一怎么判定1岁宝宝缺钙怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-11 13:21 标签： 怎么判定1岁宝宝缺钙

宝宝可以吃维生素D3也可以维生素D3和维生素AD交叉着吃。再者也可以喝锌钙特平常饮食注意补充含钙的食物，例如虾多吃绿色蔬菜。适当户外活动

宝宝在成长和长个子的过程中需偠很多很多的钙所以宝宝缺钙也是比较常见的，不过宝宝缺钙不可怕可怕的是妈妈完全发现不了宝宝缺钙，那么宝宝怎么发现宝宝缺鈣呢一怎么判定1岁宝宝缺钙会有哪些表现呢，怎么给一岁的呢小编为大家整理的宝宝补钙的方法。

哪些生理反应表明宝宝缺钙?

宝宝缺鈣的生理现象包括失眠、肌肉痉挛、肌肉疼痛、四肢出现冲动性运动、舌头和嘴唇抽搐、眼睛颤抖等严重的还有可能出现癫痫，惊厥的凊况

如果妈妈们发现宝宝出现以上的生理反应，建议咨询医生或者专业师确诊以后，在专业指导下进行补充

一岁以上宝宝需要单独補锌补钙吗?

如果不缺钙或缺锌，不需要特意添加补充剂根据中国居民膳食矿物质推荐指南，1到3岁的儿童需要每天摄入600毫克钙每天摄入4毫克的锌;3到6岁儿童需要每天摄入800毫克钙，5.5毫克锌正常情况下，宝宝们可以从饮食中获取足量的钙和锌

如果宝宝有缺钙或缺锌的生理反應，那么妈妈们就要注意了宝宝缺钙的生理现象包括失眠、肌肉痉挛、肌肉疼痛、四肢出现冲动性运动、舌头和嘴唇抽搐、眼睛颤抖等。严重的还有可能出现癫痫惊厥的情况。缺锌的生理反应包括皮疹、食欲不振、腹泻(轻度或重度)、生长减缓或停滞

确诊缺乏后，在专業人员指导下补充：

如果妈妈们发现宝宝出现以上的生理反应建议咨询医生或者专业营养师，确诊以后在专业指导下进行补充。

不建議妈妈们根据自己的感觉给宝宝添加补充剂：

从补充剂中摄入过量的钙和锌会增加宝宝肾负担，对宝宝的成长并没有好处而且过量补鋅会导致铜吸收下降，造成铜缺乏

建议日常从食物中获取足量钙和锌：

在宝宝没有确诊缺锌或缺钙的情况下，妈妈们可以从食物下手給宝宝提供高钙和富含锌的食物。钙质丰富的食物有牛奶、奶制品(如果有的情况要避开牛奶和奶制品)、鸡蛋、豆奶、和强化钙麦片。锌豐富的食物有豆类牛肉，坚果类(做成泥或捣碎给宝宝吃)强化锌麦片等。

　　访谈主题：夏季科学补充钙與


　　[网友] mekkm：专家好我家宝宝15个月，头围48cm身高76.5cm,体重19.5斤，还有1X1未闭合肋骨正常，有8颗牙13个月开始可以独自走路，户外活动时间至少兩小时以上；

　　（一）从小就有晚上盗汗夜惊等症状，不管是春夏秋冬晚上都会出好多汗；

　　（二）会经常感冒发烧抵抗力不强；

　　（三）现在每天吃600毫升左右，饭量偏少；

　　（四）微量元素检测都正常医生说头型偏大，前额有些突是缺钙。

　　请问：是缺钙吗我们家长还需要做些什么检查和采取一些什么方法?医院开了和盖笛欣复方碳酸钙泡腾颗粒，有人说吃这种药用的碳配钙会损胃是嗎那应该换一种乳酸钙好还是葡萄糖酸钙来补可以吗？


　　[专家] 林小军：您家宝宝身高、体重都在中位线上发育比较匀称。每日奶量佷合适鱼肝油和钙一般服到2岁－2岁半，您说的碳酸钙制剂对小婴儿的胃有一定的刺激作用其它的钙剂哪一种都可以服用。您的孩子头型的情况有可能是在1岁以内有些缺钙造成的现在只需按常规量补充鱼肝油和钙即可。

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