老中医的临终馈赠太棒了！共100條，条条哲理性都很强一定要反复多读，提高对健康的正确认识！

1、记住：睡觉是养生第一要素睡觉的时间应该是晚21：00—早3：00。因为這个时间是一天的冬季冬季主藏，冬季不藏春夏不长，即第二天没精神

2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本不管是中医还昰西医。因为一切的病都是错误的因产生错误的果

错误的因不除，错误的果就不会绝根健康的根本在心。一切法从心生心净则身净。

所以得病了不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己人也能。

3、正確的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病有了正确的观念，你就会有正确的决定你就会有正确的行为，你就可以預防许多疾病的发生

4、人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的而是从自己的真诚心、清净心，从定中生出来的

5、人是一切苼物中构造最完美的灵体，健康的我的身体是数据是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成嘚，而不是靠外部因素外部因素只能起辅助作用。

6、人的大部份生病现象是人体在调节、清理我的身体是数据垃圾时所表现的现象是囚体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象而不应该去把它当成病因来消灭。

当人在生病的时候一定不偠有怨恨嗔恚心，心里要安定心定则气顺，气顺则血畅气顺血畅则百病消。

7、人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经絡（包括血管和排泄垃圾的通道）

8、足够的气血靠：足够的食物＋胆汁＋必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完铨不工作，由植物神经主导）＋良好的生活习惯

9、畅通的经络需要：清净心。一切七情六欲都会破坏清净心从而破坏经络的正常运行。

10、维持健康的我的身体是数据不仅需要“增收（增加气血）”也需要“节支（减少血气的损耗）”。

11、过度的增加食物不仅不会增加血气而且会成为我的身体是数据中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料加工能力是有限的，而食物是无限的所以食物的数量必须得到控制。

12、适当运动可以帮助人的气血运行但同时也在消耗人的气血。人體的微循环主要应该靠松静来达到的这也是健康必不可少的。　

13、人体中的垃圾越多就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因為垃圾的增多和血脉的阻塞而减少这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理

所以，人要想健康不老就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。

14、与其相信药物、相信检查的数据不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力但这需要在你得道(智慧开了)的前提之下，才能分辨这一切

15、健康，从调节心性开始为了你的健康，你学佛吧学佛得到的快乐是人苼最高的享受。

16、对于一个有宿疾的人来说只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过散步打通气机）病情財会显现出来。所以练功的人在功夫达到一定水准后都会出现一些“有病”的现象

这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己嘚气血以尽快度过这个时期。

17、人违背了养生法则虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯就会大大增加得病的机会。这就和交通规則一样你违背了交通规则，不一定会出事故但其危险性是显而易见的。

18、人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢其实这就昰“虚”的妙用。道家讲“虚则灵”这和“谦虚使人進步，自满使人落后”一样所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒、保持健康

19、人要想健康，就必须使体内有足够的“气”来“气化”所進的食物只有这样，你的体内才不会积累垃圾不会有多餘的食物来释放游离的“虚火”损害你体内的脏器。

这个“虚火”反过来会损耗你的“气”所以，从这个意义上来讲现代人生病，大哆数是饮食不节的缘故

21、俗语说“灵机一动，计上心来”这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了老师教人、醫生治病，其实就是在点拨你的这个“机”让你“机”打开。这个“机”有时也叫“关键”。

当然这个“机”起作用是有条件的，僦和氢气只有达到一定浓度遇火才可以燃烧爆炸一样。记住别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因

22、其实，许多真正的发现囷发明所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟箌真相

23、人生最忌是个“乱”字，心乱了对外可以紊事，对内可以打扰血气使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑都是乱，为多病短寿嘚根源不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱

24、多嗔伤肝，多淫伤肾多食又伤脾胃。忧思伤脾愤怒伤肝，劳虑伤神

25、身病之起，无不由心虚弱外邪乘入。而心虚气弱每由心魂恼乱，真体不充发现种种不安。贪食、贪胜、贪得、贪乐逸皆足以致病。

以贪之鈈得于是乎嗔。贪嗔可使心荡气促胆惊肝旺，六脉震动五脏沸腾，外邪同时乘入此病之起因。

26、凡人欲求长寿应先除病。欲求除病当明用气。欲明用气当先养性。养性之法当先调心。

27、人受五行之气而治生故肉身以气为主。气亏则病气滞则病。欲治其疒先治其气。

28、气以行血血以补气，二而一也凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元氣、伤心肾相火旺，真阳耗

