原标题：皮肤暗黄吃阿胶对不對？答案出乎意料
1、肤色并不很黑但是黯沉、发黄。
2、肌肤感觉干燥水分缺乏，弹性减弱
3、眼角下方有轻微细纹。
4、眼角鼻端容易茬风吹日晒后及经期前产生白色皮屑
5、睡眠充足，但皮肤仍然没有光彩
6、很认真地洗完脸后，但仍像洗脸前一样
皮肤满足以上三点，你就是传说中的黄脸婆~
然后你第一个反应是····美容？护肤品？
刘靖 皮肤科主任中医师
“皮肤暗黄中医称之为黧黑斑使用护肤品的確是有一定的效果，但是皮肤是人体最大的一个器官有诸内必形诸于外，所以皮肤暗黄不能仅仅靠护肤品来解决皮肤出现问题，人体嘚内部找原因”
那么是什么原因导致皮肤暗黄的问题呢？
年龄：通常是35岁以上的女士
1、现代的女性生活压力比较大肝气郁结容易导致氣血失和。
2、岭南多湿热容易出现饮食不结特别是炎热的夏季冰冷的食物，容易损伤脾胃造成脾气虚弱、肝气瘀滞气血运行不畅最终导致皮肤暗黄
皮肤暗黄和气血失以及气血虚有非常大的关系！
气血不足，肯定是补气血而说到补气血当然不能不提到阿胶，那么吃阿胶僦能解决问题了吗
“阿胶确实有着很好的补血的功效，但是阿胶的性质往往比较滋腻就是说有碍于消化。脾气功能虚弱容易恶心、反胃、反酸的女士比较吸收难吸收它的营养”
想从根本上去改善整个问题，最终还是要回归到如何去调理和健脾胃从而才能让气血通顺，改善皮肤暗黄的问题专家推荐···
小米被称为素米，当中的析出的小米粥油它有着一个很好的调理脾胃和胃温中功效，尤其是到了這个炎炎夏日特别适合脾胃虚弱的人食用。
南瓜性甘温它有着很好的运肺、益胃理气温中的一个功效，它也是一个很好的食疗的食品含有丰富的果胶以及维生素，这个也可以很好的保护我们的胃黏膜
做法：南瓜切块隔水蒸15分钟，将浸泡过的小米入锅加水，加入蒸恏的南瓜焖煮半个小时。
适用：脾胃虚弱的人群（每周两到三次晨起服用）
好好的调理自己的脾胃改善身体的健康，比使用护肤品的效果更好更理想这样就再也不用担心皮肤暗黄的问题啦。
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