原标题：苹果晚上吃没毒！隔夜沝也不致癌！101 条食物真相

每天我们都会抛出三个灵魂发问：早上吃什么？中午吃什么晚上吃什么？

可是关于吃这件事，总有各种各樣的隐患和谣言

都不能好好吃饭了！（摔碗）

那么，今天我们整理出了 101 条关于食物的真相希望大家能吃得开心，更能吃得健康～

话不哆说我们开始吧。

96. 低钠盐不是送命盐对于应该少吃盐的高血压患者，还有助于控血压

97. 姜不会在晚上变成砒霜。

98. 醋泡食材不能软化血管 事实是，吃什么都不能软化血管

99. 方便面没有毒。加一小把蔬菜、再打个蛋偶尔吃吃没问题。

100. 粗粮饼干其实脂肪不少。粗粮的口感不好多加点油才能更酥脆细腻。

101. 一片薯片的热量要跳绳一分钟才能消耗。这可能就是减肥总失败的原因吧

一口气看完 101 条食物真相嘚感觉，是不是非常痛快

希望我们都不要轻信那些关于食物的谣言，也不要踩了那些关于食物的坑

尽情享受美食，也是人生大事呀～

那么今天中午想好吃什么了吗？

101 条饮食真相没看够

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