吕印菊医师对于声带小结怎样治么治

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?声带息肉是常见的耳鼻喉疾病之┅可表现包含声嘶、说话吃力、

、细微痛苦等,假如声带息肉的问题不及时的治疗的同时自己再有一些不良的嗜好,就会导致病情恶囮为了避免这些情况,我们做好预防很重要

宁波同仁耳鼻喉医院专家介绍说,声带息肉经常发生在一些经常用嗓的人群中常见导游、推广人员、老师、歌唱演员等都可能出现这一情况,年纪上声带息肉多发于青壮年孩童的对比多见。

首先合理用嗓:专家建议我们平時说话等情况要注意运用恰当的音量说话必要的情况下可以借助麦克风,降低对嗓子的影响预防声带息肉,还要注意说话速度适中┅句话不要说得太长,太快并注意做中止歇息。

其次合理护嗓:预防声带息肉要保护我们的嗓子比较好做到不抽烟、喝酒,避免辣椒、冷饮、巧克力或乳制品同时每天要多喝水,比较好保持1500到3000毫升的白开水以弥补因长期运用而流失水分。

最后坚持好的发音习惯:平時我们要注意说话的腔调不宜太低或过高,不能常运用耳语说话特别是不要经常性的小声说话,因为时刻稍长声带会愈加疲惫另外,遇见需大声说话又无麦克风的景象下应运用丹田之气,防止屏息式的发音

发声时声带关闭——呼吸时声带打开

宁波同仁耳鼻喉医院專家温馨提示:希望以上关于声带息肉的预防方法可以帮助到您,最后希望您有安稳的心情合理的作息以及恰当的运动,以坚持杰出的彈性同时发现出现疾病的及早治疗。

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