你好拄拐会导致软组织损伤，肿胀是正常的走路会加重肿胀休息时会缓解，可以走路后局部冷敷缓解

冷敷是用毛巾和冷水吗，小腿有点肌肉萎缩这样正常吗要怎样锻炼脚

肌肉萎缩是由于缺少锻炼导致的，冷敷是缓解锻炼后肿胀、疼痛感用毛巾包著冷水瓶。