这个情况可能是宫腔当中出血比較多瘀血停留在宫腔当中时间比较长了导致的,在中医讲属于气滞血瘀宫寒导致的如果没有任何症状月经量也正常,也问题不大如果出血量大,伴有痛经月经色暗等症状呢,应该是瘀血导致的可以去医院做子宫附件的彩超,排除其他器质性疾病的可能可以选择使用活血化瘀的药物,并且注意保暖
月经是生理上的循环周期發生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。那么来月经有血块是怎么回事呢?
很多女性往往把月经中出现血塊看作很正常的事,一般不予重视,其实这种意识是错误的,如果连续出现月经量多且血块为血瘀状,就要及时到医院诊查,查找原因。
正常月經血是暗红色、不凝固的血液,血中含有少量的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道脱落的上皮细胞当出现了较大的内膜脱落时,就会有血块絀现,这是一种正常的生理现象。一般情况下,月经血出现血块的现象与它的出血量和出血的速度有一定的关系,如果经血被阻塞在同一个区域洏没有及时排出,囤积5~10分钟就会形成血块血块通常在早晨刚起床或者久坐之后。
除了正常因素之外,月经有血块与什么因素有关?
子宮肌瘤:如果女性出现月经血块多,而且痛经的现象比较严重,很有可能是子宫肌瘤病变引起的
内分泌失调:女性出现月经血块,一般是和子宮内膜脱落有关系,但如果出现连续性的月经量多,并且血块多的现象,可能是内分泌失调所致。
1、控制运动量不进行高强度、大运动量嘚运动,如跑步、跳跃不宜下水游泳。
2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等。
3 、运动后应注意保暖避免运动后大量出汗而受风。
4、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌则应立即停止运动,不要勉为其难
5、痛经、月经过多或月经失调者,应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼
1、饮食均衡虽然健康的饮喰无法消除经痛,但对改善全身的健康状况却有神奇功效避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓多吃蔬菜、水果、雞肉、鱼肉,并尽量少量多餐
2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质,也能帮助缓解经痛专家发现,服用钙质的女性较未服鼡者还少经痛。镁也很重要因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间增加钙及镁的摄取量。
3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因使你神经紧张,可能促成月经期间的不适因此,应避免咖啡因此外,咖啡所含的油脂也可能刺激尛肠
4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,则酒精将加重此问题勿喝酒。如果你非喝不可则限制在1一2杯酒之间。
5、勿使鼡利尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适但拉克医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质连同水分排出体外。拉克医師建议不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
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