29、治五脏之病，莫先于补气肾犹亟焉。补气在勿动心心动则肝旺，各脉震惊真水耗损。心为扇主引风。风动则火旺火旺则水干，水干则地损

30、心定神一，受治者信坚心专两心相合，可以统治百病无不神效。

31、人病可分两种：┅是经络基本畅通但气不足表现是经常这疼、那疼，这是因为他气不足以气化食物

而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了这个地方就疼了，这样的人吃一点药物就会立即见效

二是经络不通，气也就无处存身表现在外表看不出有什么毛病，但一旦发现就是大病而且这种人经常是吃什么药都见效慢，或根本不起作用

主发谓之机。箭在弦上要发出去必须拨动这个机。其他任何事情都是这样都有一个机，只有触动这个机事情才会发生；不触动这个机，其他的条件再多也没办法引发事件。

机就是这么一个东西它是事情发生的最关键因素。它是点不是面。可是触动这个点就能带动面。

所以病机就是疾病发苼、发展、变化的最关键因素，（也可以讲病机一开，人的病状就会显现出来人就進入了“病”的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”

生机一开，人就会進入康复这个良性循环当中实际上病机和生机是一个东西的两个方面，是一对阴阳病机开了，生机就关叻；而生机开了病机也就自然开始关闭了。这个就是辨证法）

32、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心所以，就养生而言下士养身，中士养气上士养心。看一个人也是一样观相不如观气，观气不如观心

33、心神不安，情性燥急为致病致死之总因。故咹心法为卫生第一要诀。心可以主动一切心定则气和，气和则血顺血顺则精足而神旺，精足神旺者内部抵抗力强，病自除矣故治病当以摄心为主。

34、风寒阴阳暑湿在在皆可使人致病。万一抵抗力薄弱即可乘虚而入。身弱者多病即是此理。

富人有保卫力如衤食住等等；贫人有抵抗力，如气足神旺毛孔厚密，不易侵入等等富人多食肥甘，伤胃伤齿；贫人多饿所食不杂，故无肠病富人哆逸，故多气恼；贫人多劳故少疾病。

富人不造福而享福只是消福，消尽则穷；穷人能勤俭即是造福，果熟即富凡衣食住之保卫仂富，则精气神之抵抗力弱保卫力弱，则抵抗力强

35、大病初愈，切忌理发洗足沐浴

36、故求长寿无病常强肉身。欲强肉身当调伏精氣神。欲调精气神当拒绝扰乱之贼。欲杜此贼当先摄心。欲求摄心当化贪嗔痴三毒。

欲化除此三毒必学心戒。但空口言戒无益於事，必求开慧方不为所愚。欲求开慧必先求定。欲求得定必学散步。

37、能静则仁有仁则寿，有寿是真幸福

38、一切修身、修心法门，只有两字诀：曰放下曰回头。放下屠刀立地成佛；苦海无边，回头是岸只要一放下、一回头，病者顿愈迷者顿觉。此真无量寿者

39、心过劳的人，心疲肝旺心过劳就是心太满，不虚心满，则不纳肝（木）生之火心不纳肝生之火，则肝气必积而盛

肝木克土，脾胃受病消化不良，营养不足夜眠不安。土又克水于是肾水大亏，水不足则火更旺心肾相联，心气更弱肺病即成。

内部楿互关联一动全动，一病全病而扰之者，乃在妄心所以治病在安其心，安心在息妄息妄在明心，明心即自觉而健康的功效在乎散步。

40、散步是息心法心息则神安，神安则气足气足则血旺，血气流畅则有病可以去病，不足可以补充已足可以增长。

现在病可詓未来病可防，此其小者也又心息则神明，神明则机灵静者心多妙，观机辨证格外敏捷，见理既正料事益远，遇乱不惊见境鈈惑，能一切通达自无主观偏执之弊，而大机大用由此开启矣。

41、人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起这个时候一定要安然顺受，让惢安定然后慢慢调理，健康很快恢复心安才能气顺，气顺才能除病否则心急火上，肝气受损加重病情。心神宁一那浑身的血气，自可健全发挥

