失眠了怎么办怎么尽快入睡,入睡困难怎办

  • 答:●做好病人的安全管理 ●為病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主動服药和把药...

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最快速破解高考失眠了怎么办怎么尽快叺睡的办法就是:清除杂念忘记考试,做深呼吸做一会儿感觉有点点眩晕就停下,很快就可以睡着了 晚上去跑步睡前跑热水脚。躺床上随便翻翻杂志然后闭上眼睛,放……

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