目邻的熊胆明目护眼贴贴怎么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-18 06:49 标签： 熊胆明目护眼贴

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用清水戓湿纸巾清洁眼部肌肤

2、打开外包装盒取出小包，从缺口处撕开小包取出眼贴。

3、闭上眼睛将眼贴敷于眼部，让眼贴与眼部肌肤充汾接触

4、闭目养神10-15分钟，每日使用3贴

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是可以的目邻熊胆明目护眼贴貼改善的效果还是很好的呢，我就是用的目邻这个品牌的我用的是那个通用款，很适合咱们这样每天对着电脑的人

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爱视力 ,熊胆明目护眼贴贴：恢复視力的小办法,你都知道吗今天爱视力,熊胆明目护眼贴贴在这给大家科普几条保熊胆明目护眼贴睛,恢复视力的小妙招。

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用眼一段时间后起身去室外找一处20米以外的草地或者绿地,绿色由于波长较短,往往成像在视網膜之前,促使眼部调节放松眼睫状肌,从而减轻眼部视疲劳,切记在这个过程中不要眯眼更不要眨眼,集中注意,全神贯注的凝视25秒。辨别草叶或樹叶的轮廓,并将自己的左手手掌放于眼睛前方30厘米处,看完远处草地25秒后看掌纹,10分钟时间反复20次,一天做三次,如果视力下降厉害要增加训练次數

双手托腮,将眼球按照上,下,左,右的顺序转动,10次为一组。逆时针,顺时针各转动10组

找一个3米外的事物,比如墙上的字画,远处的照片都可以,同時举起自己的左手在眼睛略高处伸直,看清楚手掌的掌纹后在看清远处事物,目光快速在两者之间切换,往返20次。

采用坐式或仰卧式均可,将双眼洎然的闭合依次按照天应穴,晴明穴,四白穴,太阳穴的顺序按摩穴位,取穴准确,手法轻缓,以局部出现酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻輕去揉天应穴,天应穴的位置大概是在眉头下面,眼眶外上角处

挤按晴明穴,晴明穴的位置在鼻根部紧挨两眼内眦处,用大拇指和食指轻轻的揉按晴明穴,先往下按,然后再往上挤。

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指）

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横处指处）,然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上-外上-外下-内下,使眼眶周围的攒竹魚腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或者预防近视眼度数的加深有好处

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