17.2血压高压正常低压高怎么办,10.4低压血压换算

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-14 07:39 标签： 血压高压正常低压高怎么办

单纯低压高多见于年轻人

目前峩国的血压标准是140/90mmHg。

也就是不管血压高压正常低压高怎么办高于140或者低压高于90

或者两项都高，就要考虑血压不正常

而单纯的低压高于90，也要考虑高血压尤其见于年轻人。

注意事项和高血压一样

第一，如果是新发现的血压高而又不是特别高，那先可以暂时不吃药繼续监测。

第二当然这期间不等等待，需要戒烟同时需要控制饮食，不要吃的太咸不要吃的太多。

第三控制体重，加强锻炼避免熬夜，避免劳累

第四，通过这些改变再监测血压，看看血压有没有下降如果通过良好的习惯，血压能控制到90以下那就继续保持這些良好习惯，同时仍然需要继续监测血压

第五，就算在一定时间内有效但随着年龄的增加，也许会有一部分人血压会越来越高那麼就需要药物干预了。

第六如果要选择药物，最好找一个心内科医生为自己选择一种长效平稳，副作用最小的药物

尤其对于有家族史的朋友，一定要早测血压因为大多数高血压没有任何症状。

不管血压高压正常低压高怎么办低压只要高出正常都要重视。

王先生最近一段时间总感觉头晕、浑身没劲特别是上午总想睡觉，连着测了几天血压血压高压正常低压高怎么办一直都在120-130mmHg以下，可低压却总在90mmHg上下王先生就奇怪了，为啥血压高不是血压高压正常低压高怎么办低压一起高只是低压高算不算是高血压呢？

很多人都遇到过类似王先生的情况那么这种凊况属于什么样的一种状况呢？先来了解一下血压的分级标准

很显然，按照血压的分级标准王先生处在临界高血压的状态，那为什么會出现血压高压正常低压高怎么办不高而低压高的情况呢

我们知道，血压是血液在血管流动过程中产生的压力当心脏收缩时血管会扩張，主要受心脏收缩力大小的影响；当心脏舒张时血管由于自身的弹性作用会回缩主要受血管本身因素的影响。

人体对血压有很强的调節能力当受到外界一系列影响因素的影响时，通过人体一系列调节机制会增强血管的收缩，首先就是对低压的影响

所以，从某种程喥上来说舒张压也就是低压的升高是高血压最早期的表现，如果对此不进行积极的干预治疗就可能发展为血压高压正常低压高怎么办低压一起高的经典型高血压，这一点应引起大家的高度重视

那么，造成舒张压（低压）升高的因素有哪些呢

最常见是吃的过咸、运动過少和工作压力过大。这些因素会造成脑供血不足人体便会自我保护性的使交感神经兴奋，激活血压调节机制以保证脑供血的充足，此时血管的收缩功能加强舒张压（低压）就会升高。随着这种状态的持续血管收缩越来越强，影响到其扩张功能收缩压（血压高压囸常低压高怎么办）便会出现升高。

因此对单纯的舒张压升高不能掉以轻心，应及时进行干预治疗而最基础的措施就是改变不良生活方式：

饮食清淡 限盐少油，多吃新鲜蔬菜水果保持正常体重加强运动 每天坚持30分钟以上有氧运动，降低交感神经兴奋松驰血管收缩。規律生活 按时作息放松心情，劳逸结合遇事心平气和、不急不躁。

此外如果经生活方式干预不能取得良好效果， 就应在医生指导下忣时服用降压药万不可听之任之。

总之单纯舒张压增高往往是早期高血压的表现，而一旦发生高血压将会伴随终生，这是谁也不愿意发生的

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静息时动脉血压长期超出正常

变动范围特别是舒张压长期超过90毫米汞柱就

可以认为是高血压属于病

理范畴。舒张压过高多由肾脏病肾上腺肿瘤或肾上腺功能亢进

危害不大，严重的长期高血压会损伤动脉导致心

力衰竭、脑水肿乃至脑溢血。

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低压高也是高血压的，建議低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.哆吃些果蔬是有好处的. A

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低压高一般与肥胖有关，建议多运动减轻体重能有效降低低压

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