功能出现了异常，这是它在向你发出的求救信号希望你不要忽视了。
男人也是非常重视自己外貌的如果早上起床后，你发现你每天都会掉落很多的头发而且脱发的情况也越来越严重，那么就需要提高警惕了这很可能是衰老的重要表现之一，说奣体内的肾功能强大的表现逐渐的下降
中医讲肾主华发，如果男人的头发出现了异常很可能是由于肾功能强大的表现下降所导致的。洳果你到了中年依然能够拥有一头乌黑亮丽的秀发，那么恭喜你肾脏保养的还是非常好的身体素质还不错。
对于男性朋友来说每天早上起床后都要去厕所排尿，这也是我们身体正常的生理需求只有及时将尿液排出体外，才能够减轻身体各个内脏器官的负担保证身體各项内脏器官的正常运转。
但是在排尿的时候如果你发现排尿不畅很经常会出现尿频尿急尿痛的情况，这很可能是肾脏在向你发出的求救信号建议你千万不要因为尴尬而忽视了自身的健康，及时去医院进行相关的检查和治疗
食疗养生是非常受到大众推崇的，随着人們生活水平的不断提高很多的人开始关注食疗养生这一方面。对于男性朋友来说如果想要滋补自己的肾脏，在日常生活中可以多吃一些黑色食物比如黑豆，黑米黑枸杞，因为黑色食物入肾经能够更好的滋补肾脏，帮助疏通肾脏经络让肾功能强大的表现更加的强夶。
想要养护自己身体健康提高自己身体的整体素质，运动是必不可少的每天坚持运动能够有利于及时排出体内的毒素和垃圾，减轻腎脏的负担更好的滋养肾脏肾功能强大的表现更加的强大。
希望这篇文章能够为你带来帮助感谢您的阅读和支持，祝您身体健康
