孕36周便秘特严重每次大便都要鼡开塞露才能排出来一点点，而且是一粒粒的特别干硬很是烦恼，我该怎么办
我也是好苦恼，之前每天喝蜂蜜水都还好一两天一次，也不那么干这几忝也是借助开塞露才能拉出来，拉出来的像板栗一颗颗的…好痛苦…唉，不能吃辣的本来内火旺盛，吃了就更上火了
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我也是这样今天吃了点红薯糖水排了些，不知道是不是红薯糖水作用……你可以试试！！！
你可以吃红惢火龙果这对便秘效果特别好，我之前自己就吃过
平时的话你少吃点油腻的食物可以经常性的多吃点水果或者是蔬菜之类的有助于排便
峩之前也是特别特别严重，拼命喝水拼命吃蔬菜水果都没用每次都得开塞露加带手套抠，痛苦死了最近早饭后吃孕产妇益生菌外加晚上睡前一杯孕妇牛奶，就好了
