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醋泡洋葱有怎样的好处？又是怎么做的小编教你怎么弄一起学学吧！

1. 醋泡洋葱能够帮助减脂瘦身 。洋蔥本身不含脂肪而且其中含有的化合物能够帮助分解脂肪。白醋本身也可以促进消化加快热量的消耗，促进糖分蛋白质的代谢。

2. 醋泡洋葱能够帮助促进消化白醋中的醋酸能刺激消化液的分泌，洋葱气味辛辣也能刺激胃、肠及消化腺分泌，促进消化增强食欲。

3. 醋泡洋葱能够帮助降血压洋葱中降低血液含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脈的血流量预防血栓形成作用。而且还能够帮助促进钠盐排泄促进降血压。

4. 醋泡洋葱能够帮助起抗衰老作用硒是一种很强的抗氧化劑，经常吃一些洋葱可以美容养颜

5. 醋泡洋葱能够帮助降血糖。洋葱中含有的物质能更好地利用葡萄糖同时降低血糖，供给脑细胞热能、是糖尿病、神志委顿患者的食疗佳蔬

6. 醋泡洋葱能够帮助降血脂。洋葱中含有的氨基酸有降低血糖、抗动脉硬化的作用醋泡洋葱能保歭洋葱中氨基酸物质的活性，一般每天吃半个连续吃2~3个月就能够降低坏胆固醇含量。

7. 醋泡洋葱的做法很简单新鲜洋葱一个，切丝浸泡在凉开水里二十分钟，沥干水后把洋葱丝放入盘内，倒入醋陈醋、水果醋均可，至彻底没过洋葱丝搅拌，食用即可

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