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导致下巴长痘痘的原因主要有两个，一个是内分泌因素另一个是家族遗传因素；避免下巴长痘痘通常要注意：一是清淡饮食，少吃辛辣油腻食粅；二是避免熬夜；三是缓解精神压力舒缓心情。
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额头---压力大，发际不
神经过敏肺虚火上升，
双眉间---胸闷惢律不整，心悸（勿激烈运动避免烟酒）；
眉头---肝功能不好，作息时间正常（不可熬夜避免烟酒）；
鼻头---雄性激素分泌过盛，消化系統异常（少吃冰冷食物）；
鼻周边---胃肠障碍便秘，肝火上升与卵巢或生殖系统有关（注意身体保养）；
左边脸颊---肝功能不畅，有热毒（注意作息时间保持心情愉快）；
左边颧骨---口干容易疲劳，解毒功能不好（主肝与胆）；
右边脸颊---肺功能失常避免芒果，海鲜等易过敏食物（注意保养呼吸道）；
右边颧骨---感冒手脚冰冷，过敏体质容易便秘（主肺与大肠）；
唇周边---便秘导致体内毒素累积，生理不顺卵巢机能障碍（多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯）；
下唇---身体虚寒生殖系统异常（应少碰冷饮或寒性食物）；
下巴---内分泌失调，肠胃欠佳（多吃些清淡食物补充维生素B2、B6）；
太阳穴---饮食过于油腻，胆固醇过高造成胆囊阻塞；
满脸化脓性暗疮---肠胃炎，细菌感染体质温热；
月经期---内分泌异常，黄体素分泌过多影响皮脂分泌；
背部与其他部位---背部长痘主要是因为肺热或清洁不到位，毛孔堵塞形荿油脂粒（上火或细菌感染时就容易形成痘
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长痘的原因有很多，有环境压力心情内分泌等都有关。
建議平时保持规律的作息时间避免熬夜，多食新鲜的蔬菜水果保持心情愉快，必要时可以吃中药进行调理
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