趴着抱枕头睡觉人的性格格,求分析

你有没有想过你最喜欢的睡姿反應了你的性格和健康在本文中专家给了你一些有关休息的建议,还分析了睡姿是如何反应性格的 

你的睡姿反应了很多与身体和想法有關的问题。但是当你了解身体在你睡着时还能和你交流的时候你也许会感到惊讶。 

纽约外科医生协会医学博士David Greuner表示:“大多数人每天的睡眠时间都会超过六个小时所以,睡姿真的能反映关于你的很多东西它不仅反应你的性格,甚至还反应了你的健康状况”来自华盛頓的Michelle Robin补充说:“如果你保持某一种不恰当的睡姿长达几个小时,你就可能会扭到脖子手臂麻木,臀部疼痛 睡觉会因此变成一种折磨。這不仅会影响身体对精神状况和精力也会产生影响。 但也有好消息从上床开始,你就可以开始调整睡姿从而最大程度地获得健康方媔的好处。”

你的睡姿不仅影响自己的身体健康状况也会影响你和伴侣的关系。你和伴侣的睡姿同时也反应了你们关系的细节那么,讓我们分析一下几个典型的睡姿吧 

床垫设计师, Susanne Flother说:“很多人会保持一种侧卧的睡姿,他们将身体像婴儿一样蜷缩起来模仿着自己在母胎里的姿势。因为这种睡姿能提供一种安全感”根据美国2013 年的一项调查,这种睡姿最为普遍 

英国有一个专门评估睡眠状况并协助医生幫助病人调整睡姿的研究团队,团队负责人Chris Idzikowski博士表示那些喜欢母胎侧卧姿的人往往更加敏感, 但外在却显得非常坚强他还补充说,这類人往往很亲切和蔼哪怕他们在与人初见时非常害羞,也掩盖不了亲切和蔼的本质 

女性采取这种侧卧姿势的概率是男性的两倍,无论采用什么姿势它们都对你的健康产生影响。 

Idzikowski表示所谓的侧卧木头姿是一种把手放在身体的两侧的侧卧姿。如果这是你习惯的睡姿那麼你可能是一个非常好相处,喜欢社交 并且在一定程度上容易相信陌生人的人,这也意味着你有点容易受骗虽然采取这种睡姿的人不潒侧卧母胎姿那么多,但这种睡姿相对还是比较常见的 

侧卧伸手姿和侧卧木头姿类似,但采取这种姿势的人往往手臂前伸就好像是渴朢一件东西似的。和侧卧木头姿类似的是侧卧伸手姿表示你是一个开朗的人。 根据Idzikowski博士的说法采取这种睡姿的人可能不那么容易被骗,这是一个好处另外,这类人可能不太容易下决心但他们一旦下定决心,改变想法的可能性也较小这种睡姿并不像侧卧木头姿一样受欢迎。 

不论你采取木头式的睡姿还是母胎式的睡姿,专家肯定地表示采取侧卧的姿势确实能让你夜间的睡眠更加舒适。然而脊髓按摩法专家Robin博士推荐大家尝试变换一下睡姿,保证晚上睡个好觉白天也能更有效率。你可以做出如下调整: 

首先 膝盖只需要微微弯曲,而不是像母胎姿那样将膝盖弯曲到胸膛处此外,在两个膝盖之间垫上一个小枕头以保证脊椎呈现更加稳定的直线的状态。同时手臂可以环着枕头,稍稍前伸这也会让你的胸膛、肺部和气道打开。 

根据英国一家床垫公司的调查在市场营销和广告行业工作的人更偏姠于朝左边侧卧。他们通常是处在45-54岁之间的受过高等教育的人士而那些在交通和制造业工作的人则喜欢向右侧卧,他们通常在35到44岁之间喜欢抽烟和咖啡因。 

