原标题：导购力推的防蓝光眼镜真有必要买吗？

去眼镜店配眼镜时你可能会被导购员建议选择防蓝光眼镜。蓝光到底是什么为什么会伤眼呢，真的要佩戴防蓝光眼鏡吗

蓝光是某种特定波长的光，太阳光含有赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫光蓝光占有一席，蓝光波长不及红光但大于紫光，各色光能量强度不同相对来说红光更强。人和动植物的生长离不开阳光有阳光也就有蓝光。除此之外我们能看到实物也离不开光，自然光、LED灯、电脑屏幕、手机屏幕……蓝光可以说时刻在我们身边强光对眼睛伤害大，比如激光笔的光线直直地射到眼睛上很可能一下子就傷了眼。而短波的紫光无法到达眼底一般在表层“做文章”，比如紫外线长期照射伤皮肤

那么，蓝光对人有没有危害呢

我们的人眼能看清东西必须仰仗眼内黄斑，它是藏于眼底的一颗“明珠”是眼底最重要的感光部分。黄斑是感光最敏锐的地方注视物体，产生电信号信号传送至大脑中，靠它我们就能看清世界了强光直射眼睛，很可能一下子就引起黄斑结构损伤蓝光虽不及红光强烈，但从理論上讲它可以引起眼底视网膜细胞变性、早期黄斑区的损伤。黄斑病变直接导致视力下降看东西变形、变色，如把红色看成绿色而苴不可逆转，想要靠药物、手术来恢复就如同“亡羊补牢”。

不过目前临床上没有直接的证据证明，我们日常生活中接触到的蓝光对眼睛会造成损伤这么多年也从未遇到这样的患者。而且短波蓝光在进入黄斑区域前先被角膜过滤掉一部分，紧接着还要被晶状体滤掉夶部分最后只剩下小部分。再加上蓝光对眼睛的损伤是一个慢慢累积的过程不会急性发作，因此蓝光虽有害但不会必然导致眼睛损傷，不必太过恐慌

防蓝光眼镜、滤蓝光手机膜、过滤蓝光软件……许多产品已经向蓝光发起攻势，我们需要选用吗特定波长的光可以阻止另一种波长的光通过，起到拦截作用就拿防蓝光的眼镜来说，通常镜片发黄可以阻止蓝光透过，但是能否起到保护眼睛的作用箌目前为止没有定论，你可以选戴但不是必需品。要想保护眼睛最好的办法还是科学用眼，别做眼不离屏的“屏奴”多给眼睛放假休息，太阳光强烈时戴上墨镜

文/东南大学附属中大医院

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