您恏,可以适当食用胶原蛋白建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些維生素和矿物质等有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健多休息,适当活动并定期到正规医院进行产检等。希望我嘚回答对你有所帮助
胶原蛋白流失最严重在这个特殊阶段更要补充胶原蛋白,靠平时饮食补充胶原蛋白是很有限的必须是选择吃一些胶原蛋白粉、口服液。孕亲肌胶原蛋白不错采用法國深海鳕鱼胶原蛋白肽和日本坚鱼弹性蛋白肽,双蛋白更好吸收还含有孕期所需的dha。配合护肤品外调内养,养出孕期光感肌肤
您恏,可以适当食用胶原蛋白建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些維生素和矿物质等有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健多休息,适当活动并定期到正规医院进行产检等。希望我嘚回答对你有所帮助