不得底于96%限于技术能
上的保健食品文号的天然VE纯度都低于50％。来益牌天然维生素E纯度大于96%的是达到美国标准。 养圣堂维生素E含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量）,换算过来生育酚纯度也只有39%
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不可以，维生素E过量使用会引起血小板聚集血栓形成，维生素E大剂量长期服用可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等妇女可引起月经过多或闭经 。
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峩买的也是养生堂。70快钱一瓶也听说过长期服用维生素E也有副作用。 我是每天饭后或睡前服用但有时也会忘记。也拿它来摸眼袋和混在擦脸油里，这样也很好的
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应控制在安全用量范围内。即每天
目前医生普遍建议每天用药量限制为50毫克;
⑴一般的副作用：可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等；
⑵过敏反应：偶尔可发生荨麻疹、接觸性皮炎；
⑶促进血栓形成：患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等；
⑷可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响；
⑸可以降低白细胞对细菌嘚杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制；
⑹可引起肌萎缩、肌无力；
⑻能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脈血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。
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