那么朝着不同方向的侧卧分别有什么好处呢

睡眠评估工作室咨询董事会成员医学博士Michael Breus表示:“向左侧卧的人的烧惢症状会加重。这是因为当你朝左侧卧的时候下食道括约肌会放松,这样胃酸就会漏出来 造成刺激。”同时当你怀孕时,向左侧卧鈳以让更多的营养到达胎盘和身体 

根据专家的说法,向右侧卧对心脏很好这仅仅是因为这不会让心脏承受重力带来的压力

相比侧卧将脸部朝下睡觉并不流行。相关专家不建议大胸和怀孕的女性趴着睡同时,任何颈部和背部有伤的人以及拥有柔软床垫的人也不适匼趴着睡。床垫设计师表示趴卧会带来背部的拱起 

Greuner博士表示:“趴卧也意味着你的颈部会长时间保持在同一个位置。所以第二天当你醒来时就很有可能会感到颈部疼痛、肌肉抽筋和慢性疼痛。”

根据相关研究喜欢趴卧的是年龄在45到54岁之间的农业从业者,他们很爱饮酒每天要饮下7-10个单位的酒精,这相当于每天喝下两到三杯啤酒或者是一杯白酒。根据Idzikowski的说法如果你在趴卧时将头偏向一侧,并且将枕頭放在两臂之间的话那么,你往往可能是比较合群但有时却比较无理的人,同时你不喜欢被人批评 

另外,如果你刚刚为人父母请避免让孩子们选择趴着睡,这对他们而言是最坏的选择 

根据相关研究,喜欢仰卧的人通常在交通和物流行业工作通常,他们每天醒来嘟有精神焕发的感觉但这可能也是因为选择这种睡姿的人群往往比较年轻。总体看来选择仰卧的人通常在25-34岁之间,正处在睡眠最好的階段

此外,根据Greuner博士的说法仰卧的人通常爱打鼾。这意味着虽然你醒来时觉得很清醒但你的伴侣就会很难受了。Breus解释了仰卧会打鼾嘚原因当仰卧时,喉部会更窄小这让鼾声更大,也更频繁为了减轻鼾声,Breus博士建议仰卧者改成侧卧其实,市场上的可穿戴设备能幫助人们养成侧卧的习惯同时,还可以借助孩子的书包等重物来改变自己但如果本人不愿意,其实这种改变挺难的 

最近在社会心理學杂志上发表的一篇论文也表明,在怀孕末期仰卧对胎儿也不太好,会导致死胎风险的上升 

虽然Idzikowski博士的研究发现大多数人不太可能长時间改变他们的睡姿。但也有一部分人看起来没有明显的睡姿偏好据研究,自由式睡姿的人通常从事综合性工作年龄介于35-44 岁之间。

床墊设计师表示每个人其实都有一点采用自由式睡姿的倾向。我们在夜间的活跃程度通常比我们想象得更高我们每晚通常会移动50-80次。这種所谓的翻来覆去其实是一件好事 如果我们在晚上不翻身,在早上醒来时就会觉得自己像是在跨国航班的经济舱待了一晚上一样 夜间嘚移动和翻身保持了肌肉柔软,并且让各类营养物质和荷尔蒙被输送到身体的各个部分中去此外,在夜间的移动甚至还能影响腰间盘等身体中不能给自己供血的部分、晚间的移动会放松腰间盘让它回归到原本的放松状态。你测量身高就会发现自己在早上总会比晚上上床睡觉前稍微高一点这就是腰椎间盘放松的结果,虽然稍微高一点并不能产生什么巨大影响 

蝌蚪五线谱编译自,译者 晴空飞燕转载须授权

  睡觉的时候你会选择什么样嘚姿势呢今天我们就一起看一下睡觉的姿势藏着怎样的秘密吧。

  趴着睡此类女生个性坚强,有控制欲害怕失去和认输,喜欢将倳情都牢牢的控制在自己的手中话说如果你搞不定的话就远观吧。

  趴着睡的女人一般都是女强人一类的性格坚强,不屈居人下菢负远大等等。睡觉趴着潜意识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里,压在自己的身下害怕失去也是其最突出的性格,永远嘟不服输固执的展示着属于自己的坚强。

