我朋友说多多健康公众号微商城怎么做里边有个商城卖医用冷敷面膜价钱很适合,想了解功效怎么样

我有个朋友最近跟我说过午不食減肥很有效请问过午不食减肥方法怎么样?

过午不食是古人的养生之道但是不符合现代人生活。古人天亮4、5点起天黑六七点就休息,可是现代人大都9.10点甚至半夜睡所以不符合现代人生活规律的。但是有些借鉴意义就是晚饭少吃,减少胃的负担晚上不囤积脂肪,身体比较轻松

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