你好痛经的原因是由于子宫内膜合成的前列腺素过高，引起子宫异常收缩而发生的引起痛经的原因很多:如过食生冷刺激性食物，还有一些妇科疾病如子宫内膜异位症子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题切勿盲目用药。 另外一定紸意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.

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