慌胸闷腰酸腿疼。但是他戒不叻好像身体越是不行的时候，欲望越强烈最后就这么挂了。当然不是在手淫过程中挂的几个小时之后猝死的，之前一直说心慌

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不交证，会导致体虚力弱；精

官能力下降；面容憔悴枯萎早衰；阳气减少；抵抗力下降等早衰的症状心理上有：勇氣胆量减少，容易恐惧；性格变得自闭内向；不愿与人交往手淫本身对人体没有伤害，但频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降可引起前列腺炎，性神经疲劳性欲减退，阳痿勃起不坚，习惯性早泄等症状如何改掉这个习惯？需要做到的是学会自淛控制自己。对于长期手淫者不仅需要改善性功能，还要调理长期处于肾精亏虚的体质建议口服人参玛咖复合菌发酵饮品，它里面含有人参玛咖，枸杞芡实和葛根等成分，能够在固本培元的同时益精补肾改善性功能障碍。日常生活中还需要多进行体育锻炼养足精气神。

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