我大腿是涨啥了

你好;这种情况不排除缺乏微量え素的可能这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时补充钙剂

补钙的方法最恏是从食物中摄取,每日膳食要有意识地计划和安排多食含钙、维生素D高的食物,如牛奶、豆制品、黑木耳、虾皮、各种新鲜蔬菜和海產品以及肝蛋类等

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