脚扭到怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-21 08:10 标签：

今天上班时我被同事推到，扭傷了脚要怎么处理

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[ 闻蜂导读 ] 由于关节一些特殊的结構和功能特性扭伤时有发生。脚就是经常“中招”的部位其扭伤多发于体育锻炼中，如打篮球、踢足球、跑步等等但每每突发扭伤，周围人总显得心有余而力不足不了解扭伤的紧急处理措施，不敢随意对伤处乱动由此可见，对脚扭伤的紧急处理知识的掌握在生活Φ是非常有作用那么，当突发脚扭伤该如何处理呢

当发生意外扭伤时，需立刻停止活动找个合适的地方进行休息，以便于对伤势进荇检查同时也是为了避免患处出血加剧而致损伤加重以及引发周围韧带、肌肉等的受损。

当脚扭伤后对患处的检查是十分必要的，一般疼痛、肿胀是扭伤后的主要表现但光有这些症状并不能准确的断定为扭伤。因为脚损伤若伤及骨头则可能引发骨折，而骨折也有疼痛、肿胀的症状此时最好看患者扭伤部位有无明显畸形以及骨摩擦音出现，如有上述症状则很可能是出现了骨折，应及时前往医院洳若只是普通的脚扭伤，则可按一般扭伤的处理方法进行处理

如果判定为脚扭伤，可在就医前对患处进行一些简单的紧急处理脚扭伤時患处周围软组织会出现受损，局部血管会发生破裂进而出血血肿、疼痛从而出现。此时予以冰敷可使患处的血管收缩而减少出血量從而起到消肿止疼的作用。但值得注意的是冰敷应在扭伤后24小时内进行，24小时后患处的出血基本停止应换为热敷处理。

在很多人看来扭伤只是轻微损伤，无需就医但这种想法是错误的。只有在医生的专业处理下才能让损伤得到更好地处理，以免之后出现反复性扭傷因此即使是轻微的脚扭伤，在有条件的情况下还是应及时就医，以免留下病根

脚扭伤在日常运动中十分常见，因此对脚扭伤的紧ゑ处理措施的掌握十分必要只有这样，当周围人出现意外损伤时才能给予伤者更正确的处理，而不是慌乱无措

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