喝太多茶胃难受怎么办是不是胃会缺油

1.喝绿茶的时候肚子不舒服有可能是因为本身脾胃虚寒,而绿茶本身性寒食用会加重胃的寒凉程度,导致胃不舒服

2.也可能因为饭后喝了茶,茶水冲淡了胃液并且茶葉中的鞣酸与胃中的蛋白质发生络和反应,生成不易消化的的物质并且鞣酸的收敛性会减慢肠胃的蠕动速度,导致消化不良而胃不舒服

3.有胃病的人群就不要喝绿茶了,绿茶茶多酚含量较高会刺激溃疡面或者发炎的部位因此有胃病就不要喝绿茶了,可以换成花茶或者红茶等

饭后喝茶导致不消化的话,可以吃一些山楂等促进胃酸分泌的食物可以促进消化和肠道蠕动,可以缓解因消化不良而导致的胃不舒服

胃不舒服的时候会不想冻,可以躺下休息一下等排出了体内过量的茶多酚等物质,肠胃就不会不舒服了

揉一揉肚子可以提升腹腔温度,减少寒凉之气也有促进肠道蠕动的作用,加快消化速度减少不消化的物质在肠道中堆积的时间,可以缓解不适

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