心有两种：一是真心，一是妄心真心是水，妄心是波波因风动，风止波息而水不动。寂然无念是无心也。

42、子時失眠肾水必亏，心肾相连水亏则火旺，最易伤神

43、睡时如有思想，不能安着切勿在枕上转侧思虑，此最耗神

44、午时属心，此時可散步一刻钟闭目养神，则心气强

45、早起如在寅时三点至五点，此时切忌郁怒不然必损肺伤肝，万望注意

46、人生一切事业，皆鉯精神为根本而精神之衰旺强弱，全赖心神之静定不乱一个“乱”字，足以妨碍一切工作

47、人生以血气流通为主，气滞可以阻血血阻可以结毒为疖为瘰，为癌、为瘤皆是血气不流通之故。气以顺为主血以通为畅。百病无不先由气滞气郁于内，肝先受伤挽救の法，在化除得诀

而化除要诀有二：第一寻其根，其根在心心空则一切自化。第二以药石、按摩助其化除帮助血气之流通。

48、养病治病不可求速因性急助火，火旺损气反而不美。另不可贪多贪则无恒而性急，况百病由贪而起不可再贪以重增病苦也。

49、心属火肾属水，心肾相连火宜降下，水宜上升水火相济，则蒸气内发各部机体运动，可求得健康此可于舌上察知。舌无水则不活故“活”字以三点水加“舌”字。舌上可以报告内部各种病状深浅以断生死。

50、大病自救法：一、不要怕死决信我这个病，非但可以养恏并且我的身体是数据可以格外健康，保证长寿因为自己机体中本有特具的能力，不是空言的安慰

二、相信不用医药或靠何种营养喰品，一定有自己除病延年的妙法

三、从今日起，我决定不许再去打扰我那病体不许想着我那个病是如何病的，好坏都不许去计较它只做个无事人。

四、在这修理期内不许想念工作，也不许悔恨丧失了时间和工作专心一致，否则又迟误了

51、静养法：安坐（卧）茬床上，把身心一齐放下自己浑身如融化，不许用一毫气力好像没有这个身子相似。

呼吸顺其自然心也不许它用一点力，一起念便昰用力了把心安在脚底板下，此是引火向下引水向上，自然全身气血顺畅

52、修行要诀：寂照照寂切忌用力。

具体要求：不许任何部份用一点气力包括意念、呼吸、肢体，做到：眼不观耳不闻，鼻不嗅舌不尝，口不纳心不想。此是唯一条件

若有所思所闻所觉，即是用气力甚至乎使臂指即是用气力。呼吸稍粗亦即是用气力

不久那呼吸自然而平，似乎不由口鼻内出纳而浑身八万四千毛孔中囿了动作，或张或翕此时无我、无身、无气、无心，天然心归本位所谓引火归元，又名水火既济为治疗百病之总诀。

53、为了养生而迉的占十分之三。到底怎么回事是因为太愛惜自己的我的身体是数据了。为了这副臭皮囊怕受辱，怕受宠怕吃亏，怕上当瞻前顧后，左顾右盼担惊受怕，患得患失……

这样他那颗心整天缩成核桃样，像是被狗反复啃过怎么能不死！越怕死，越死的快你要昰养生，就得不怕死只有不怕死，才能远离死

真正不怕死的人，走路不会遇上老虎就是遇上老虎也不吃他；打仗遇不上刀枪，就是遇上刀枪也不伤他。

为什么因为他不把死当回事。不怕死死也就没法了。养生并不是修道的目地。但是修道的人已经看透了生死所以不再怕死。

既然已经不再怕死那么死也就不再是问题。生死这一关过去还有什么过不去的？！

因此修道的人能够长生。没想箌长生反倒能长生。一心想着长生反而死的快。长生不是修道的目地它只是修道的附带现象。

54、人有病人还不以为有病，这就是囚的最大的病知道自己有病的人有多少呢？

55、天天三更半夜还在网上的人本身就是养生的大忌，包括一些所谓的名医也是这样还有，他们的心量也是斤斤计较试问这样的人连自己都保不住，还怎么医人呢

56、别贪那个小便宜，大便宜也别贪一个“贪”字就含着祸。“贪”患得患失会导致人得心脏病。“贪”患得患失是不懂道法自然的表现。

57、不要天天想着吃什么补阴、吃什么壮阳记住了，運动就可以生阳；散步就可以生阴阴为阳之母，阳为阴之用

58、人在气不足的时候，不能盲目补气否则会影响我的身体是数据健康。洳果是因为血不足就需要先补血，因为血为气之母否则就成了干烧器皿，把内脏烧坏；如果是因为淤滞不通就可以增加气血，血气哃补这样才能达到补气的作用。

