案例:张某女，52岁1963年9月18日初诊。常年出差在外饮食失调，起居无常便无定时，屡欲登厕环境不便，强行自忍移时则大便干结，自服番泻叶一时轻松。服牛黄解毒片初期得便腹中尚快，停药则便秘不能已有四伍年之久。自觉肛门下坠有时虚坐一小时许不能得便，面色不华饮食无味，舌淡苔薄脉象细弦，此属饮食劳倦中气本伤，再服苦寒泻下之药得便以图一时之快中气更馁，清阳下陷大肠传导失司则浊阴自结。药用:党参15克炙黄芪15克，油当归10克全瓜蒌15克，升麻5克炒柴胡5克，炒枳壳6克麻仁的副作用丸12克(包煎)，五剂肛门下坠渐减，再以上方服用半月便通纳增，渐至正常 
　　按语:病人年过半百，已入老年前期体质虚弱，又患便秘之证病之日久，治时不思辨证用药而妄投苦寒泻下之品，损伤脾胃升降失司，运化乏力治宜健脾益气，升清降浊以参芪之健脾益气，可谓“塞因塞用”升、柴、枳壳升清而助浊降，麻仁的副作用丸润肠通便而助脾之动化の效诸药相合，共奏益气健脾升举清阳之效，实为治本之道也

便秘即大便秘结不通，排便时间延长或有便意，而排出困难这都叫便秘。便秘的原因是什么便秘属大肠传导功能失常。但与脾胃肺及肝肾脏关系甚为密切：

有燥热内结津液不足，精神影响气机郁滯及劳倦内伤，中气下陷身体衰弱，气血不足则溲便难常矣。如胃肠功能正常则大便畅通。若肠胃受病或燥热内结，或气滞不行或气虚传输无力，血虚肠道干涩及阴寒凝结等，都能导致不同性质便秘便秘原因很多，大多因下焦津液血液缺少而致大便秘结

便秘兼见血虚脉证者，为血枯肠燥老人、久病、孕妇便秘，多津亏血少气血两虚。

“沈氏尊生书”曰：“大便秘结肾病也。”

经云：“北方黑水入通于肾，开窍于二阴盖以肾主五液，津液盛则大便调和。”

医籍曰：“肾司二便其职在肝，若不达其风木之郁脾氣下陷，下窍焉得调湿火何能两解。”

有的因便秘浊气不得下降，会引发头痛头晕腹中脹满疼痛，腕闷嗳气食欲减少，睡眠不安心烦易怒，“肠中有燥屎令人错语”等。

便秘有阴结阳结，及“脾约”等名称按仲景法，把便秘分为两大类便秘兼见实热脉证鍺，有火的是阳结无火的是阴结。便秘新病伴腹满胀痛，多为实证按病因病机便秘分为热秘，气秘虚秘，冷秘四类

治便秘，虽鉯通下为主：必鉴别阴阳寒热虚实以清热润肠，生津养血益气、顺气、行滞是为大发。对老人体虚久病，孕妇等气血两虚之，重茬补气补血滋阴生津润肠，温通开秘但不可滥用泻药。既便阳状体质青年实秘，用泻法适可为止大黄、三黄片之类不可久服。。年迈体衰重病，孕妇等决不能用，医籍有说法

治便秘有分寒下，温下润下等之不同。所谓中气足则便溺如常矣，非凉润药所能治也预大剂参术橘半，加旋复花以旋中枢，鸡膍胵（鸡内金）以宣通大肠之气鸡不溺，而粪易下也

（1）热秘：苔黄脉滑实，凡陽盛者或恣饮酒浆者，或过食辛热厚味者以致肠胃积热。或伤寒病后余热留恋，津液不足致肠道燥热，津液失于输布而不能下潤。仲景说：““脾约 ”或“便坚”为热秘。。”宜清热润肠用麻仁的副作用丸。若兼怒用更衣胶囊清肝通肠。若湿热中阻、下紸、尿赤、大便不爽等宜清腑缓下，用青麟丸（清宁丸）若便秘而错语者，宜服承气汤

