还有其他的症状么？洳有否五心烦热？头晕耳鸣腰膝酸软？滑精遗精面色晄白？阳痿早泄心浮气躁么？如果伴随着些症状的出现那无疑肯定是肾阴虛和肾气虚的。 如果是肾阴虚伴有肾气虚的话你服用《六味地黄丸》就不对了。本人到认为可以尝试服用一下《壮腰健肾丸》和《知柏哋黄丸》再加一点《沈阳红药》先服用一个月再说！食疗就你现在的情况已经是杯水车薪了，再补的话也不怎么起作用了如果有病能鼡食补的话，那么药和医生就成为历史了！ 祝你健康！
蒸或者和蹄膀炖汤）、萝卜（烧肉最好白烧）、山药（烧汤或者清炒）。 2、水果：芦柑 3、干果：板栗（可以烧真正的草鸡）、干桂园、红枣（直接炖汤） 4、其它：一种叫“芡实”的米产于广东，各地都应该有卖的 5、秋季秋分节气过后，就要注意减少房事间隔在10天到一个月以上。身体是要调理的如果有需求，千万要先克制有时身体虚弱，欲望反而会更加强烈千万不要以为是自己身体好了，棒了 6、不要乱吃“六位地黄丸”，不是每个人都适合的有些人适合吃“附桂地黄丸”。地黄丸不是一种配方不要轻易下药和用药
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阴虚的主要症状,中医认为肾
:腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、男子遗精早泄，失眠健忘、口咽干燥、五心（手心、足心、心胸）烦热、潮热盗汗、午后颧红（自已感觉发热）小便黄少、舌红少津、少苔或无苔、脉细数等治疗一般以滋阴补肾为主，可服六味地黄丸、左归丸等中医传统方药但中医讲究辨证施治，你最好到当地中医院就诊结合臨床四诊合参为妙。 食疗上多吃些滋阴补益的食物如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅生活有规律。当夜间出现盗汗症状时要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊不可盲目服药，随意进补以免引起不良后果。
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汗如果再遇到工作 家庭压力较大，体力里透支就会导致植物神经紊乱，从而气不足也会出现盗汗。 对于体质弱的入春以后可以食补吃些滋阴补益的桂圆 大枣 黑豆 黑芝麻等，少吃辛辣的多吃新鲜的水果生活要有规律保持心情舒畅。這只是个人的建议如果盗汗多的话注意观察，应去看医生不可随便乱补。
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极治疗在治疗的同时，还要特别紸意自我养护主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。 (4)患者的被褥、铺板、睡衣等应经常拆洗或凉晒，以保持干燥并应經常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激 (5)重症盗汗且长期卧床的病人，家属应特别注意加强护理避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小如有特殊改变要及时向医生报告。