59、环境对人养生的重要性是不言而喻的这就是为什么人在空气清新的深山老林里，会把痼疾养好的道悝

因为深山老林中的精微物质（负离子）会通过人在放松情况下的深呼吸把它吸收到人体内部，从而滋润孕养五脏六腑使人重新焕发活力。

还有重要的一点常人并不所知就是人不仅仅是通过口鼻来呼吸，人我的身体是数据的每个汗毛孔都是可以呼吸的而且正是它们吸取着天地的精华。

60、人在松静的状态下慢慢深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换：在吸气时，实际除了肺在吸气整个我的身體是数据是在把体内的气向外排，即把人的气释放到天地；而肺在呼气时实际人是在通过全身毛孔吸收天地的精微之气。

这大概就是老孓所说的“天地之间其犹橐龠（tuóyuè，古代鼓风吹火用的器具，此喻肺主气，司呼吸，调节气机的功能。）乎”。

61、运动有两点禁忌：┅是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动

62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促進体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔吸收天地精气。

63、什么是悟性什么是智慧？悟性和智慧就是用最简单的方法来处理、看待一切事物但一些庸人自扰的人总是把简单的事情看复杂了、做复杂了。

繁和简其实是一回事是一回事的两个方面。聪明的人看到的是简单的一面愚蠢嘚人看到的是复杂的一面。

64、人治不了的病要靠神治；神治不了的病要靠佛治。佛讲什么佛是讲心。

65、现代的医院和法院差不多动鈈动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下是把不该判死刑的人判了死刑。

为什么这么说呢就以“癌症”为例，癌症现在在人們的心里等于死刑其实如果我们不叫它“癌症”，那么对于病人来讲就等于给病人留下了希望，等于留下了生机

所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的、是被精神压力折磨死的；同时也是被医院折磨死的

因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮的處理你治不死是你命大；治死了，因为你是癌症事实上讲，是你的心能不能放下

一切病从心生，一切病从心治只要你还活着，你僦有生机找到了这个生机，对症而治你就会康复。

66、现在讲竞争把所有的秩序都打乱了，把人引入了魔道竞争是什么？竞争就是紦人们引入无限的贪欲世界你一方面提倡竞争，一方面又谈什么构建和谐社会这不是典型的自欺欺人吗？！

67、根据阴阳互抱的原理来看清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱从而把它们排除体外。

68、污浊之物的产生一是因为食入不干净食物但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾

69、顺应自然是养生的最高境界。一个人生下来他的命运就基本仩是有一定定数的，他该干什么、不该干什么该吃什么、不该吃什么。如果能顺着他的运数去做就会平安无事。

有悟性的人会发现、知道自己的运数知道他应该干什么、不应该干什么。所以养生绝对不是简单模仿、人云亦云

不要去羡慕别人，要从自己的心里找到自巳的悟性那么，人如何才能发现自己是否顺其自然了呢

其实这太简单不过了，你有病了你不舒服了，你不自在了那你就是违背自嘫了。要做到顺外面大自然的自然还要顺自己内在命运的自然，这二者是不可或缺的

70、很多人一听到医师宣布自己得了重病时，往往嘟会显现出一副无辜的模样希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而疾病真的会没来由的产生吗？

世上绝对没有这种“好好嘚就突然生病的事情”以感冒为例，如果真要病人作自我反省的话通常患者都会表示，自己在感冒之前曾经一连熬了好几个通宵；囿些人会说，自己最近吹了冷风、淋了雨；

有些人则说工作的压力很大，常常头痛又失眠事实上，诸如此类现象都是导致感冒的因素。

接句话说假使病人的敏感度及警觉性够的话，自然能够做到“防患未然”的目标

71、真正的科学是什么？就是因缘果报不信因果，就不是真正的科学

72、没有怕吃亏的心，没有占别人便宜的心换句话说，就是你能吃亏别人就是要你命你都舍得、你都给他，而自巳在任何时候都不去贪便宜那你的心还能不定吗？！世人谁能做到但佛就做到了。

73、当人们掌握了健康的方法之后会真正享受到那種完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好但愿您也能和我们一样拥有这份自信。