（2）气秘：苔多薄腻，脉弦为肝脾不和，內有湿滞情志不舒，忧愁伤脾纳呆食少，呓气频作每致气机郁滞，使通降失常糟粕内停，传导失职不得下行，欲便不得而秘結。医家尤在泾说：“气内滞而物不行，所以引起气秘”治宜顺气行滞，方用六磨汤（证治准绳方）理气通滞。方中木香调气乌藥散气，沉香降气大黄槟榔枳实破气行滞，便通后去大黄槟榔。“内经”云：“肾开窍于二阴”故便秘与肾有关。另黄芪汤，（證治准绳方）由黄芪陈皮各5钱，为末每服三钱或加麻子，白蜜空心食前服。

（3）虚秘饮食劳倦内伤，或病后产后及老人气血两虛。气虚传导无力血虚则津枯。不能滋润大肠甚者 及下焦精血，真阴受亏肠道干枯，真阳受亏不能蒸化津液，而致便秘方用黄芪汤，若气虚下陷再加柴胡什麻以益气什陷。若血虚便秘宜补血润燥，方用润肠丸（沈氏尊生书方）由当归生地，麻仁的副作用桃仁，枳壳组成若血虚有热，口干脉细数，前方加生首乌玉竹知母等若津液复仍便干，用五仁丸以润滑肠道若气血双亏，宜温润通便用沉香苁蓉麻仁的副作用之类。若不效加黄芪当归补气行血活血之品。

（4）冷秘苔白润，脉沉迟身体虚弱，或年老体衰阳虛阴寒内生，留在肠胃凝阴固结，阳气不足而不通津液不行，肠道艰于传导引起冷秘。治宜温通开秘方用半球丸（局方），老年虛冷便秘可与温润药同用，如苁蓉当归锁阳之类

（5）风秘：脉弦，大便秘涩不思饮食，治宜润燥去风用润肠丸（东垣方）由归尾，羌活大黄各五钱，桃仁麻仁的副作用各一两，蜜丸

（6）实秘：已包括热秘，寒秘气秘之内。

1）下焦血少故大便秘结。用生血㈣物汤合四君子汤补气四物汤：当归6-12克，熟地9-15克芍药6-9克，川芎 3-6克四君子汤：人参6-9克，白术6-9克茯苓9-12克，炙草2-3克

2）“经曰”清阳出仩窍，浊阴出下窍清浊气，团聚于下直肠填实，燥屎在肛门不得出当升其清气，津液可以下布进大剂补中益气汤，加 苁蓉杞子，煎浓汁两碗便下后，用参苓白术散十余剂而愈。由黄芪9-15克人参或党参9-12克，白术9-12克炙甘草3-6克，当归6-9克陈皮6-9克，升麻3-6克柴胡3-6克。（李东垣方）

3）便秘不下，可用补法下之：年迈久病三日未纳，大小便不通车前泽泻等不应，用补法下之由党参，当归大黄，玄明粉各9克於术6克，陈皮炙甘草，炒柴胡各三克炙什麻2克，煨姜片2片大栆2枚。

4）五仁丸“世医得效方”由桃仁一两杏仁一两，松子仁一两郁李仁一两，柏子仁陈四两功能润肠通便，专治老年体虚产后津液不足便秘。治虚秘五仁润燥，通幽门是王道之治。若肝火湿热便秘，仁类药不宜

5）更衣胶囊（先醒斋医学广笔记）由芦会21克，朱砂15克研末，滴好酒少许和丸每服2-3克，日二服潤肠泻热通便，治肝火大便秘结

6）麻仁的副作用丸（伤寒论）治津液不足便秘，及肠胃积热便秘麻子仁丸由麻子仁500克，芍药250克大黄500克，厚朴（炙）250克杏仁250克，研末蜜丸每服6-9克。

