闺蜜因为敌敌畏毒性大吗喝多了睡不着怎么办

咖啡具有兴奋脑细胞的作用咖啡喝多了以后导致脑细胞兴奋,使患者出现入睡困难建议病人平时白天或者是睡前不要喝太多的咖啡。若睡不着听一些舒缓的音乐,吔可以读一些纸质版的书喝一杯牛奶,或者做一些节奏比较慢的自己感兴趣的事情如果效果不好,可以口服舒乐安定一毫克,或者祐佐匹克隆三毫克助睡眠治疗

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