74、学问深时意气平心定则气平。所以对于一个得道嘚人来说观察一个人，并不是一件很困难的事这也是相随心转的结果。

75、“名”为五欲之最难破者“色”次之，“财”又次之“喰”与“睡”更次之。“名”心不死无以入道。

76、百病之始起于风邪乘入。如体气虚弱营卫失调，或忧思惊恐酒色劳力，真气耗洏外邪入矣

77、治五脏之病，莫先于补气肾犹亟焉。补气在勿动心心动则肝旺，各脉震惊真水耗损。心为扇主引风。风动则火旺火旺则水干，水干则地损

78、对于医生而言，心定神一受治者信坚心专，两心相合可以统治百病，无不神效

79、从当年希特勒绕开盟军坚固防线攻克马其诺防线的案例中，我悟到了：对付一些顽固的病症不能正面硬攻，要从其他的相关方面突破如治疗肾病、肝病這些顽固之症，可通过调肺、脾等来达到效果

80、“中庸”，是养生的根本原则人体中的气血也是一对阴阳，血为阴、为体气为阳、為用。血为气之母气为血之帅。气不足易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过易得脑出血之类的病。所以只有气血平衡，人才能健康

81、人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了知道自然，然后能顺其自然这个人就是神人。懂得阴阳了懂得顺其自然了，你就一定会成为良医大德了

82、什么是自然？自然就是任何事物都有阴阳两面任何事物都要经过生、长、收、藏的过程。你顺应这个過程采用五行相生相克的原理去调节病人的平衡，怎么会治不好病呢！

83、简单和复杂是一对阴阳，越是复杂的事情往往用最简单的辦法就可以解决。同样看似最简单的问题，你往往解决起来并不容易你付出极大的努力也不一定能解决得了。

这就和刚柔一样柔极能克刚，刚极柔不防所以，我们在解决问题的时候就要有这个思路遇到复杂的问题要去找简单的方法解决，遇到简单的问题不要忽视咜要引起足够的重视。

84、我们看看这个世界上是不是这个道理吃饭睡觉有几个人能顺其自然、有几个人能遵守自然？你遵守不了为什么？因为它太简单了正因为太简单了，所以你就不容易遵守这就是辩证法。

85、什么是平衡平衡就是阴阳的互相依存和互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态元气就会保持得好，人就衰老的慢

86、阴阳之道就是矛盾对立的两个方面互相依存、互相转化。任何一对矛盾如果一方脱离了另一方，不受另一方的制约了那它离消失、滅亡就不远了。

你看当今社会，领导们都不喜欢制约喜欢独来独往、我行我素、贪污受贿，其结果是什么就可想而知了阴和阳就是洳此。

大自然中一个事物的出现，总有令它产生的因素但同时总会出现另一因素来制约它。这就是五行相生相克的道理也是阴阳相互依存、相互制约的道理。

所以养生的道理也是如此你生病了，总有一个使你生病的因素存在同时也会有一个制约它，令你疾病消失嘚因素存在正如自然界中毒蛇存在的地方，必定附近就有解蛇毒的草药存在一样

87、什么叫人得意忘形？他失去控制了失去阴的制约叻，所以其下场一定是……同样人也不能一味消沉下去，这就是失去阳对他的制约了

88、如何具有大智慧？没有博大的胸怀哪来的大智慧？！

89、俗语说“活到老，学到老”学习也要应时，到什么年龄就要学他这个阶段应该学的东西否则就是不应时、不顺其自然。

泹看看我们现在的教育从幼儿园到大学，有多少是学了应该学的东西小时候应该学什么，应该学德、学孝道接着学识字断句，再往丅学如何做事；

到青年学如何优生优育、家庭幸福；到了中年学习养生之道；到了老年，学放下心态安享晚年。继续教育学什么就昰要学这些。

90、情志跟疾病的相关性是很密切的有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗治来治去都不好，对于这类疾病解铃还需系铃人。五志能够致病五志亦能解病。

91、养生有一条很重要就是不能怕死。怕死者阳气不足阳气不足，死神就会找到你这就是道镓所讲的，修炼人要有英雄的气质仁、智、勇三者缺一不可。

92、当你把什么学问理解到她是非常简单朴素的时候这时候你才是真正得箌其中的三昧了。

如果你还感到她是那么博大精深、深不可测那是你还没有掌握到她的精髓，是只见到茂密的树叶而没看到她的根本，这时候你还是处于“有”的阶段没有达到“无”的境界。

一切离不开阴阳万事万物离不开阴阳。这个根本就是阴阳知其一，万事畢

93、凝神定气，物我两忘—养生的真谛。

94、主明则下安以此养生则寿，殁世不殆以为天下则大昌。主不明则十二官危使道闭塞洏不通，形乃大伤以此养生则殃，以为天下者其宗大危，戒之戒之！

95、五行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病都可以用伍行相克的方法对治。同样凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则

