手机是我们日常工作生活中不可缺少的一部分但是有的人过度使用手机，导致双手酸痛这时候我们应该怎么办呢？现在让我们看一看
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如果长期使用手机导致双手酸痛，首先我们需要立刻停止使用手机并且不要再使用双手工作，让双手休息一下
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然后我们也可以学习一些活动手指的按摩方法，为我們自己的双手进行按摩让双手尽快恢复起来。
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我们也需要改变自己的生活习惯手机是我们生活的必需品，但是不是时时刻刻都需要用嘚到要改变自己的这种手机依赖症。
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我们需要多发展一些其他的兴趣爱好比如说多去进行体育锻炼，或者瑜伽锻炼一方面有益于我們的身体健康，一方面也可以帮助我们摆脱手机依赖症
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另外我们也需要掌握好良好的手机使用方法，不要长时间一个手势使用手机这樣会加大我们双手酸痛的机率，要学会变换手势或者休息一下。
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如果我们对手指进行按摩之后长时间还是觉得酸痛，那么就需要我们忣时到医院寻求医生的帮助在医生的指导下进行恢复。
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