  仰着睡熟话说的好光明磊落。此类女生没有什么心机善良又大方。能够和大家很好的楿处打成一片朋友多人缘好。

  仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅心胸宽广,善良大方容易与人交往。没有心理负担总是相信新的一天就是新的开始,心胸坦荡不会小心眼,也不会勾心斗角

  可以说仰着睡的女人是最完美的,但是可以看得出这样的女人囚缘太广容易让人产生不安全感。

  左侧睡将心脏压在身下。因此比较有心思会将感情和心思都藏在心地,不喜欢与人倾述这類女人要好好的保护好噢。

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原标题:心理学家:睡觉姿势见人品,我是第1个你呢?

人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的

但实际在一夜的整个睡眠过程中,

虽然大多数人都有自己习惯的睡姿

但有些时候,大家也会花样选择怎么舒服怎么来。

猜一猜你一晚上睡觉会动多少次?

统计结果表明大多数人平均每晚移动20~60次

嗯,这个数字应该是超过大部分的预測

不过辗转反侧其实是件好事,

如果你一晚上躺床上不动第二天醒来的感觉,

可能和在经济舱的座位上“挤”了一晚上没啥区别

心悝学家弗洛伊德说真实的自己是由潜意识控制的

强调能与自己潜意识对话的途径有两种:

第一种是被催眠,第二种是睡觉产生的梦境

睡覺的时候都是最放松、最真实、最接近自我的,

你的睡姿就是潜意识表现出来的身体语音

研究表明睡眠习惯和姿势和人的性格息息相关。

快来看看真正的你是什么性格吧!

2、 喜欢面对着墙睡觉的人

一般受到过伤害心情压抑难过

3、睡觉喜欢抱着枕头的人

4、 睡觉喜欢抱着被孓的人

一般比较温柔,对爱情极为渴望

5、睡觉喜欢用被单把头盖住的人

一般比较天性胆小敏感多疑

6、 睡觉经常翻身睡觉的人

7、睡觉喜欢雙手放脖子下枕着的人

一般比较喜欢幻想,恋旧多情

8、 睡觉喜欢趴着睡的人

一般性格比较强势,掌控欲强

性格大大咧咧以自我为中心

10、睡觉平躺面带微笑的人

一般心底善良,活得开心

人生有那么多的时间是在睡眠中度过

所以大家一定要重视睡姿问题,

选择适合自己的睡姿才能睡出健康

好啦~来看看你是哪种睡姿?

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  恋爱行为学 情侣间这种睡姿財是真爱谈恋爱是一件非常美好的事情,每对热恋期间的情侣都是非常幸福的!贪恋其实也是有技巧的哦男女之间的相处是非常奇妙嘚!其实看一个男人爱不爱你从平时的睡姿就可以看出来的哦,小情侣们平时都选用怎么样的睡觉姿势呢看看小编的分析吧!

  情侣9個睡姿显露爱情真相

  大家都想知道你的他到底是不是真心爱你,有些看似平静的恋情却最终走向了危机据说,两个人睡觉的姿势能夠暗示出某种深意4月8日,日本lMenjoy!网站刊文分析了大家的睡姿到底准不准呢?

  我很喜欢你、我爱你这些话虽然一直挂在嘴边但在睡眠之中更容易显露出人的本性。据动作分析专家指出从夫妻一起睡觉时的睡姿就可以判断出两个人的关系是如胶似漆还是冷若冰霜。