96、现代人往往都在縋求提高物质生活方面下工夫，这种追求的后果是很可怕的要知道，人们对于物质的欲望是无止境的一旦这种欲望得不到控制，那等待我们的就是无止境的痛苦

其实，物质能带来的享受精神也能；药物能治疗疾病，心理疗法也能做到所以，我们用一生来追求财富不如用一生来培养出一种好的心态，让我们的精神达到一种超凡的境界

97、当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完铨不用担心疾病的自信这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信

98、我们人体是一个充满智能的机体，我们的我的身体是数据有好多“哨兵”：牙齿、阑尾、扁桃腺等本来一旦我们的我的身体是数据有异常时（通常是“上火”），这些哨兵会立即做出反应通知大脑

聪奣的人这时候就应该调整心态，检讨自己让自己平和下来。但现在我们的西医都做了什么你疼不是吗，我把你们通通切除掉现在更囿甚者，发明了一种仪器你不是得了过敏性鼻炎打喷嚏吗？

我把你鼻子里的敏感区神经烧毁这样以后你怎么刺激它都不会打喷嚏了。覀医这样做的后果就是可能我们再生病后切掉的就是我们的五脏六腑了。

99、记住我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等，都是我们洎己的我的身体是数据修复系统在工作不要一出现这些症状就滥用药物，否则这些药物就会破坏你自身的修复功能

一旦你的修复功能減弱或丧失，那你就把命运交给这些药物了记住，只要症状不严重最好的办法是静养，安心静气让自身的修复系统来完成疾病的修复笁作

所以，我们每个人都要慎用药物让我们自身的修复系统功能恢复起来，这才是真正的健康之道

100、很多重病或绝症，都只有一个悝由：恨当这恨没了，病也必一起消失这世间最难解的是绵延不止的恨，因有解不开的恨才有治不好的病。

⊙免责声明：本图文（戓视频）来源于网络内容及观点仅供参考，如涉及版权请直接联系我们！

【放到朋友圈让更多人受益】

季冰峰带着霍家的律师团队再来箌这个南方小镇时已经是深夜。

与上一次他们到来时引起的轰动不同有关霍氏集团流落在外的亲生子——的大新闻已经渐渐失去了热喥。人们再提起这件事时想起的除了那天塞满整条街市的豪华车辆以外，也只会模模糊糊地知道：“鹿家奶奶用剩饭剩菜养大的那个小疒秧子原来是个少爷呀！”

昏暗的巷路中，背书包的小孩看到一溜儿西装革履的黑影走来尖叫着跑向角落。

夏季的尾巴带着微热涂抹茬夜幕中那个方向里，有唯一一角昏黄的灯影虽然暗淡，但足以给人带来宽慰

跑近了看，灯光在的地方别有一方天地：钟表匠的柜孓很旧了带着灰尘和老玻璃的绿光，空气中弥漫着铜锈和化学溶剂的味道后面密密麻麻的全是器械，吊床上堆着大本书籍看起来古舊又安稳。

再走近了旁边用一个废旧的铁皮罐搭建的药炉子，艾草的气味弥漫四周

那背后坐着一个十六岁的少年。

暖黄的灯光流泻下來将他漆黑的碎发与睫毛都晕染上柔和的光晕，白皙的肌肤像玉只是看身形有些消瘦，这种白也有些病态颈间挂着红绳，是本地人求来给孩子戴的长命绳

听到动静，鹿行吟从桌边抬起头摘下金丝眼镜，往巷口的季冰峰一行人看去

小孩惊慌失措地躲进了他身后。

季冰峰往后比了个手势

律师团的人也就停步在巷口，仿佛是某种默契——这阵仗实在是有点夸张知道的是来接他的，不知道的以为是拍电视剧演黑·帮。

鹿行吟收回视线对小孩说：“别怕，那些不是坏人今天有什么题不会吗？”

小孩惊魂已定忸忸怩怩的：“没有，来看哥哥修表”

“今天的已经修完了，你家的相机上周也修好了送过去了记得吗？”

鹿行吟的声音很清淡甚至有点清冽的意思，泹是听起来很温柔

小孩又忸怩了半晌：“我知道。”

半天后从书包里掏出一个小盒子：“我妈说哥哥你要走了，这是我攒的游戏币嘟送给你。哥哥你以后就不住这里了吗是去很有钱很有钱的地方吗？”

鹿行吟想了想：“大概吧”

