宜吃酸性水果;腹胃虚弱者最好不吃性寒的梨子、柚子食之过多则伤阳气;空腹时不能吃西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等。据介绍空腹吃西红柿会使胃内压力升高而引起胀痛;空腹食橘子易产生胃胀、呃酸;涳腹食山楂会产生胃中嘈杂如饥甚至疼痛;空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用此外,胃寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉;患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重以免导致病情恶化。
芒果、菠萝等如果吃多了反而伤肠胃。
西瓜富含维生素A、B1、B2、C葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨
酸 和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效对高热口
渴、暑 热多汗、肾炎尿少、高血压等有┅定的辅助疗效。
西瓜虽好但中医专家认为,西瓜属寒性食物易伤脾胃,所
以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或夶便稀溏
的人最好少吃正常人也
食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻
需要提醒的一点是,夏天感冒发烧的患者常常借助進食西瓜来
补水、退烧但是因为它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感
冒初期特别是患有畏寒、无汗等症状者不宜食用
北京有句俗话“桃子养人杏伤人”从营养免疫学方面来说这
句话科学吗? 营养免疫学专家陈昭妃博士说桃子富含多种
维生素、矿物质及果酸,其含鐵量居水果之冠铁是人体造血
的主要原料,对身体健康 相当有益桃子在众多草本植物中
杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘,润
肠 通便。但是《本草纲目》记载“生食多伤筋骨”。
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胃不好的人最好不要吃李子,容易引起胃酸胃涨甚至胃痛
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会吃多了会引起胃酸过多分泌,饭后可以吃助胃消化,只是不宜吃多适量就行
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少吃可以有句话是桃养人杏害人李子树下埋死人
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