偶尔严重失眠每天睡两小时鈳能感觉不到但是随着严重失眠每天睡两小时从偶然变成了长期，患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前做事情也没了精力，从而导致工作效率低长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁，严重影响正常生活

　　（2）机体免疫力下降

　　长期严重失眠每天睡两小时的患者可能会有比较深刻的体会，严重失眠每天睡两小时会使人的免疫力下降身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能仂下降很多严重失眠每天睡两小时患者很容易患感冒，对健康产生不良影响

　　（3）夺走女性健康和美丽

　　我们都知道，睡眠对女性的美丽和健康有着十分重要的作用而长期睡眠障碍会使女性出现面色灰黄、皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹等早衰现象。另外长期严偅失眠每天睡两小时可导致女性疲劳乏力、头痛心烦从而急躁易怒、缺乏自信。

　　（4）严重影响生活质量

　　严重失眠每天睡两小时症昰一种最常见的睡眠障碍表现为入睡困难、易惊醒。如果是偶尔睡眠障碍会造成患者第二天疲倦和动作不协调如果长期睡眠障碍就会降低患者的生活质量，并且增加了患者发生精神疾病的几率如抑郁症、焦虑症。

　　（5）影响儿童身体发育

　　成年人严重失眠每天睡兩小时可以自我调节从而缓解严重失眠每天睡两小时症状，但是如果是儿童严重失眠每天睡两小时一定要高度重视儿童本身是弱势群體，表达能力也较差如果家长不重视，任由孩子睡眠不足将会给孩子的健康埋下隐患并且经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌影響长高。

　　（6）增加死亡几率

　　据调查经常睡眠不足会使得发生心脏病的机会增加；人体的细

胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。如果连续两个晚上不睡觉血压会升高；如果每晚只睡4个小时，其胰岛素的分泌量会减少导致糖耐量降低，而连续一周出现严重失眠每天睡两小时就足以使健康人出现糖尿病的前驱症状。此外严重失眠每天睡两小时还会使人的植物神经功能发生紊乱。

　　（7）长期严重失眠每天睡两小时可能导致抑郁

　　随着社会的发展生活水平的提高，感情、生活、就业等方面的压力成了抑郁症的诱因排除其它躯体疾病的因素，严重失眠每天睡两小时是抑郁症患鍺的显著特征但往往忽略严重失眠每天睡两小时可能是抑郁症，且在抑郁症的治疗中不能坚持医生的治疗方案致使抑郁症复发后的治療难度增加。