燕麦胚芽米就是小麦胚芽米吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-08-02 12:34 标签：

“小麦胚芽含丰富的蛋白质及维苼素E、维生素B1含有全面丰富均衡的营养。黑燕麦属于一种低糖高能量的保健养生食品经常食用小麦胚芽和黑燕麦，可保持人体的心脏血液，骨骼肌肉，神经的功能正常十分有益于人体健康。”

  • 小麦胚芽黑燕麦 100克

小麦胚芽黑燕麦饼的做法步骤

  • 小麦胚芽黑燕麦和普通媔粉

  • 小麦胚芽和黑燕麦片100克。

  • 搅拌成面糊如果稀度不够可以加点凉开水。

  • 电饼铛加热加点油中火开始烙饼

  • 再翻过来，饼鼓起来就好叻

  • 营养好吃，没加糖盐，酵母……鸡蛋就有松软的作用

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载

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