我是18岁男生,想3个月长高5厘米,这到底可能吗

      你好根据你描述的情况,男18岁身高168,还能长吗人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响人的身高遗传占70%,后天营养和锻炼占30%你到正规三甲医院骨科就诊,做一下膝关节×光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾海产品等太阳出来的时候到户外多晒点太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖避免着凉,保证充足睡眠时间对長高都有帮助,一定要坚持就希望长得更高

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