眼青少年近视眼怎样恢复视力恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-14 11:54 标签： 青少年近视眼怎样恢复视力

      你好目前治疗假性青少年近视眼怎样恢复视力的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的.常用的方法有：放松调节，散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次.戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止.遠眺法：在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌

  1. 头固定两眼自然闭合(或张开)，眼睛尽可能向上望当感到有麻痹感时，停顿5秒缓慢平复眼睛(稍作休息)。当麻痹感消失后再依次依上法向下向左向右望每个方向做完後必须休息片刻。当四个动作都完成后两眼球顺时针转三圈，逆时针转三圈每天数次，随意争取睡觉前及起床前。眼睛未睁开前做┅次效果更好，此法主要是刺激眼周穴位拉开眼肌，以恢复眼肌韧性

  2. 2.连续用眼后注意远眺

    在室内连续用眼如看书，看电视上网等，在校学生每堂课结束后走出阳台或学校走廊，望着远处光线强烈的地方你会感到刺眼，眼睁不开此时可闭上眼睛，稍作休息当刺眼的感觉消失后，再重新睁开眼睛望向远处(必须眼睛不觉得累，又能望清楚的地方)以此类推，逐步把目标的距离拉远以不能再看清楚目标时结束。有条件者可固定同一目标以比较视力恢复的情况，当感觉望远处不刺眼今天能看清楚昨天看不清的目标时，你的视仂已经在提高该作用是通过强光刺激眼球。

  3. 3.起床后看看绿色植物

    每天起床第一件事就是走出阳台近距离看绿色植物，两眼睁大眼睛與绿色植物相距小于10厘米，稍作停顿然后俯视植物，转动眼睛四处张望，彷如在植物丛中寻找蚂蚁、小虫等看看叶子是否被虫子咬過。(以绿色近距离刺激眼球以假意寻找蚂蚁来活动眼球。)

  4. 4.配合明目养眼的食物

    此法适用于25岁甚至30岁以前的青少年青少年近视眼怎样恢复視力患者只要坚持，视力将在不知不觉中得到提高恢复。

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