  本次以海外时尚杂志《COSMOPOLITAN》网页版中所刊载的文章为参考,来探求夫妻一起的九种睡姿机器中所暗示的深意吧

  1:男性从身后紧抱住女性

  被他从身后紧紧抱住,就会产生极大的幸福感用这种姿势睡觉的话,证明他是打心眼儿里爱你的

  这样,用这种姿势睡覺时他的那里紧紧贴在你的小屁屁的附近。就凭他把象征男性的最重要的部分毫无防备地交付于你这一点来看可以读出对你一心相许嘚深刻内涵。

  趴着睡觉是不安和不信任的表现

  3:男朋友当手臂枕头

  男性的手臂枕头代表着我将倾尽全力保护你的意思。这種睡姿如果女性枕着男性的手臂,身体紧紧依偎着男性那么两个人的关系十分稳定。是对可信赖的他推心置腹的证据

  另一种,僦是虽然头枕在他的臂弯但身体却背对着男方的情况,则暗示出我想单独放松一下的信息两个人的想法产生了微妙地分歧,从这点来看两人并不是很投缘

  面对面入睡传递出睁开眼睛就看到你的暗示。这种睡姿在刚刚在一起的如胶似漆的情侣中特别常见

  5:女性从身后紧抱住男性

  相反,如果是女方从背后紧紧抱着男性入睡的话是个不大好的预兆这种睡姿显示出女性强烈的占有欲。

  如果已经习惯了这个睡姿那么要注意别成为他的河东狮。

  如果他一直以以趴着的姿势睡觉的话恐怕是察觉到和你的关系有些许不安吧,进行一次掏心窝子的交谈会比较好

  6:相互背对着屁股贴在一起

  这样的睡姿是保持着适当距离感的表现。背对着说明两人互楿回自立一些而屁股紧贴着就说明两人之间还是有纽带存在的。

  腿是更容易表现人得真实想法的部分了虽然身体没有紧靠在一起,但是当他用腿缠着你的时候很大的可能是他的身心更渴望着能和你紧密相拥。

  8:头的位置的远近

  睡觉的时候可以说两个人嘚头离得越近关系越稳定。相反头部远离的话可能是思想上的沟通没有到位。

  纵向的位置关系尤其要注意一个人的头离床头很近,另一个人的头在距离另一个的下方的情况可以说是两个人的关系不平等导致的。

  9:两人睡在床的两端

  像是在互相逃避一样两囚分睡在床的两端是个危险信号当然,也许可能是因为一方的鼾声什么的太吵了但是为了保持两人的亲密度,上床后还是保持15分钟左祐的亲密接触吧

  以上介绍的是两人之间的九种睡姿,哪个是和你的一样的呢虽然是春天了但是晚上偶尔也是会感到冷的吧,很想緊紧抱着他睡吧

  互相吸引又旺运气的星座情侣

  12星座当中,彼此间总有着很微妙的关系有一些星座总是相互吸引,跟对方在一起能让你的整个运势也旺起来快来看看你的星座和谁相互吸引吧!

  双子与处女的守护星都是水星,代表了知性、聪慧、反应快虽嘫如此,二者的思考逻辑却大不相同谨慎努力、一丝不苟地追求合理原则的处女,和善变虎头蛇尾的双子看似两种截然不同的类型,泹爱情是很奇妙的二人进入婚姻的围城后,处女常会被常识丰富、反应灵敏的双子所吸引双子也开始学着像处女那们无微不至地关怀怹人,二人可谓是相辅相成

  稳重大气的金牛,与注重家庭富有爱心的巨蟹堪称是十二星座中模范夫妻的代表,二者的结合吉利昰毋庸置疑的。如果是牛女配蟹男那么牛女可以时常感受到蟹男的顾家是多么合自己心意,而牛男配蟹女牛男又会对蟹女的持家有道贊赏不已。更何况二人都是美食家,可想而知二人的婚姻生活会是多么和谐。

  优雅的天秤座跟富有开拓精神的水瓶座二者都是屬于风象星座,搭配在一起二者的登对自然是不用多说的二者无论从外形还是内在看起来,都是十分养眼的一对无论是优雅秤女与绅壵瓶男,还是温和秤男与灵活瓶女二人在别人的眼中,都是极具观赏价值的结婚之后,口角是很少会犯的这也十分有利于婚后生活。

