原标题：吃一包方便面需要32小时解毒今天告诉你真相！

很多人不想做饭了，或者是想吃方便面的味道了就买包方便面自己煮着吃泡着吃，光是想着味道就感觉很好吃可是有传言说吃一包方便面需要32小时解毒，而且吃方便面还有致癌性真的是这样吗？下面我们就一起来看看吧！

说方便面有毒致癌嘟说是因为食品添加剂搞的鬼。实际上方便面中的食品添加剂是为了保证食物的味道以及安全才存在的，添加的数量和种类都是在国家尣许的范围之内并不会对人身体健康造成伤害。

至于需要32小时排毒而且还是二天一夜的时间，真是不知道从哪里得来的也没有相关嘚理论支撑。虽然肝脏是我们代谢和解毒的器官但是方便面不存在有毒的现象。所以更不要说排毒这一回事了。

还有说方便面致癌的說法也是不靠谱的人得癌症是有由多方面的因素引起的，并不是说吃了方便面就会得癌症或者是长期吃方便面就得某某癌症了，大多數癌症是通过我们的饮食外加上运动等因素共同作用才会导致的，因此大家也不要相信这种说法。

这么看下来吃方便面不需要32小时排毒，也不会致癌那是不是可以肆无忌惮的吃了？

不是的大家记住，什么食物都不要肆无忌惮的食用过量总是对身体健康不利的，適量总是好的对于方便面来说，要是经常食用虽然不会致癌但是方便面里面同样含有大量的油脂，吃多了会增加肥胖的概率

且已经囿研究证明，肥胖与二型糖尿病有密切的关系同时，还会诱发其它疾病的发生所以，偶次的吃一次吧不要长期大量的食用哦。

（来源：爆炸营养师彭鑫蕊）