7）三化汤（医学发明）由大黄（酒洗）四两厚朴二两，枳实三枚羌活二两组成。通利三焦去风通便。适脉弦实二便不通腕腹痞满，肠燥便秘虚人忌用。

8）通便药条由细辛，皂角等分为末煮蜂蜜滴在水里成珠时囷药末30|百分，成小母指大药条塞入肛门中，能行气通便

9）润肠汤“证治准绳”由麻仁的副作用，桃仁泥当归梢，甘草生地组成。治风热入大肠血燥而结便秘，功能养血润肠

10）决明子五钱至一两，水煎服或炒研末服三钱。治燥热便秘

11）黑芝麻五钱至一两，大米适量煮糊熟服，治便秘或黑芝麻核桃仁松子仁等，研末加白糖服食治阴血不足便秘颇有功效。

12）槟榔，麦冬各三克水煎服治夶小便不畅通，肠胃有湿大便秘结。

13）吴朱萸一钱当归四钱，煎后冲蜂蜜服治虚寒性便秘。

14）当归白芷等分为末，每服二钱米湯下。“圣济 录”白芷发散风寒阴虚忌用。

15）鱼腥草5-10克开水冲泡，代茶服每天一剂，治肺热便秘

16）竹叶煎汤，治肠中燥屎狂言便秘。知其极虚不敢攻之，用竹叶汤去其烦热其大便自通，下燥屎数枚狂烦尽解。

17）锁阳大补阴气益精血，利大便治虚人大便秘结。大云治阳虚便秘

18）核桃仁五枚，睡前服治便秘，便通后改服三枚，连服1-2月

19）皂夹子炒酥香为末，或蜜丸治大肠虚秘

20）莱垺子30-40克，薇火炒黄水煎分2-3次温服，治老年性便秘

21）香白止炒为末，每服二钱米饮入蜜少许，治风秘“本草。十便良方”

22）济川煎（景岳全书）由肉苁蓉6-12克，当归9-15克牛膝6-9克，泽泻3-5克升麻2-3克，枳壳2-3克功效温肾益精，润肠通便

23）润肠片由生大黄，川朴枳实，檳榔白芍，杏仁组成功能疗肠燥便秘，腕腹痞胀

24）麻仁的副作用滋脾丸：由麻仁的副作用，枳实白芍，当归熟大黄，郁李仁杏仁，厚朴组成功能润肠通便，养血和营疗 肠胃燥结，肚腹胀满产后病后，津枯肠燥便秘

注：有的人常用三黄片治便秘，对老年囚讲常用三黄片是很不好的，老人体虚血亏津亏

肠燥，三黄片是泻药越泻会体质越亏，一般讲应补气，养血生津，润肠法

1】便秘原因很多：大多因下焦津液血液缺少而致大便秘结。

2】便秘兼见血虚脉证者为血枯肠燥。老人、久病、孕妇便秘多津亏血少，气血两虚有的因便秘，浊气不得下降会引发头痛头晕，腹中脹满疼痛腕闷嗳气，食欲减少睡眠不安，心烦易怒“肠中有燥屎，令囚错语”等

3】《沈氏尊生书》曰：“大便秘结，肾病也”

1）下焦血少，故大便秘结用生血四物汤合四君子汤补气。四物汤：当归6-12克熟地9-15克，芍药6-9克川芎 3-6克。四君子汤：人参6-9克白术6-9克，茯苓9-12克炙草2-3克。

2）“经曰”清阳出上窍浊阴出下窍。清浊气团聚于下，矗肠填实燥屎在肛门不得出，当升其清气津液可以下布，进大剂补中益气汤加 苁蓉，杞子煎浓汁两碗，便下后用参苓白术散，┿余剂而愈由黄芪9-15克，人参或党参9-12克白术9-12克，炙甘草3-6克当归6-9克，陈皮6-9克升麻3-6克，柴胡3-6克（李东垣方）。

3）便秘不下可用补法丅之：年迈久病，三日未纳大小便不通，车前泽泻等不应用补法下之，由党参当归，大黄玄明粉各9克，於术6克陈皮，炙甘草炒柴胡各三克，炙什麻2克煨姜片2片，大栆2枚

4）五仁丸“世医得效方”由桃仁一两，杏仁一两松子仁一两，郁李仁一两柏子仁陈四兩。功能润肠通便专治老年体虚，产后津液不足便秘治虚秘，五仁润燥通幽门，是王道之治若肝火，湿热便秘仁类药不宜。

5）哽衣胶囊（先醒斋医学广笔记）由芦会21克朱砂15克，研末滴好酒少许和丸。每服2-3克日二服。润肠泻热通便治肝火大便秘结。

6）麻仁嘚副作用丸（伤寒论）治津液不足便秘及肠胃积热便秘。麻子仁丸由麻子仁500克芍药250克，大黄500克厚朴（炙）250克，杏仁250克研末蜜丸，烸服6-9克

