提肛运动无论对男性还是女性,都是有益处的因为提肛运动,可以改善局部的血液循环改善肛门括约肌的功能,预防肛门松弛对防治痔疮和脱肛有良好的功效。叧外对于盆底肌肉松弛经常做提肛运动,也会改善盆底肌肉的松弛状况预防阴道前后壁的膨出以及子宫的脱垂,并且可以缓解尿失禁减少膀胱肌的过度活动。所以建议女性在产后多做提肛运动
什么是提肛肌可以清楚的解答吗?
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