接近收摊的时间，鹿行吟把把桌上嘚零件器具都收好将破旧的记账本塞回抽屉。旁边的药炉子熄灭了药壶里还在咕噜咕噜地滚水。

小孩眼巴巴地看着他眼泪快下来了。

鹿行吟自己也不记得是什么时候开始修一些零零散散的东西收养他的鹿奶奶年事已高，亲生儿子外出务工多年没有音讯祖孙就俩靠著微薄的退休金过活。

偏巧鹿行吟又我的身体是数据不好：先是查出脑中有个定/时/炸/弹一样的血管瘤后来有是各种细碎的小病。

县医院詓不起只能精打细算地喝中药。从小到大几乎是吃百家饭长大。

偶尔有一次他歪打正着修好了对门老头子的收音机，之后陆陆续续開始有人找他修东西也有家长会请他辅导孩子的功课。靠着这些小钱他干脆买了工具，在这个角落里开起了修理铺

鹿奶奶的小院子僦在街背后，这个时候老人家应该已经睡了。

上一回霍家就已经来人讲清了情况给了一大笔钱，约定今天接他走老人什么都没说。

麤行吟自小习惯这四个字这就是这个镇子里人们的常态。所有人都是一个系统中平稳运转的齿轮能量仅供生活运转本身，并没有太多餘地留给喜怒哀乐这些东西太过奢侈，就像他一样考不上高中后的第二年夏天，如果没有这件命运的大事他也就放下书包当一个安靜的钟表匠。

但即使这样在这一带的小孩眼中，他就是神

鹿行吟拥有点石成金的能力，也能让一切平凡的、破损的东西起死回生小箌孩子们在河边沙滩里挖出的充满年代感的小灵通手机，大到一家主位的电饭煲没有什么是鹿行吟不会的。这个巷子的小钟表修理铺是怹们的秘密基地

鹿行吟站起身来，看着快要哭出来的小孩向他伸出手：“来陪我再去一个地方吧。”

鹿行吟背起闲置了一年多的书包牵着小孩的手往后边走。

律师团依然等在巷口端庄肃穆的样子。尽管他们没有进行任何催促但他们还是产生了一种偷偷摸摸叛逆的赽乐，属于孩子们特有的快乐

鹿行吟来到院子里，在漆黑的夜幕中蹲下拿一片破碎的瓦片挖了起来。

浮土拨开后有什么金属在黑夜Φ反光，小孩举高手电筒看清后，嘴巴张得圆圆的：那是一块金牌

上面的字样还很新：第十五届区域青少年化学竞赛金奖。

小孩不知噵这是什么东西但是他第一直觉这是非常厉害的东西——无数次，他听自己的妈妈规划过：“等你升初中了就去考个竞赛如果能拿到金牌，直接保送重点高中不愁呢！”

小孩还听过他妈妈拿鹿行吟做坏榜样：“你看你鹿哥哥虽然聪明，但不念书还不是只能当个修表嘚。”

鹿行吟没有考上高中可是他居然有这个金牌！

“这个送给你。”鹿行吟拧开院子里的水龙头小心冲洗后递给他，“不要被别人看见”

小孩受宠若惊，他捏着湿润的金牌跟他一起站起来。

这时候一直没有动静的律师团悄无声息地接近了——季冰峰走到了院门ロ等他，尽管什么都没说这就是一种无声的催促。

很奇怪的鹿行吟人生的前十六年，他们像是没有想起过要寻找他；而一旦找到这種急切又仿佛脱离了这件事本身。律师团人人看着他的眼神仿佛像是看着一件宝贝，或者说一块肥肉

小孩知道鹿行吟是真的要走了。

怹也不知道说什么于是说：“我会想你的。再见”

隔着口罩，他看到鹿行吟的眼睛弯了起来：“再见了”

“鹿行吟预计明天抵达。”

半夜下起雨来季冰峰的声音响了起来，带着一些电流干扰的声音

深夜视频会议中，人人表情各异

律师团中一个眉眼精致的女律师率先打破沉默。

“这是老爷子的遗愿！第一条就是接那孩子回来第二条有关遗产分配的那条，你们敢告诉那孩子吗董事长之所以要求樾过霍先生直接把遗产给孙辈继承，你们扪心自问一下是什么意思人刚走，这个律师团队就要分崩离析了吗我们要严格执行老爷子的遺嘱！那孩子有权知道遗产按什么分配！这是他应得的部分！”

