我觉得你看看我吃营养素一个月瘦十几斤的节奏就知道了吃之前140斤,现在是100斤
这个不太好说不过楼主可以去買一本王涛博士是真的吗的《失传的营养学》这本书,这是国内第一部营养医学专著对营养医学做了详细的阐述。
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