问题汾析： 一般的身高在178㎝的成年人标准体重应该是73㎏但是这样的标准不适应于青春期身体发育过程中的青少年 意见建议： 青春期身体发育铨面开始身高体重器官都在快速发育成熟平时注意多吃饭水果蔬菜牛奶瘦肉等食物少吃零食等东西适当锻炼身体这样就可以满足生长发育過程中对营养等的需求了。没有必要追求体重的
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指导意见： 你好:你稍微有点胖可以通过運动控制饮食减肥。
健康指导： 您好：给您算算经过计算，您的标准体重是73公斤胖20斤。与您的饮食有关系胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切，只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候人体才可以消耗多余的能量积储，燃烧脂肪才可以瘦下来的。
健康指導： 你好按照您的身高和体重来计算，您的体重并不是严重超标应该算在标准范围内，需要控制住体重不再继续增长建议平时尽量減少静态时间多运动，合理科学的饮食饮食不要过量，同时少吃零食甜品，饮料辛辣刺激性食物，油腻食物就可以有效地控制在標准范围内。
健康指导： 你好应该是轻微的肥胖，生长期间建议最好不要控制饮食平时可以多吃些水果蔬菜，多吃五谷杂粮多吃些富含钙质高的食物，加强身体锻炼可以跑步、仰卧起坐等锻炼。保持心情舒畅保证充足的睡眠，有利于减肥和身体骨骼生长发育
健康指导： 你好，你的体重处于正常偏重的范围平时是可以通过慢跑、跳高、跳远、打篮球等运动，消耗掉多余的脂肪還可以起到促进长高的作用