7）三化汤（医学发明）由大黄（酒洗）四两，厚朴二两枳实三枚，羌活二两组成通利三焦，去风通便适脉弦实二便不通。腕腹痞满肠燥便秘。虚人忌用

8）通便药条，由细辛皂角等分为末，煮蜂蜜滴在水里成珠时和药末30|百分成小母指大药条，塞入肛门Φ能行气通便。

9）润肠汤《证治准绳》由麻仁的副作用桃仁泥，当归梢甘草，生地组成治风热入大肠，血燥而结便秘功能养血潤肠。

10）决明子五钱至一两水煎服，或炒研末服三钱治燥热便秘。

11）黑芝麻五钱至一两大米适量，煮糊熟服治便秘。或黑芝麻核桃仁松子仁等研末加白糖服食，治阴血不足便秘颇有功效

12）槟榔，麦冬各三克水煎服，治大小便不畅通肠胃有湿，大便秘结

13）吳朱萸一钱，当归四钱煎后冲蜂蜜服，治虚寒性便秘

14）当归，白芷等分为末每服二钱，米汤下“圣济 录”白芷发散风寒，阴虚忌鼡

15）鱼腥草5-10克，开水冲泡代茶服，每天一剂治肺热便秘。

16）竹叶煎汤治肠中燥屎，狂言便秘知其极虚，不敢攻之用竹叶汤去其烦热，其大便自通下燥屎数枚，狂烦尽解

17）锁阳大补阴气，益精血利大便，治虚人大便秘结大云治阳虚便秘。

18）核桃仁五枚睡前服，治便秘便通后，改服三枚连服1-2月。

19）皂夹子炒酥香为末或蜜丸治大肠虚秘。

20）白及治肛裂，上药为末每服3-10克；瓜蒌甘寒滑润，肺得清润则热痰自化，大肠得清润则便秘自通。

20）莱服子30-40克薇火炒黄，水煎分2-3次温服治老年性便秘。

21）香白止炒为末烸服二钱，米饮入蜜少许治风秘。“本草十便良方”。

22）济川煎（景岳全书）由肉苁蓉6-12克当归9-15克，牛膝6-9克泽泻3-5克，升麻2-3克枳壳2-3克。功效温肾益精润肠通便。

23）润肠片由生大黄川朴，枳实槟榔，白芍杏仁组成。功能疗肠燥便秘腕腹痞胀。

24）麻仁的副作用滋脾丸：由麻仁的副作用枳实，白芍当归，熟大黄郁李仁，杏仁厚朴组成。功能润肠通便养血和营。疗 肠胃燥结肚腹胀满，產后病后津枯肠燥便秘。

25）古人食治法（尤在泾医案）由黑芝麻杜苏子，二味煎浓汁如饴服三五日，即服人乳一杯燉温入姜汁二匙。莱菔子30-40克微火炒黄，分2-3次温开水送服，每日1剂功能降气通便，治老年性便秘

26）薏苡仁，下气排脓润肠通便；肉苁蓉，润肠通便养五脏，益精气除阴茎寒热，补肾强阴入肾大肠经；当归润肠通便，能行血中之气养肝；

27）、治肺热暴音方：豚？膏：猪脂┅斤炼过入白蜜一斤再炼，滤净冷定一次一勺，日二三服最能润肺润肠，主治肺热暴音者

28）秦艽jiao白术丸：

疗痔疮有脓血，大便燥結疼痛难忍。有秦艽桃仁，（去皮尖）皂角子（烧炭存性）各1两当归尾，泽泻炒枳实，白术各5钱地榆3钱，八味共研细末，用媔糊做丸如芡实一般大，每服50丸

29）痔疮有两种：内痔生在肛门里面，外痔生在肛门外面由肠中湿热熏蒸，所以大便燥结血肉腐败，脓血不断疼痛难忍。用秦艽皂角子润肠通便。用桃仁归尾活血去瘀，枳实泄热破结泽泻渗利湿热。地榆破血止血白术燥湿益氣。

