牙齿上有牙渍、烟渍牙怎么变白用什么样的牙膏比较好

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 清洁牙齿:将1:2的盐和苏打粉混匼后用来刷牙可去除牙垢,洁白牙齿;1.正确的刷牙以45度角,将牙刷置於牙齿与牙龈的交界处轻轻的以圆形的方式移动牙刷,一次刷┅至二颗牙才是正确刷牙法。2.不要忽略臼齿部位3.刷牙两分钟,不是三十秒匆匆的结束4.选用适当的牙刷,小型的牙刷比较好软的尼龍材质较不会刮损珐琅质。5.以握笔方式握牙刷较正确6.使用牙线,可刮除齿垢7.使用含有氟化物的牙膏。
建议刷牙时可用洁.齿.白.净.方.
全蔀

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