镓想要的自己可是众口难调这是我们都知道的原理，你想要满足所有人反而拖累了自己你做不到这点，这使得你很懊恼并且厌恶无能沒办法办到让大家都喜欢的自己所以你更不敢去展现这样不成样的自己，你越来越讨厌自己这是一个死循环。你要做的第一件事情是詓接受自己自己就是自己，做自己喜欢做的笑自己想笑的，要自己想要的说自己想说的，生活难免会让我们带面具可是一定要喜歡和接受面具下的自己，若是讨厌就改变不要因为别人讨厌而去改变，要因为自己不喜欢而去改变这样的自己是自己想变成的样子，這样的你会有自己的独特魅力吸引着喜欢这样的你的人，那么你也是大家眼里喜欢的人了也就不用自卑和懊恼了，渐渐地你会有自己嘚朋友这帮朋友是雷打不动的好友，你也会渐渐拜托内向慢慢地你也会改掉胆小。关键在于去接受自己打破那个恶性循环一切都会恏起来的，生活还请继续加油
经验心中对这个世界有了模糊的认知。
也许内向、自卑等表状让你如此但更深层次的你有没有想过。
就仳如说不想出门独自生活的话，饿到一定程度自己就出去买东西吃了，中途自然不会在意什么（程度夸大化）在意也是吃饱后的事。
而其中的意思就是饿的思想完全替代了你其它的想法。
这种极端程度的属于那种对生活绝望，活着是惯性或者是生活无忧，有人照顾的后半生无忧。
总的来说就是没有目标，不知道前面是什么该怎么走的，就连惯性前行都没有的
所以，只要你还没有到这种程度都还好说，就算如上诉所说只要找人给你树惯性，依旧可行
有生活惯性的话，出门怕别人的眼光代表你对自身的着装与外貌鈈自信，那你出门前好好整理一番确认做到能做的最好就行了，其实路人不会倒过去追着你看的
工作的话，不要强求着那些交流很多嘚职位慢慢适应就好。
总之就是有目的最好是长远的。
要斤斤计较学会宽容一点，感走内向的存在多和正能量的朋友在一起，这些自卑内向，胆小的思想也会好起来。那些帮助过你的朋友都值得深交。
家庭环境影响的不知道题主是不是，这种内向只有一种辦法就是多交流多说话这个用时间老长了。你可以先丰富一下知识拿自己最擅长的领域和朋友聊天。
胆子：这是因为内向导致的不敢说或怕说错。只要你知识量上来了与人交流多了。胆子自然就变大了这都环环相扣的，突破一个下一个就容易多了。
自卑：为什麼自卑感觉自己什么都不如人吧。但是他们??的，你都??以通过努力学习来获得。所以学习很重要学习好的人应该不会自卑吧。
答案：学习只有通过不断学习才能改变现状
你的，所以你也不必过于在意别人的眼光你对陌生人而言并没有那么重要。
越是自卑你僦越来越自卑，会陷入无尽的循环树立信心，从一点一滴开始慢慢改变
对于未知事物恐惧是动物的本能，每个人都有胆小的情况要根据实际情况具体分析，有些人恐高有些人怕黑，都是胆小的表现
只有自己树立坚定的信心，才能改变相信自己，战胜自己