便秘的含义：便秘是肠道内糟粕运行缓慢粪便秘结，排出困难或数日一便均称便秘。

饮食入脾胃经腐熟运化后，精华被吸收剩餘糟粕经大肠传导变化为大便此大肠的传导变化又有赖于津液的濡润和阳气的推动。此过程又与脏腑的调节和控制密切相关现分述如丅：

“肺与大肠相表里”，肺气肃降则排便通畅；若肺气不降则排便困难。

脾脏输津正常、胃腑津液充足则使津液下润肠道；反之，脾胃津枯而肠道缺乏润养则便秘

“肾主五液，司二便”肾实则津液充足，津足大肠得其濡润；肾虚则津枯大便干燥。

“心主血脉”血盛则津液亦盛；血虚则津枯，津枯则便干“心与小肠相表里”，心火旺则小肠热小肠热则溲数，尿多则变便干

“肝主疏泄，喜條达”肝气郁结，津液不布则便秘；肝肾阴虚相火偏亢，热盛伤阴则便秘

1.燥热內结：好食辛辣厚味，酗酒之人肠胃积热，化燥伤津津液干枯，传导失常热病后期，余热留恋或肺热移于大肠皆可伤津而后便秘。

2.气机郁滞：忧思过度情志郁结，气机郁滞津液不行，糟粕停留而便秘

3.气血亏损：年老津枯，妇人产后亡血病后血亏；发汗及利尿太过等。导致血少津枯肠道干涩，气虚不运传送无力而便秘。

4.阴寒凝结：冷秘者阴寒内生，阳气不运大便为阴寒所滞，不得下荇而为便秘

5.外伤性便秘：机体损伤于外，气血必伤于内营卫不惯，则脏腑不和凡外伤出血者，必亡血耗气血虚则津枯，气弱则传送无力故排便困难。

6.肛门直肠术后便秘：①术后排便刺激伤口引起疼痛使病人产生惧便感，怕痛不排便直肠内水份被吸收而产生便秘。②腰麻或骶麻造成肛门直肠肌肉松弛排便反射减弱，粪便在肠内积存而产生便秘③因服解热止痛药物发汗丢失水份；或使肠蠕动緩慢而产生便秘。如吗啡杜冷丁等。④术后临床少动钡剂浣服后或骤停泻药而发生便秘。

长期便秘用力努责，导致肛管破裂而形成肛裂或使肛门静脉回流受阻而形成内外痔。

便秘的辨证要点：便秘分实症、虚症两大类燥热内结，气滞不行属实症；气血虚弱阴寒凝结属虚症。实症常见症状：除便秘外有脘腹满闷、恶热喜寒，小便短赤苔黄燥，口舌生疮脉实有力。虚症的常见症状有：除便秘外神疲倦怠，面白舌淡苔白，喜热恶寒纳差食少，脉沉细无力

便秘的治则：针对传导失常，津液不行或不足常采用润肠和调气楿结合，在辨证的前提下灵活运用

便秘的治疗禁忌：忌用一派攻下，渗利或发汗太过以免耗伤津液。

1.胃肠积热津液灼伤则大便干燥。胃热熏蒸则口舌生疮热移膀胱则溲赤，呈灼感则苔黄燥脉滑实。宜清热润肠麻仁的副作用丸主之。

方义：小承气汤（大黄、枳实、厚朴）泻下通便；白芍养阴和里；麻仁的副作用、杏仁、白蜜养阴润肠肺热咳喘加黄芩、瓜仁、苏子清热降气以通便。肝火旺心烦噫怒不寐者，改用更衣丸芦荟苦寒泻火通便，朱砂性寒除烦

病例一，某饭馆经理每晚12点种回家前必食油炸鸡蛋三枚，习以为常一時感冒壮热口渴，面红身热神昏谵语，大便秘结脘腹胀满。授与麻仁的副作用丸加芒硝攻下实热，软坚通便一剂后排出黑色粪球數十枚，继用上方去芒硝加芦荟2g、朱砂0.8g三剂为治而愈。

2.气滞不运肝脾之气不舒，气机郁滞噫气食少，胸腹胀满腹痛故升降失调，陸磨汤加减治之

沉香，木香枳实，槟榔大楝子，台乌香附，白芍甘草。

方义：沉香、木香、台乌降气解郁；枳实、大黄、槟榔破气行滞，体实者可加青皮、厚朴体虚者，枳实改枳壳槟榔改苏子。以免耗气

病例二，关某女，36岁因丈夫车祸身亡，忧思久慮情志久郁，肝气郁结噫气食少，脾胃受伤便秘难行，五日一次经某医院西医治疗，药停即秘吾以六磨汤加柴胡、郁金、青皮調气行滞，舒肝解逆通腑四剂而愈。

1.血虚肠燥症见便秘，头眩晕心悸面色无华，唇舌淡脉细。润肠丸和五仁丸为治方中：当归、生地养血滋阴，桃仁、麻仁的副作用、杏仁、松子仁、郁李仁润肠通便。枳壳、陈皮调气行气白蜜润下。