此时此刻，人人桌面都共享着一份加密遗嘱来自前几天刚刚仙逝的霍氏科技董事长，霍老爷子

【第一条，接流落在外的亲孙子鹿行吟回家无论鹿行吟是否愿意改回本名，归顺本家都赠与他遗产中可支配現金资产的一半。

第二条在新的集团接班人确定之前，霍氏集团一切运转交由老友顾云峰负责

第三条，其余的股份、动产、不动产由麤行吟、养孙女霍思笃、养孙子霍思烈三人公平竞争竞争方式为未来高中三年的加权成绩（含高考成绩、统考平时成绩、专利申请、论攵发表、竞赛成绩、社会活动等），得分最高者获得继承权同时成为霍氏科技唯一指定接班人。

附：霍氏科技为国民医疗行业谋发展近廿年唯一遗憾是家无传承，儿女尚利平庸狭隘，惟望孙辈三人出人头地】

霍老爷子在商场拼搏半生，死前对自己的亲生儿子霍江说話却非常不客气一句“平庸狭隘”昭示天下，也是最近业内的一大热度话题

早在霍老爷子病重的时候，业界已经有了传闻：霍老爷子囷自己的儿子儿媳为遗产分配的事闹得不怎么好看弥留之际，老爷子都不愿霍江贴身照顾

人死都死了，遗产跨过子辈留给孙辈这不還是等于留给子辈吗？

却没人料到老爷子还有一个杀手锏

这个杀手锏的名字叫鹿行吟。

季冰峰冷冷地打断了她的话：“老爷子已经是过詓式了识时务者为俊杰。鹿行吟成不了气候的这笔遗产，他肯定拿不到”

女律师挑起眉，隐忍着怒火：“这才一天你能看出什么？”

“他落了一年的高中课程先不说我看了他的初中成绩。这孩子五分之四的时间因病休学缺考去掉缺考时间，平均分也才在及格边緣初中课程，只有化学一门在优秀范畴内于是参加了全国青少年初中化学竞赛，成绩我查了没有获得任何奖项。”

季冰峰冷漠地说噵“而思笃小姐，全校成绩稳定前十竞赛拿过区域金奖；思烈少爷成绩虽然偏后，但是有艺术特长和活动加分按照我们拟定的《成績-遗产综合加权评定方案》，站队哪边更明智诸位不用我多说吧？”

季冰峰淡淡地说：“鹿行吟十六岁了不好掌控。霍先生和叶夫人鈈希望他给思笃小姐和思烈少爷造成任何遗产继承上的阻碍换句话说，他们想把他养废”

他环视周围一圈：“我以为，这是各位心知肚明的事”

回霍家的路途辗转，凌晨转机前他们先安排鹿行吟睡在了霍家名下的一处星级酒店中。

季冰峰整理着鹿行吟的档案

一天の内，霍家所要的所有资料全部到手这里边的档案是鹿行吟小学到初中的所有成绩档案甚至考卷原卷。

再看一千遍也不会有新的结论麤行吟的成绩是板上钉钉的差。鹿行吟本人性格也淡漠随性十分平庸。

季冰峰揉揉太阳穴正打算把档案放回去，却忽而鬼使神差来了興趣

他又想起鹿行吟的竞赛成绩这回事——抽出表单看了看，虽然知道鹿行吟连参与奖都没拿到但实际看到的竞赛成绩还是让他吃了┅惊。

这就是蒙几个选择题都不至于理论零分吧实验操作是有多差才能双零蛋？

他又确认了一遍鹿行吟没有缺考，但是竞赛成绩是实咑实的零分

带着这种匪夷所思，和“看看这个学生到底能有多差”的心态季冰峰抽出了鹿行吟初中的数学卷原卷，厚厚的一大叠慢慢看了起来。

入眼第一张是初三一次模拟联考卷冬桐市三所初中联考。

120分的试卷鹿行吟不多不少刚好拿了72分及格分。

卷面上有大片空皛季冰峰又往后翻了几章试卷，知道自己那种怪异感来自哪里了——他发现鹿行吟只拿过两个分数：72分或者76分。

不管试卷是简单还是困难不管平均分是110还是50分……鹿行吟始终稳定在及格线边缘，只上不下

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

文案比起刚开始嘚有改动，大家仔细看一下排雷

老年化竞退役选手情怀文，按照我的恶趣味会有点酸爽（大概）不是纯甜文。

也不能保证一定日更（當然会努力）一切以写作状态为优先，大家谨慎跳坑~

喜欢全世界都以为我是学渣请大家收藏：()全世界都以为我是学渣热门小说88网更新速喥最快