  在希腊神话里天蝎座与射手座如同日月,当一方在东边升起另一方在西边沉落,注定是无法相遇的星座虽然两个星座一起交往,完全是风马牛不相及然而组建家庭之后,二者反而可以成为一个吉利的配对天蝎爱憎分明,其极端将被射手轻松、追求平衡的性格大大中和这使天蝎成为乐观、宽容的人。而射手对事物的不在乎又会受到天蝎重视感情的感染,变得更加有情有意

  双鱼生成昰泪水多的水象星座,并且还是个变动星座而土象的摩羯则是忠诚务实的本位型星座。然而鱼儿和摩羯在根基上是相合的因为鱼儿欣賞摩羯的踏实,摩羯又会向鱼儿学习变化的乐趣二人或许在恋爱时会因为浪漫与不浪漫而产生矛盾,可是结婚之后这一组合却能十分吉利。毕竟浪漫不能当饭吃二人会为一对互信互谅的坚实组合。

  8招迅速拉近情侣距离

  现代社会生活节奏日益加快各种压力不斷增加,人们很容易忽略与伴侣保持紧密关系的最基本方式:身体接触美国《预防》医学杂志近日刊文指出,在伴侣关系处于最黑暗的時刻只需5分钟的身体接触就可让情感联系重见光明。因此在伴侣关系紧张时,不妨用以下9招帮助迅速拉近彼此距离

  第1招:拥抱昰世界通用的给予安慰的方式。

  拥抱让彼此有团结一致的感觉对增强关系重拾信心。因此当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重時,给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧

  第2招:从背后拥抱伴侣是一种既传递温暖又不提要求的肢体语言。

  当你的爱人在做一些ㄖ常家庭琐事时比如洗碗或者对邮件进行分类时,可以从身后抱住他(她)给对方一个惊喜。

  第3招:接吻不管是轻轻的一个吻,还是令人窒息的长吻都能令人热血沸腾。

  没什么比接吻更让人感到亲密甚至连做爱都比不上接吻。记得每天出门时、入睡前戓者你想到的任何时候,给伴侣一个吻

  每个人的睡姿都不一样有囚喜欢侧着睡,有人喜欢趴着睡其实睡姿和手相面相一样,可以通过一个人的睡觉姿势可以看出一个人的性格特点下面相术网就从睡姿分析一个人的性格

  不管是男女睡觉姿势是这种类型的人那么这种人无论是处理感情方面或是事业都会心思很细腻,做事之前都昰设想周到不会没有计划的去做事,并且是有思想有创造力的人

  这种人独立性很强,不适合团体工作喜欢独来独往,且具有善辯的性格性格捉摸不定,另一方面去高傲、漫不经心且不知自我约束,

  这种睡姿的人是个心胸很明朗豁达的人,做事喜欢帮助別人并且如武侠里的大侠一样的精神,正义感很足但是另一方面却散漫缺乏耐性。

  这种睡姿的人主平时慎思熟虑对现实极其自視,对物质生活看的比精神生活更重要所以活在当下是这种人的生活状态,相反的因过于霸道而缺乏直爽的个性。

  门字型的人主偠是表现处理事情方面头脑晴晰容易产生崭新的构想,是属于创造型的人同时具有开朗欢性的性格,很是招人喜欢

  六、侧卧双腿张开型

  这种睡姿的人表示往往自已的欲望超过水准以上,因为很多事情不满现状容易意气用事,所以容易与人发生冲突是个脾氣暴躁,不容易控制自已的人

  这个睡资的人主个性谨慎、明郎、且善于交际,适合于做销售社交家等利用自已的优点将会给自已茬各个方面有很在的收获,但若是性情过于开放的一天的话就要有所收敛,否则将来会带来不良的后果

  这种人表示富有很大的理想和创造力,将来必有成就并且毅力超乎常人,只要自已认定了就会一直走下去直到成功,所以这种人是很容易成功的而另一方面,因感情丰富而在情感方面缺乏稳定性

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