众所周知黑色素缺失是引發白癜风的重要原因，杜绝黑色素细胞的超常流失就能避免白癜风发生。白癜风严重危害患者身心健康远离白癜风侵害是数万白癜风患者的梦想。那么白癜风患者应该如何保证黑色素“不逃跑”呢？下面北京白癜风医院专家为大家支招。

　　北京白癜风医院专家表礻普及预防白癜风知识，做到有病早治未病先防，可有效降低白癜风发病率

　　一、避免环境、食品污染

　　污染问题的存在是导致白癜风高发病率的根本。随着人口的增长和工业化加速污染成为危及生命健康的最大问题。其中白癜风就是环境污染下的易感人群。要想远离白癜风患者要在生活和工作中多加留意，远离污染侵害

　　首先，减少有害物的接触尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，工作前做好相应的防护工作;减少自呼吸道吸入的有害物避免身体免疫力的降低。

　　其次减少食品污染，蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟再冲洗食用，以减少农药等有害残留物儿童要远离零食等垃圾食品对于身体生长发育造成的危害。

　　工作压力增加、人群关系冷淡让现在人生活在层层重压下给心理和精神造成重要压力。精神壓力过大会造成机体生理功能紊乱而导致白癜风等疾病产生情感的异常反应是引发白癜风疾病的内在因素。

　　因此白癜风患者要适時调整自己的心态，克制异常的情感反应保持理性分析能力，树立正确的人生观以平和的心态应变环境的变化。保持“笑一笑十年少”的开心状态

　　“病从口入”，白癜风患者要注重饮食营养养成良好的饮食习惯。这对于预防治疗白癜风有重要意义

　　要想远離白癜风，要养成一日三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求皛癜风患者为促治疗可以多吃一些富含酪氨酸与蛋白质的食物，如牛肉、猪肉、禽蛋、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻等

　　以上是关於白癜风患者如何保证黑色素“不逃跑”的介绍，希望患者朋友能够了解北京白癜风医院专家表示，从源头阻止白癜风侵害可以为白癜风患者省去更多烦恼，更多痛苦也早日还给我们一个健康的身体。

　　【医院网址】/bdfyy/

　　【医院地址】北京市三台山路南口临18号院

　　【公交路线】乘车路线：地铁亦庄线：乘坐亦庄线在亦庄桥站下车A口出右拐乘坐821路公交车三台山路南站下车即到