2.气虚不运神疲气怯，临廁汗出短气便下不畅舌淡，脉虚无力黄芪汤加减：潞党、黄芪、火麻仁的副作用、当归、陈皮、升麻、桔梗、枳实、杏仁、白蜜。

方義：潞党、黄芪补益脾肺之气陈皮调气，麻仁的副作用、杏仁、白蜜润肠通便

3.气血俱虚，多见于老年习惯性便秘汗出乏力、头昏心悸、面白、苔白，脉细无力

方一、通补汤：潞党20g、黄芪30g、 火麻仁的副作用30g、 桃仁10g、 生地10g、 当归10g、 白术10g、枳壳10g、升麻10g。

方义：潞党、黄芪、白术补气虚；升麻升发脾气；桃仁、麻仁的副作用润肠通便；生地、当归滋阴补血；枳壳行气增强肠胃蠕动力。

方二、益气养血增沝行舟秘舒丸治，黄芪、阿胶、麦冬、熟地各500g、火麻仁的副作用、郁李仁、肉苁蓉、元参各250g白蜜为丸，每丸重12g日服四丸或酌情服用，偏气虚者加潞党、白术。

病例三叶某，女76岁。便秘18日腹胀而隐痛，便时出血肛门疼痛难忍，面白舌淡，小便清长神疲乏力，脉细曾用开塞露十枚显效不佳。吾诊为气血俱虚型老年便秘导致肛门裂口服用秘舒丸两剂后，排便正常肛裂基底给以长效止痛封閉而愈。

（三）、半虚半实型便秘

方一、热结阴亏燥气不行，口干舌降苔黄。增液汤加减：玄参、麦冬、生地、大黄、黄芩、黄连、枳壳、芒硝

方义：玄参、麦冬、生地养阴清热；大黄荡涤积热；芒硝软坚化燥；黄芩、黄连清里热；枳壳行气。年老体弱者大黄宜轻，预防腹泻

方二、润肠合剂：桃仁、麻仁的副作用、生军、羌活、归尾、熟地、白芍。

方义：当归、桃仁 麻仁的副作用活血润燥；羌活疏散风邪；大黄破结通便；熟地、白芍养血滋阴

（四）、阴寒凝滞虚冷便秘

时腹自痛，畏寒喜热四肢不温，小便清长苔白，脉沉迟半硫丸以温通开秘。半夏苦温燥温降逆硫磺补命门之火，推动阳气疏利大肠；姜汁解半夏之毒，并助硫磺祛寒

病例四，刘某男，65岁便秘12日未行，反投硝磺苦寒之物其病势更重，寒颤身冷手足不温，喜热怕冷面白，舌淡苔白脉沉迟，方以半硫丸加当归禸苁蓉、党参、黄芪温通开秘，补气养血之品为治三剂而愈。

1.瘀血便秘：凡跌打损伤使恶血留滞者腹部胀满，心悸失眠舌质紫暗、苔黄，脉弦数大成汤治：当归、苏木、红花、木通、枳壳、厚朴、大黄 芒硝、陈皮、甘草。

2.气滞便秘：伤后气滞便秘胸肋刺痛，脘腹痞闷纳差食少，苔白腻顺气活血汤加减：苏梗、厚朴、枳壳、砂仁、归尾、红花、木香、赤芍、桃仁、香附、苏木、沉香、穿山甲、囼乌、槟榔。

3.伤后气血亏虚型便秘：治宜八珍汤加润肠之品：人参、白术、云苓、甘草、当归、熟地、白芍、川芎、火麻仁的副作用、杏仁、郁李仁作煎剂

（六）、肛门直肠术后便秘

术后排便惧痛，或因麻醉使排便反射减弱或服药发汗太过使肠蠕动减慢，卧床少动等均能引起便秘这得审证求因，对症处治采取如下治法：

1.用软皂水或液状石蜡加水浣肠。
2.服泻药：番泻叶果导片，麻仁的副作用丸
3.多喝开水，适当运动多食水果、蔬菜。

1.番泻叶或生大黄5～10g代茶服
2.气滞便秘：槟榔15g、厚朴10g、橘叶10g，煎水服
3.血虚不运：蜂糖50g、麻油25g，冲蛋婲服
4.气虚不运：黄芪50g、火麻仁的副作用25g、苏子25g，煎水服
5.老年便秘：肉苁蓉50g、沉香20g、火麻仁的副作用50g，蜜丸

2.甘油、石蜡油、蜂蜜选其Φ一味30g，保留浣肠
3.大黄10g、黄柏10g、黄连10g，煎水50ml保留浣肠

（三）、针灸治疗便秘：