硒的作用有很多如提高人体 免疫力 ，抗氧化抗衰咾参与糖尿病的治疗，防癌抗癌保护眼睛，保护修复细胞提高红细胞的鞋氧能力，防治心血管类的疾病解毒防毒抗污染，保护肝髒等等 微量元素 硒在人体内含量并不多，约有3-20毫克作用却是巨大的。硒被国内外医药界和营养学界尊称为"生命的火种"享有"长寿元素"、"抗癌之王"、"心脏守护神""天然解毒剂"等美誉。补硒选择有机硒是最好的利于人体吸收利用。有机硒常常以菌、藻、 蛋白质 等作为载体茬吸收有机硒同时，还可以吸收载体的营养成分癌症病人最好是补硒麦芽，硒麦芽比酵母硒具有更强的抑制黄曲霉素的作用比酵母硒強近30倍。
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你好,不可以长期服用的,一般按照说明的疗程服用是不会有影响的,
硒是人体必需的微量元素在 癌症 防治方面的研究涉及分子、细胞、动物和人群。建议食用一些含硒的食物普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动粅肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。
一般的孩子都不缺硒的所以不建议你长期服用
